Cele mai bune scaune de birou pentru dureri de spate Review (2021): Ghidul final

Cele mai bune scaune de birou pentru dureri de spate Review (2021): Ghidul final

Unul dintre prietenii mei lucrează într-un birou timp de aproximativ 11 ore în fiecare zi. Nu mă întrebați cum reușește, pur și simplu reușește.

Nu mai este nevoie să spun că suferă de dureri de spate.

A încercat tot felul de remedii naturale, câteva ședințe la chiropractician pe săptămână, a mers mai mult pe jos, a slăbit, s-a apucat de yoga, chiar a făcut o incursiune în Jiu-Jitsu.

Și totuși tot avea dureri de spate. Până într-o zi când i-am spus că ar trebui să se gândească să-și schimbe scaunul de birou.

Am ajutat-o să aleagă acest model, iar trei luni mai târziu, durerile de spate erau controlabile, aproape dispăruseră, plus că postura ei s-a îmbunătățit!

În plus, știați că o persoană medie petrece echivalentul a 10 ani consecutivi stând pe scaun?

Cele mai bune scaune de birou pentru dureri de spate ajută ca acești ani să fie cât mai confortabili.

Așa că, dacă prețul pare prea mare, împărțiți-l la 10 ani și calculați cât vă costă să stați confortabil pe zi.

Vă dau un indiciu: pentru cele mai scumpe scaune ergonomice, este mai puțin de 50 de cenți/zi!

Cele mai bune scaune de birou cu suport lombar pe care să le cumpărați în 2021

Fără alte discuții, iată-l mai jos pe preferatul meu:

1. Herman Miller Embody – Cel mai bun scaun pentru ameliorarea durerilor de spate – TOP OF THE LINE

.

Pernele spătarului și ale scaunului sunt confortabile și ajută la o distribuție corectă a greutății, ceea ce înseamnă că poate ameliora durerile de spate cauzate de o postură proastă.

Este un scaun ergonomic, atât de corect din punct de vedere anatomic încât se mișcă atunci când vă mișcați. Uneori chiar uiți că este acolo!”

Unicul lucru pe care mi-ar fi plăcut să îl văd este mai multe dimensiuni, deși acesta este destul de adaptabil.

Fabricat în SUA, Embody are un limitator de înclinare, o bază puternică din grafit și un cadru, plus un braț și un scaun reglabil. În plus, aspectul său simplu îl face respirabil.

Confortabil pentru a sta în poziție verticală sau pentru a se apleca pe spate, acest model are o garanție de 12 ani.

Cu toate acestea, este destul de ferm, ceea ce este excelent pentru persoanele care suferă de discuri comprimate sau dureri de spate, dar s-ar putea să nu fie uimitor pentru persoanele care preferă scaune mai moi.

Rezumat: Herman Miller Embody ia presiunea de pe coloana vertebrală și ajută la distribuirea uniformă a greutății.

2. Raynor Ergohuman High Back

Cel mai bun scaun pentru dureri lombare

.

Raynor Ergohuman este unul dintre cele mai bune scaune pentru dureri lombare în primul rând pentru că are un reglaj al unghiului spatelui, astfel încât puteți alege cea mai bună poziție de înclinare.

Acest lucru ia presiunea de pe coloana vertebrală, ameliorând durerile lombare, cum ar fi cele de sciatică.

În plus, spătarul, scaunul și tetiera sunt toate reglabile și ușor de personalizat pentru fiecare utilizator în parte, ceea ce înseamnă că puteți găsi cu ușurință poziția perfectă pentru a minimiza durerile de spate.

Un alt plus pentru cei care suferă de dureri de spate este suportul lombar conturat și reglabil pe care îl oferă.

Cu un mecanism de înclinare sincronizată combinat cu adâncimea reglabilă a scaunului, modelul Raynor Ergohuman’s este destul de susținător și îmbunătățește postura.

În timp ce acest model este mai potrivit pentru persoanele înalte, vă va plăcea construcția din plasă neagră care îl face respirabil.

Rezumat: Spatele înalt RaynorErgohuman oferă un suport excelent și ajută la îmbunătățirea posturii.

3. Herman Miller Aeron – Cel mai bun scaun ergonomic

.

Acest model a fost fabricat și lansat în anii ’90, așa că are un deceniu de clienți mulțumiți.

Cu plasă, suspensie Follicle, design respirabil și spătar curbat care se adaptează la forma anatomică a coloanei vertebrale, Aeron este cel mai bun scaun ergonomic de birou.

În plus, este disponibil în trei dimensiuni care pot fi ajustate cu ușurință pentru a se potrivi tuturor.

