Beneficiile terapiei cu lumină roșie și infraroșie apropiată: Hrănirea corpului și a minții

Beneficiile lungimilor de undă ale luminii în infraroșu apropiat: Lungimile de undă ale luminii în infraroșu apropiat (NIR) sunt mai lungi decât cele ale luminii roșii și măsoară între 700 nm și 1.100 nm. Ele pătrund mai adânc în țesuturi pentru a furniza energie celulelor organismului și pot trece prin os pentru a ajuta la vindecarea rănilor profunde, a durerilor musculare, a leziunilor nervoase sau a durerilor articulare.

Un studiu recent a demonstrat chiar că, atunci când lumina în infraroșu apropiat este administrată la o fluență sau o doză adecvată, lungimile de undă pot pătrunde până la o adâncime de 3 cm pentru a atenua simptomele asociate cu leziuni cerebrale traumatice, oferind beneficii neurodegenerative. Alte cercetări clinice au constatat că beneficiile terapiei cu lumină în infraroșu apropiat includ reducerea durerilor de cap, a anxietății, a tulburărilor de somn și a tulburărilor cognitive.

În diagrama de mai jos, puteți vedea că lungimile de undă ale luminii roșii profunde și ale luminii în infraroșu apropiat între 650 și 950 nm pătrund mai adânc decât orice altă lungime de undă din spectru.

Când sunt administrate împreună, lungimile de undă de lumină roșie și aproape infraroșie produc efecte pozitive asupra pielii, proceselor metabolice, sistemului nervos, sistemului endocrin și sistemului imunitar general. Dispozitivele de terapie cu lumină roșie PlatinumLED sunt disponibile sub formă de unități combinate sau în seria de lumini BIOMAX, extrem de avansate, bazate pe 5 lungimi de undă R+ | NIR+. Pentru mai multe informații despre ieșirea spectrală R+|NIR+ brevetată și brevetată, vă rugăm să vizitați articolul nostru de pe blog care se găsește aici: R+|NIR+: Cel mai avansat spectru de lumină terapeutică

Beneficiile terapiei cu lumină roșie afectează celulele corpului, ceea ce este destul de semnificativ. Atunci când celulelor noastre li se oferă sprijin pentru a funcționa la sau aproape de eficiența lor optimă, beneficiile pentru sănătate și bunăstare sunt nenumărate. Unul dintre cele mai critice rezultate ale terapiei cu lumină roșie asupra funcției celulare este stimularea producției de colagen.

Luminoterapia cu lumină roșie se deosebește de alte terapii bazate pe lumină deoarece promovează o vindecare benefică fără a provoca daune asupra organismului. IPL (lumină intens pulsată) sau laserul îmbunătățește aspectul pielii prin provocarea unei leziuni controlate la nivelul stratului exterior pentru a stimula regenerarea colagenului.

Lumina roșie și lungimile de undă NIR pătrund sub suprafața pielii, stimulând vindecarea în profunzime și regenerarea celulară fără a afecta epiderma exterioară. Ședințele regulate de terapie cu lumină roșie cu dispozitivele de calitate superioară PlatinumLED revitalizează celulele din interior spre exterior. Nu există nicio durere, căldură sau senzație în timpul tratamentului propriu-zis. De asemenea, terapia cu lumină roșie nu comportă niciun efect secundar grav cunoscut.

Sănătatea celulară restabilită: baza oricărei vindecări

Cel mai important beneficiu al terapiei cu lumină roșie este efectul pe care îl are asupra celulelor organismului. Atunci când celulele noastre primesc sprijin pentru a funcționa la sau aproape de eficiența lor optimă, beneficiile pentru sănătate și bunăstare sunt nenumărate. Unul dintre cele mai critice rezultate ale terapiei cu lumină roșie asupra funcției celulare este stimularea producției de colagen.

Colagenul este cea mai comună proteină găsită în organism, constituind 70% din proteinele găsite în piele (cel mai mare organ al nostru) și 30% din proteinele găsite în corp. Colagenul întărește părul, este responsabil pentru sănătatea țesutului conjunctiv și oferă pielii noastre fermitate și elasticitate. Pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen încetinește, ceea ce duce la o piele mai subțire și mai lipsită de fermitate. Rezultatul este un aspect mai ridat.

Din moment ce terapia cu lumină roșie restabilește funcția celulară, producția de colagen este, de asemenea, crescută. În consecință, persoanele care folosesc în mod regulat terapia cu lumină roșie raportează că nu numai că se simt mai bine și se vindecă mai repede, dar aspectul lor este mai tineresc și mai proaspăt.

