CUM SĂ-ȚI PUNEȚI ÎN FUNCȚIE DRUMUL SEXUAL CU VITAMINE ȘI MINERALE PENTRU CREȘTEREA LIBIDOULUI
Nu ratați aceste 10 vitamine și minerale naturale care stimulează libidoul. Dorința sexuală scăzută sau inexistentă poate deveni frustrantă în timp. Dumneavoastră și soțul/soția dumneavoastră vă doriți amândoi să vă distrați între așternuturi, dar nu există nimic acolo.
Înainte aveați „IT”, dar pe măsură ce zilele, săptămânile și anii au trecut nu mai aveți.
Asigurați-vă că luați vitaminele și mineralele esențiale pentru stimularea libidoului care vă pot ajuta să vă porniți apetitul sexual.
Prin luarea vitaminelor și mineralelor care îi lipsesc organismului dumneavoastră veți avea din nou dorința de a face sex. Puteți chiar să o măriți puțin mai mult cu un supliment de combustibil metabolic intens.
Un corp sănătos este important pentru intimitatea dvs. sexuală.
Faceți pașii necesari pentru a putea avea intimitatea sexuală și fizică pe care o doriți.
Libido Boosting Energy
Demersul dvs. sexual nu este acolo unde v-ați dori să fie? Vă simțiți obosit și epuizat chiar și după o noapte de somn? Noi știm unde vă aflați! Am trecut și noi prin asta în viețile noastre de căsătorie. După ce am încercat multe suplimente nutritive diferite de-a lungul anilor, ne-am hotărât asupra Irwin Naturals Living Green Living Green Liquid-Gel Multi: versiunea pentru femei. Versiunea pentru bărbați.
În fiecare zi luăm Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi la micul dejun, la prânz și la cină.
Este timpul ca și dumneavoastră, în încercarea de a avea un apetit sexual sănătos și plin de viață, să faceți același 
lucru.
Luați Liquid-Gel Multi pentru a vă porni astăzi apetitul sexual.
Dacă există domenii specifice ale sănătății dvs. sexuale care au nevoie de îmbunătățiri pentru a vă pune în mișcare apetitul sexual, asigurați-vă că luați aceste vitamine și minerale individuale.
Vitamina A
Vitamina A este esențială atât pentru producția de hormoni sexuali masculini, cât și feminini. Pentru cicluri reproductive normale la femei sunt necesare disponibilități adecvate de vitamina A. Bărbații vor beneficia de vitamina A, deoarece este vitală pentru producția de spermă și virilitate.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți nivelul de vitamina A:
Caise proaspete sau uscate, varză, pepene galben, morcov, ardei iute, varză verde, grapefruit, salată cu frunze, salată romană, mango, ardei, spanac, cartofi dulci, roșii și pepene verde.
Vitamina B3
Vitamina B3 este necesară pentru metabolismul energetic, în special pentru metabolismul anaerob, care este asociat cu explozii scurte și intense de energie. Le aveți în timpul sesiunilor de amor. De asemenea, ajută la reacțiile enzimatice și pentru menținerea sănătății pielii și a nervilor. Vitamina B3 potențează fluxul sexual. Această spălătură sexuală crește fluxul sanguin către organele genitale și intensifică orgasmul.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți vitamina B3:
Orez brun, pâine integrală, anșoa, ton, pește spadă, ficat, ardei, alune, arahide, carne de vițel (slabă), pui (carne ușoară), curcan (fără piele) și roșii uscate la soare.
Vitamina B6
Vitamina B6 este un stimulator al libidoului deoarece ajută la controlul prolactinei crescute. De asemenea, ajută la funcționarea estrogenului și a testosteronului, precum și la producerea de globule roșii, serotonină și dopamină. Pentru bărbații cu un număr scăzut de spermatozoizi s-a demonstrat că vitamina B6 ajută la creșterea acestor niveluri.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți nivelul de vitamina B6:
Banane,varză de Bruxelles (gătită), halibut, avocado, cotlete de porc, cartofi copți (fără piele), friptură de vită, pepene galben, brânză de vaci (cu conținut scăzut de grăsimi) și roșii.
Vitamina B12
Vitamina B12 este necesară pentru ca organismul dumneavoastră să poată fabrica celule roșii din sânge, să susțină funcționarea normală a celulelor nervoase și este un stimulent energetic. Atunci când aveți niveluri optime de vitamina B12 vă sporește apetitul sexual, ceea ce îmbunătățește erecția penisului prin mărirea vaselor de sânge. De asemenea, stimulează secreția de histamină necesară pentru orgasm.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți aportul de vitamina B12:
Scoici, stridii, midii, ficat, caviar (icre de pește), caracatiță, macrou, somon, ton, cod, sardine, crab, homar, carne de vită, brânză elvețiană și ouă.
Vitamina C
Vitamina C este importantă pentru sinteza hormonilor care sunt implicați în sexualitate, fertilitate și care vă ajută să vă excitați. Acești hormoni sunt androgenii, estrogenii și progesteronul. De asemenea, vitamina C vă întărește sistemul imunitar, vă menține articulațiile flexibile și vă protejează împotriva stresului de zi cu zi.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți nivelul de vitamina C:
Portocale, lămâi, grapefruit, lămâi verzi, căpșuni, căpșuni, kiwi, pepene galben și ardei dulci.