Este un scaun de calitate solid și durabil, care a câștigat multă popularitate de-a lungul anilor, deoarece mecanismul de înclinare Kinemat patentat permite întregului corp să se rotească în mod natural.

Mecanismul PostureFit susține, de asemenea, tendința naturală a pelvisului de a se înclina în față și aliniază coloana vertebrală cu pelvisul dvs.

În acest fel, puteți menține o poziție corectă din punct de vedere anatomic și reduce durerile de spate.

Singura mea plângere cu privire la Aeron este că cotierele nu par să se regleze suficient de sus pentru nevoile mele.

Rezumat: Herman Miller Aeron se adaptează formei anatomice și mișcărilor naturale ale utilizatorului, dovedindu-se astfel a fi un scaun ergonomic.

4. Modway Articulate Ergonomic

Cel mai bun raport calitate/preț

.

Modway Articulate are câteva caracteristici excelente, cum ar fi cotierele reglabile pentru a găsi acea poziție perfectă, cu brațele ușor în jos atunci când lucrați la calculator.

Deși cotierele nu par să coboare suficient de mult pentru unii recenzenți, puteți regla cu ușurință atât adâncimea scaunului, cât și înălțimea spătarului.

Pentru a vă găsi poziția perfectă, profitați de capacitatea scaunului de a se înclina, cu o funcție de blocare de siguranță.

Este un scaun accesibil, ușor de utilizat, care se mândrește chiar și cu 5 rotițe cu capotă, astfel încât să puteți rula cu scaunul pe suprafețe cu mochetă.

Fabricat din plasă respirabilă și cu o pivotare de 360 de grade, Modway suportă persoane de până la 330 de kilograme.

Cu toate acestea, perna scaunului pare cam subțire pentru o utilizare intensă și regulată.

Rezumat: Scaunul Modway Articulate Ergonomic Mesh este ușor de reglat, confortabil și accesibil, deși ar putea folosi mai multă căptușeală în zona de șezut.

5. TOPSKY Mesh Ergonomic Design Skeletal Back Synchronous Mechanism

Cel mai bun raport calitate/preț

.

Un alt scaun cu cel mai bun raport calitate/preț, TOPSKY dispune de suport lombar reglabil, ceea ce îl face ușor de personalizat.

Inclusiv tetiera poate fi reglată în trei poziții diferite, iar cotierele vă ajută să găsiți o poziție ergonomică pentru atunci când lucrați la calculator.

Cu toate acestea, alte scaune ergonomice pentru dureri lombare oferă mai multe reglaje.

În ceea ce privește designul, acesta este un scaun ușor de utilizat, realizat cu plasă de înaltă densitate care nu vă permite să transpirați.

În plus, suportă o greutate maximă de 330 de kilograme și are chiar și un cuier pe spătar!

Cu un mecanism sincron de 145° și blocarea poziției, TOPSKY vă permite chiar să vă înclinați.

Cu toate acestea, garanția de 1 an arată că acesta nu este un scaun durabil.

Rezumat: TOPSKY oferă un suport bun, dar ar putea fi mai durabil.

6. Ergonomic Mesh Computer Office Midback

Cel mai bun scaun de birou bugetar (sub 200 de dolari)

.

Cu o instalare ușoară și cu piese certificate BIFIMA, acest scaun de birou BestMassage Mid-back Mesh poate susține utilizatori de până la 250 de kilograme.

Ca toate scaunele de calculator, are un scaun larg, o înălțime reglabilă și se înclină până la 135 de grade, deci este un model confortabil care previne durerile de spate.

Îmi plac și cotierele triunghiulare care oferă un suport suplimentar, dar se simt destul de joase, mai ales pentru persoanele înalte.

Făcut din plasă respirabilă, acest model are o curbură a spătarului care este corectă din punct de vedere anatomic pentru forma în S a coloanei vertebrale. În plus, suportul lombar din nailon este destul de ergonomic.

Cu o bază metalică robustă, destul de rezistentă, acest model se rotește la 360 de grade, astfel încât să vă puteți deplasa cu ușurință prin birou.

Cu toate acestea, scaunul în sine nu este atât de durabil, iar scaunul este destul de ferm.

Rezumat: BestMassage oferă un suport bun, deși nu este extrem de durabil.

7. KADIRYA High Back Bonded Leather

Cel mai bun scaun de birou executiv

.

Acest scaun are un design elegant, din piele lipită, demn de un birou executiv. Spătarul său înalt face ca acest scaun să fie destul de impunător, dar și confortabil.