Beneficiile terapiei cu lumină roșie pentru diverse afecțiuni:

Doar câteva dintre rezultatele dovedite științific ale terapiei cu lumină roșie investigate până în prezent includ:

1. Reducerea inflamației:
   Lumina infraroșie apropiată reduce inflamația generală din organism prin scăderea prezenței markerilor inflamatori. Această reducere poate ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cu dureri articulare, dureri musculare, boli autoimune, artrită, leziuni cerebrale traumatice și leziuni ale măduvei spinării.
2. Durere redusă:
   Într-un studiu clinic, durerea neuropată cauzată de o leziune a măduvei spinării a fost redusă dramatic prin aplicarea unui tratament cu lumină roșie. Oamenii de știință care au efectuat studiul s-au referit la acesta ca fiind „ca o perspectivă interesantă cu o relevanță clinică semnificativă”. Lungimile de undă ale luminii în infraroșu apropiat reduc durerea generală prin atenuarea rigidității și durerii articulare, diminuarea inflamației, atenuarea spasmelor musculare și îmbunătățirea fluxului sanguin.
3. Reducerea timpilor de recuperare după antrenament și accidentări: Pentru sportivii de înaltă performanță (și pentru cei care se antrenează ca ei) terapia cu lumină roșie poate ajuta la accelerarea reparării mușchilor după oboseală și accidentări. Mitocondriile din celule sunt deosebit de sensibile la terapia cu lumină roșie, iar celulele musculare sunt excepțional de bogate în mitocondrii. Terapia cu lumină roșie poate stimula, în plus, celulele stem, ajutând și mai mult la recuperarea musculară.
4. Îmbunătățirea fertilității și creșterea nivelului de testosteron:
   În jurul vârstei de 30 de ani, nivelul de testosteron masculin începe să scadă în mod natural. Bărbații care speră să obțină o stimulare naturală a apetitului sexual, a satisfacției sexuale, a fertilității și a performanței fizice pot obține beneficii din terapia cu lumină roșie. Lungimile de undă roșii și cele apropiate de infraroșu pot stimula proteinele fotoreceptoare din testicule, determinând o producție mai mare de testosteron. Alte studii au teoretizat că terapia cu lumină de nivel scăzut poate afecta glanda pineală din creier, care are un impact semnificativ asupra reproducerii.
5. Piele mai sănătoasă, cu aspect mai plinuț datorită creșterii producției de colagen:
   Luminoterapia cu lumină roșie poate transforma dramatic pielea. Lungimile de undă ale luminii roșii vizează în special cromoforii mitocondriali din celulele pielii, generând producția de proteine de colagen. Stimularea colagenului produce beneficii mai holistice și mai durabile decât simpla resurfacere a straturilor exterioare ale pielii.
   Celele stem pot fi, de asemenea, activate, sporind repararea țesuturilor. Rezultatul este accelerarea vindecării și repararea rănilor, îmbunătățirea aspectului în cazul cicatricilor hipertrofice, o reducere a liniilor fine și a ridurilor și o îmbunătățire a texturii pielii. Participanții la un studiu au experimentat o îmbunătățire evaluată clinic a tenului pielii și a densității colagenului.
6. Stimularea creșterii părului:
   Alopecia, sau căderea părului, este o afecțiune comună care afectează 50% dintre bărbații cu vârsta de peste 40 de ani și 75% dintre femeile de peste 65 de ani. Sunt disponibile puține tratamente aprobate și eficiente. Cu toate acestea, studiile efectuate pe bărbați și femei au arătat că terapia cu lumină roșie poate stimula creșterea părului.
   Se crede că lungimile de undă ale luminii roșii stimulează celulele stem epidermice din foliculul pilos, mutând foliculul în faza anagenă (aceasta este etapa de creștere activă). Cercetările efectuate pe șoareci cu alopecie indusă de chimioterapie au arătat o reacție similară – tratamentul a încurajat creșterea părului.
7. Îmbunătățirea circulației (îmbunătățirea fluxului sanguin):
   În multe studii, s-a dovedit clinic că terapia cu lumină roșie crește diametrul vaselor de sânge și îmbunătățește circulația. Mai mult, terapia cu lumină roșie protejează, de asemenea, celulele roșii din sânge împotriva stresului oxidativ și limitează pierderea de trombocite în timpul procedurilor chirurgicale.

În viitoarele articole de pe blog, vom prezenta mai în profunzime unele dintre aceste diverse aplicații ale terapiei cu lumină roșie. Vom explica, de asemenea, cum puteți utiliza panourile de lumină pentru terapie PlatinumLED pentru a vă asigura că obțineți rezultate optime pentru starea de sănătate pe care urmăriți să o abordați.

Citește și:

De asemenea, citește: Ce face terapia cu lumină roșie și cum funcționează.

Întrebări frecvente

Cât de des se poate utiliza terapia cu lumină infraroșie?

Ans: Fiecare va reacționa diferit la terapia cu lumină infraroșie, însă s-a observat că majoritatea oamenilor pot experimenta beneficiile NIR în aproximativ 8-12 săptămâni.