Ce este vitamina F și ce face pentru pielea ta?
Cu un nou acid, antioxidant sau peptidă fiind numit următorul ingredient „It” la fiecare două săptămâni, ridicați mâna dacă credeți că Sephora ar trebui să înceapă să furnizeze dicționare de ingrediente pentru îngrijirea pielii pe care să le folosiți atunci când faceți cumpărături.
Să recunoaștem: încercarea de a sorta ceea ce funcționează pentru dvs. poate fi confuză, ca să nu mai vorbim de copleșitoare, atunci când încercați să vă dați seama ce produse sunt cele mai bune pentru tipul dvs. de piele și preocupările sale. Sau când să le folosiți în rutina dumneavoastră.
În mod fericit, vă susținem atunci când vine vorba de explicarea vitaminei F – care a făcut multă vâlvă în ultima vreme. Pe lângă faptul că apare în formulele cremelor hidratante, serurilor și uleiurilor de față ale mărcilor dvs. preferate de îngrijire a pielii, ingredientul continuă să apară pe feed-urile Instagram de îngrijire a pielii, și pe bună dreptate.
„Vitamina F are o tonă de beneficii grozave pentru piele și sănătate”, spune dermatologul certificat Dr. Shari Sperling, fondator al Sperling Dermatology din Florham Park, N.J. „Ajută la menținerea barierei pielii, fiind astfel eficientă pentru afecțiuni ale pielii precum dermatita atopică și psoriazisul. Ajută la hidratarea pielii, ajută în cazul acneei și menține umiditatea.”
Dar în timp ce vitamina F este un ingredient polivalent, nu asta îl face atât de confuz. Adevărul este că vitamina F nu este de fapt o vitamină, ci mai degrabă o combinație de doi acizi grași esențiali. (Mai multe despre asta mai târziu.)
Cu ajutorul Dr. Sperling, vă ajutăm să vă dați seama de toate acestea, definind vitamina F, împărtășind modul în care vă poate îmbunătăți pielea și cele mai bune moduri de a folosi aceste produse în rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii.
Ce este vitamina F?
Cum s-a menționat anterior, vitamina F este de fapt o combinație de doi acizi grași: acidul linoleic, care este un AGE Omega-6, și acidul alfa-linolenic, care este un AGE Omega-3.
Acești acizi sunt transformați în alte grăsimi care sunt esențiale pentru sănătatea organismului dumneavoastră, reducând inflamațiile, controlând zahărul și ajutând la menținerea sănătății mentale generale.
„Nu puteți produce vitamina F pe cont propriu, dar organismul dumneavoastră are nevoie de vitamina F, așa că este denumită esențială”, explică Dr. Sperling. „Se găsește în alimente precum uleiurile vegetale (de măsline, porumb, soia, semințe de in), nuci și semințe (chia, floarea-soarelui), migdale și gălbenuș de ou.”
Ce face vitamina F pentru pielea dumneavoastră?
Când este folosită local, vitamina F are beneficii antiinflamatorii și hidratante, ceea ce o face un ingredient blând, dar eficient pentru probleme ale pielii precum eczema și psoriazisul. Un alt motiv pentru care ingredientul este în creștere în popularitate: Vitamina F funcționează bine cu alte ingrediente active topice și este sigură pentru toate tipurile de piele.
VIDEO: Dubla curățare este modalitatea infailibilă de a vă demachia cu adevărat tot machiajul
Datorită faptului că vitamina F calmează pielea și întărește bariera de umiditate pentru a bloca hidratarea, ingredientul se găsește cel mai frecvent în cremele hidratante și uleiurile de față. Găsiți cele cinci produse preferate de îngrijire a pielii cu vitamina F pe care să le încorporați în rutina dvs. de îngrijire a pielii.
Murad Multi-Vitamin Infusion Oil
Dacă sunteți mereu în căutarea acelei străluciri evazive de peste tot, optați pentru acest ulei de față multi-vitaminic. Împreună cu șase vitamine cheie care tratează semnele de îmbătrânire, uscăciunea și ternitatea, formula include și vitamina F pentru a menține hidratarea. Împreună, aceste ingrediente lasă pielea moale, suplă și, bineînțeles, radiantă.
Pentru a cumpăra: 73 $; Sephora.com.
Biossance Squalane + Omega Repair Cream
Această cremă bogată, grasă, hidratează și repară pielea uzată și deteriorată și îmbunătățește elasticitatea. Considerați-o crema hidratantă de noapte ideală pentru pielea de după iarnă.
Pentru a o cumpăra: 58 $; Sephora.com.
True Botanicals Renew Pure Radiance Oil
Un amestec de două uleiuri Omega-3, exfoliante și parfumate în mod natural, această cremă hidratantă reține nivelul de hidratare a pielii și îmbunătățește aspectul liniilor fine și al ridurilor.
Pentru a cumpăra: 110 dolari; Truebotanicals.com.
Perricone MD Essential Fx Acyl-Glutathione Rejuvenating Moisturizer
Perricone a exploatat puterea vitaminei F, construind o întreagă colecție de produse în jurul acestui ingredient. Crema hidratantă netezește, întărește și ridică pielea, plus că o protejează împotriva agresorilor din mediul înconjurător.
Pentru a cumpăra: 98 $; Sephora.com.
The Ordinary Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F
Da, numele acestui ulei pare desprins direct de la orele de chimie din liceu, dar nu vă lăsați intimidată de el. Împreună cu vitamina F hrănitoare, include un procent puternic de vitamina C pentru strălucire și protecție antioxidantă.
Pentru a cumpăra: 18 dolari; Sephora.com.
Toate subiectele legate de piele
Let’s Make It Newsletter-Official
Niciodată să nu mai ai InStyle FOMO! Primiți cele mai bune sfaturi de modă, frumusețe, exclusivități ale celebrităților și sfaturi de shopping direct în căsuța dvs. de e-mail.