Șezutul său cu căptușeală moale și margine în cascadă ajută la scăderea presiunii asupra tendoanelor, ceea ce înseamnă că puteți folosi acest scaun ore în șir.

Reclinabil la 120 de grade, acest model vă permite să vă relaxați pe tot parcursul zilei, dar pârghiile pentru înclinare par cam șubrede.

În plus,este proiectat într-un mod oarecum ciudat, astfel încât chiar și în poziție verticală, vă înclinați un pic înapoi. Totuși, le arată cine este șeful, nu-i așa?

Pe de altă parte, brațele sale rabatabile se simt destul de susținătoare pentru brațe și umeri, iar pivotarea la 360 de grade vă permite să vă deplasați în birou.

Este un scaun durabil, stabil, certificat BIFIMA, cu roți din nailon și o bază de nailon rezistentă, care suportă până la 250 de kilograme.

Rezumat: Scaunul de birou KADIRYA High Back Bonded Leather Bonded Leather Chair este un scaun confortabil și de susținere.

8. La-Z-Boy Delano Delano Big & Tall Executive

Cel mai bun scaun executiv pentru persoane mari și înalte

.

Acest scaun are o tapițerie din piele lipită de culoarea castanului care îl face să arate extrem de elegant, mai ales în combinație cu componentele din lemn de culoarea nucului.

În plus, această piele este destul de suplă și confortabilă, precum și ușor de curățat, deși face ca scaunul să se simtă cald. Și nu fierbinte în sensul bun.

În plus, ComfortCore Plus dispune de diferite straturi de spumă cu memorie pentru a oferi o amortizare suplimentară cu un grad corect de fermitate.

Cu toate acestea, unele persoane ar putea spune că scaunul nu se simte atât de moale pe cât și-ar dori cu atât de multă umplutură suplimentară.

Șezutul este lat, iar scaunul suportă o greutate maximă de până la 400 de lire sterline.

Puteți efectua reglarea înălțimii și înclinarea pentru a face scaunul să se simtă mai confortabil sau pentru a vă relaxa.

Rezumat: La-Z-Boy Delano Big & Tall Executive este elegant, dar cu atât de multă căptușeală și piele se încălzește repede.

9. Steelcase Gesture – Cel mai bun scaun de calculator pentru ore lungi (dacă stați mult în picioare)

.

Steelcase Gesture suportă o gamă largă de tehnologii și poziții, imitând mișcările naturale ale coloanei vertebrale.

Spatele său în formă de S vă conturează coloana vertebrală, în timp ce cotierele sunt plasate spre spate, astfel încât să vă puteți așeza confortabil.

De fapt, brațul Gesture 360 se mișcă la fel ca brațele dvs. astfel încât să vă poată susține utilizarea diverselor dispozitive tehnologice.

Pe de altă parte, unii utilizatori ar prefera un mecanism de blocare a brațelor pentru a le împiedica să se rotească.

Scaunul se mândrește cu margini moi pentru o ședere prelungită și cu o susținere adaptivă, cu buzunare de aer sub umplutura de spumă, pentru un sprijin natural.

Acest model vă permite să reglați scaunul și spătarul astfel încât să puteți sta confortabil, să corectați o postură proastă.

În plus, tehnologia Core Equalizer oferă un suport optim pentru partea inferioară a spatelui, indiferent dacă vă înclinați sau stați în poziție verticală.

Rezumat: Steelcase Gesture este un scaun cu aspect futurist, confortabil și care vă permite să folosiți diverse dispozitive.

10. Argomax Black Black High Back Desk

Pentru dureri de sciatică

.

Scaunul de birou Argomax este alegerea noastră de top pentru persoanele care suferă de dureri sciatice, deoarece este ergonomic și are o tetieră ușor de reglat, spătar și cotiere căptușite.

Ca atare, Argomax promovează postura corectă. În plus, baza Smart Auto-adaptive Base permite spătarului să se ajusteze în funcție de greutatea dumneavoastră.

Modelul este ușor de reglat cu o singură pârghie, se înclină în spate până la 135ᵒ și are un mecanism de blocare în trei direcții.

Spatele în formă de S este corect din punct de vedere anatomic, oferind un sprijin bun pentru gât și spate, ușurând astfel durerile de sciatică.

Certificat de BIFMA și SGS, are un cadru robust din nailon și fibră de sticlă, cu un spătar din plasă respirabilă.

Scaunul este căptușit cu spumă densă, ceea ce îl face suficient de ferm pentru a fi confortabil dacă aveți sciatică.

În plus, marginea în cascadă este confortabilă pentru perioade mai lungi de timp în care stați jos, dar cotierele ar putea fi mai reglabile.