Vitamina E
Vitamina E este considerată „vitamina sexului” și cu siguranță va adăuga condimente vieții dumneavoastră sexuale. Această vitamină crește fluxul sanguin și oxigenul către organele genitale. De asemenea, este un jucător cheie în producția de hormoni sexuali pentru a vă oferi acel impuls de dorință sexuală. Este, de asemenea, un antioxidant anti-îmbătrânire, ceea ce vă ajută cu tinerețea și vitalitatea.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți vitamina E:
Nuci, gălbenuș de ou, cartof dulce, spanac, sparanghel, năut, năut, castane, broccoli, roșii, somon afumat, omletă și pâine integrală.
Acidul folic
Acidul folic este o vitamină cheie când vine vorba de reproducere. Dacă doriți să rămâneți însărcinată, atât dvs. cât și soțul dvs. ar trebui să vă asigurați că vă luați doza zilnică de acid folic. Acidul folic ajută la prevenirea defectelor congenitale și este legat de un număr mai mare de spermatozoizi la bărbați.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți acidul folic:
Avocado, semințe de floarea-soarelui, arahide, migdale, spanac, frunze de varză, frunze de napi, frunze de muștar, salată romană, sparanghel, broccoli, okra, varză de Bruxelles, conopidă, sfeclă, sfeclă, porumb, țelină și morcovi.
Minerale
Mineralele sunt elemente care ajută la stimularea apetitului sexual, dar își au originea în pământ. Corpul tău nu produce minerale, așa că va trebui să obții mineralele de mai jos fie prin alimentație și/sau suplimente. Să știi cum acționează aceste vitamine și minerale care stimulează libidoul pentru tine este important pentru sănătatea ta sexuală.
Magneziu
Magneziul ajută la producerea de hormoni sexuali precum androgenii și estrogenii care reglează nevoia de jos. Acest mineral are efecte afrodisiace documentate, care vă pot îmbunătăți libidoul și performanța sexuală. De asemenea, vă ajută să vă calmați și să vă relaxați astfel încât să puteți avea un apetit sexual crescut.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți cantitatea de magneziu:
Rezol, grâu, tărâțe de ovăz, coriandru uscat, mentă, mărar, salvie, busuioc, zarzavat, semințe de dovleac, semințe de dovleac, semințe de dovleac, semințe de pepene verde, pudră de cacao (ciocolată neagră), semințe de in, semințe de susan, semințe de floarea-soarelui, nuci de Brazilia, migdale, caju, melasă și boabe de soia prăjite uscate.
Seleniu
Seleniul este esențial pentru producția de spermatozoizi. Aproape jumătate, 50%, din seleniul din corpul dumneavoastră sau al soților dumneavoastră se află în testicule și în canalele seminale. Bărbații pierd seleniu în materialul seminal atunci când ejaculează. Importanța seleniului constă în rolul său în activitatea antioxidantă a vitaminei E, „vitamina sexuală”. A avea niveluri optime de seleniu este esențial pentru virilitatea dumneavoastră.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți nivelul de seleniu:
Nuclee de Brazilia, semințe de floarea-soarelui, ton, halibut, sardine, plătică, somon, stridii, midii, creveți, scoici, scoici, scoici, carne de vită, ficat, miel, carne de porc, pui, curcan, ouă, ciuperci (de buton, crimini, shiitake), germeni de grâu, orz, orez brun, ovăz și ceapă.
Zinc
Zincul este necesar pentru producerea testosteronului și producerea de spermatozoizi. Nivelurile sănătoase de testosteron, atât la bărbați, cât și la femei, sunt importante pentru un apetit sexual sănătos. Zincul ajută, de asemenea, la sănătatea prostată. Prostata dumneavoastră are o cantitate mare de zinc, care ajută la reglarea fluidului prostatic. Atunci când există o deficiență de zinc, acest lucru dăunează prostatei dumneavoastră. Fără o prostată sănătoasă, nu puteți avea o viață sexuală sănătoasă.
Ce puteți mânca pentru a vă ajuta să vă creșteți nivelul de zinc:
Stridii, somon, semințe de dovleac, semințe de dovleac, ciocolată neagră, usturoi, germeni de grâu, creveți, crab, carne de vită, gălbenușuri de ou, curcan, homar, spanac, miel, fasole de rinichi, arahide, semințe de in, carne de porc și orez brun.
Libido Boosting Energy
Demersul tău sexual nu este acolo unde ți-ai dori să fie? Vă simțiți obosit și epuizat chiar și după o noapte de somn? Corpul tău are nevoie de vitamine și minerale pentru stimularea libidoului?Știm unde te afli! Am trecut și noi prin asta în viețile noastre de căsătorie. După ce am încercat multe suplimente nutritive diferite de-a lungul anilor, ne-am hotărât asupra Irwin Naturals Living Green Living Green Liquid-Gel Multi: versiunea pentru bărbați. Versiunea pentru femei.
În fiecare zi luăm Irwin Naturals Living Green Liquid-Gel Multi la micul dejun, la prânz și la cină.
Este timpul ca în demersul dvs. de a avea un apetit sexual sănătos și vibrant să faceți același lucru cu aceste vitamine și minerale care stimulează libidoul, toate într-unul singur.
Cumpărați Liquid-Gel Multi pentru a vă pune în mișcare apetitul sexual astăzi.