10. AmazonBasics High-Back Executive – Amazon Best Seller

(Amazon TOP Pick)

.

Un scaun de birou accesibil, scaunul pivotant AmazonBasics Executive, cu spătarul se simte destul de confortabil și arată elegant.

Tăbăcit în piele neagră legată și PVC, acest model este ușor de curățat și neted, dar te face să transpiri ușor dacă nu ai AC-ul pornit.

Spatele și scaunul căptușit sunt destul de confortabile pentru a sta ore îndelungate, în timp ce rotirea la 360 de grade cu rotile cu rulare lină vă permite să vă deplasați cu ușurință prin birou.

Chiar cu o garanție limitată de 1 an, are o durată de viață destul de lungă, dacă respectați limita maximă de greutate de 250 de lire sterline.

Pe de altă parte, utilizarea continuă ar putea face scaunul să scârțâie puțin. De asemenea, spătarul se înclină foarte puțin sub greutatea corpului dumneavoastră, deși se spune că acest lucru promovează o postură naturală.

Rezumat: AmazonBasics High-Back arată grozav și are o durată de viață lungă, dar ar putea începe să scârțâie.

11. BestMassage

Un scaun stabil, capitonat, confortabil, care se rostogolește ușor pe covoare, dar nu este tocmai ergonomic. Cu toate acestea, este confortabil să stai în el pentru perioade îndelungate (perioade lungi de timp), dar nu este grozav pentru persoanele cu dureri lombare.

12. Steelcase Leap

.

Un scaun cu adevărat ergonomic, Steelcase Leap oferă susținere și permite coloanei vertebrale să se miște într-un mod natural, adaptându-se la mișcările dvs. datorită tehnologiei patentate LiveBack.

Singurul dezavantaj este că există puțină căptușeală în scaun, așa că nu este cu adevărat confortabil pentru a sta ore în șir.

13. Black PU Leather Ergonomic

Acest scaun are o calitate bună pentru banii pe care îi costă, acest model este generos căptușit și se mândrește cu o bază metalică robustă. Cu toate acestea, se înclină ușor pe spate, iar tapițeria din piele se simte oarecum fierbinte.

14. KADIRYA Ergonomic High Back Leather

Un scaun confortabil, reglabil, cu un design pivotant și piele PU fină, scaunul de birou KADIRYA High Back este un alt scaun elegant.

15. Ikea MARKUS

Un scaun respirabil cu suport lombar încorporat, IKEA Markus este un scaun excelent pentru jocuri. Pe de altă parte, nu are o mulțime de opțiuni de ajustare.

16. Scaun ergonomic Poly and Bark Inverness

Un scaun de birou reglabil, respirabil și ergonomic, scaunul de birou Poly and Bark este versatil, dar destul de mare și greu.

17. Serta Mid Back

Cașul de birou Serta dispune de suportul cinetic Air kinetic al unei zone de cherestea și are perne de corp în straturi ergo, dar nu sunt multe ajustări pe care le permite.

AmazonBasics MidBack Mesh Chair

Suficient de confortabil și cu un scaun căptușit, plus reglarea pneumatică a înălțimii scaunului, acest scaun Amazon Basics Chair ar putea suporta mai multă greutate.

18. Humanscale Freedom – Scaun de birou de top pentru dureri de spate și de gât

.

Conceput pentru a se potrivi la 95% din populația de birou și cu un suport dinamic pentru gât și cap în timpul înclinării, scaunul Humanscale Freedom este excelent pentru dureri de spate și de gât.

Cu toate acestea, este mai bun pentru jocuri, când trebuie să vă înclinați constant.

18. Autonomous Ergo Chair 2

Autonomous Ergo Chair 2.0 face construirea unui birou mobil la fel de ușor ca și cum ai desena cu creionul. Suntem obișnuiți să vedem companii de mobilier care fac eforturi suplimentare pentru a se asigura că produsele lor de birou și de lucru de acasă funcționează bine în mediile din lumea reală. În trecut, companii precum Ikea au reușit să se asigure că mobilierul lor poate rezista la prăbușirea pe scări. Cu toate acestea, atunci când un grup de studenți suedezi de la universitatea norvegiană ETC a creat „Autonomous Ergo Chair”, cu toții am fost nevoiți să ne mirăm de două ori.

Descoperit pentru prima dată în 2010, Autonomous Ergo Chair era, în esență, un scaun de birou obișnuit cu un motor. Acesta folosea trei roți pentru a se deplasa și chiar se rostogolea ca un robot. Potrivit studenților, acesta „se deplasa cu precizie și nu necesita niciun efort manual. Scaunul se află într-o stare în care poate fi deplasat doar cu un baston și mișcări ale brațelor” și era capabil să se echilibreze pe o singură roată.

Avansați câțiva ani și firma suedeză de tehnologie Future Motion a făcut echipă cu studenții pentru a crea o nouă versiune a scaunului care este mai avansată decât înainte. Noua versiune a scaunului de birou autonom se numește Autonomous Ergo Chair 2.0. După cum sugerează și numele său, acesta are un design și o funcționalitate îmbunătățite. Are un sistem de operare îmbunătățit și dispune de o roată suplimentară pentru mai multă stabilitate. Cu noile caracteristici avansate, acesta va putea să se echilibreze pe o singură roată în timp ce se deplasează, să se descurce mai ușor pe scări și chiar să vă ajute în munca de birou.

Noul scaun este deja disponibil în Europa și SUA și este alimentat de o baterie reîncărcabilă. Așadar, data viitoare când vă veți găsi la biroul dvs. ergonomic la sfârșitul zilei și veți avea nevoie să vă strecurați într-o călătorie rapidă la baie, scaunul vă va aștepta.

Cel mai bun scaun de birou pentru boala degenerativă a discului

Scaunul de lucru a existat dintotdeauna și, probabil, va continua să fie folosit ca punct focal social (și chiar la locul de muncă) în viitorul apropiat. Face parte din peisajul mobilierului, așa că există nenumărate opțiuni, inclusiv o mulțime de variante ale scaunului standard de birou în picioare. Dar care este cel mai bun pentru persoanele care suferă de discopatie degenerativă? O privire asupra celor mai populare modele de scaune de birou de pe Amazon relevă câteva opțiuni de design bine stabilite pentru scaunele de birou cu spătar normal sau cu spătar diferit pentru a se potrivi diferitelor nevoi. Acestea sunt proiectate astfel încât înălțimea spătarului să poată fi ridicată și coborâtă pentru a se adapta la diferite tipuri de dureri lombare.

Multe dintre modelele pliabile par suficient de confortabile pentru perioade scurte de timp, deși lucrătorii de birou mai înalți ar putea să nu aprecieze lipsa spațiului pentru picioare pentru activități mai lungi, în poziție așezată. Iată câteva dintre cele mai populare scaune de birou pentru boala degenerativă de disc. Scaun de birou reglabil în funcție de tensiune. Popularul scaun de birou îmbătrânit este o alternativă mai ieftină la mai bine cunoscutul Herman Miller Aeron. Acest model este reglabil pentru a vă menține corpul la unghiul corect al coloanei vertebrale pentru un confort maxim. Dacă aveți nevoie să vă puteți regla înălțimea spatelui și a șoldurilor pentru a ușura tensiunea din spate, reglați suportul lombar pentru a ridica sau coborî cu 2,5 cm și tetierele pentru a regla scaunul și spătarul. Înălțimea scaunului este reglabilă cu un mecanism de reglare care are nevoie de 5 până la 10 secunde pentru a ridica sau coborî scaunul, așa că, dacă ați obosit să ridicați și să coborâți scaunul în sus și în jos sau dacă nu puteți să-l ridicați în primul rând, este bine de știut că puteți obține un scaun de birou mai scurt.

Cum am evaluat / La ce să te uiți / Lucruri de luat în considerare

Iată care sunt aspectele pe care le-am luat în considerare:

Întrebări frecvente

De unde să cumpărați

Testarea scaunului de birou este importantă, motiv pentru care îl puteți cumpăra dintr-un magazin sau puteți lua un scaun cu o garanție de satisfacție/garanție de returnare.

Indiferent de locul de unde cumpărați scaunul, garanția de returnare este o necesitate, de aceea îmi place Amazon cu politica sa de returnare de 30 de zile.

În plus, Amazon este un loc de încredere cu taxe de expediere foarte bune.

În orice caz, asigurați-vă că alegeți un retailer de încredere sau un site online pentru a face achiziția.

De asemenea, faceți mai întâi câteva cercetări despre magazin și verificați lucruri precum opțiunile de expediere, garanțiile și politicile de returnare înainte de a vă decide.

Verdict

Am trecut în revistă o serie de cele mai bine cotate scaune de birou de pe piață, cu concurenți de top pentru fiecare categorie.

Câteva se potrivesc directorilor; unele sunt excelente pentru dureri cronice, așa că alegeți cu înțelepciune în funcție de propriile nevoi. Recenzile mele despre birourile în picioare (stand desks) vor veni în curând.

Acestea fiind spuse, ce scaun v-a plăcut cel mai mult?

Ce scaune ergonomice de birou ați încercat până acum?

.