Cum să gestionezi situația când fostul tău iubit se căsătorește?
Ai avut o relație minunată cu fostul tău iubit, dar apoi lucrurile au devenit dificile și te-ai despărțit de el. Fie că ai fost tu cea care i-a părăsit, fie că au făcut-o ei, este normal să te simți tristă din această cauză. La urma urmei, ați avut o conexiune atât de uimitoare înainte ca lucrurile să se înrăutățească. Ceea ce acționează ca o cireașă pe tort este atunci când afli despre căsătoria iminentă a fostului tău iubit.
Există momente în care ai terminat cu relația ta, dar încă nu ești capabil să te obișnuiești cu realitatea. Îți lipsesc mesajele de dimineață când te trezești. Îți lipsesc părțile bune ale relației cu ei și uiți de ce totul s-a terminat.
Un alt motiv care ar putea să îți cauzeze o problemă este faptul că încă îi urmărești pe rețelele de socializare. Acest lucru poate fi dăunător. Deși îți va hrăni curiozitatea de a ști totul despre viața lor, va încetini etapa de tranziție și te va face să zăbovești în continuare în faza de „trece peste”. Trebuie să faci unele schimbări necesare pentru a realiza că v-ați despărțit. Noi te vom ajuta în această sarcină ușoară de a face față ca un profesionist la vestea că fostul tău iubit s-a căsătorit. Așa că citiți mai departe.
Cum să te descurci cu vestea că fostul tău iubit se căsătorește?
1. Simțiți emoțiile
Este în regulă să vă simțiți rău. Nu trebuie să vă sufocați lăsându-vă sentimentele să vă sufoce. Acesta este cel mai rău mod de a gestiona această situație. În schimb, ar trebui să acceptați emoțiile de tristețe și singurătate. Este în regulă să te simți așa cum te simți. La urma urmei, acea persoană a fost cea mai importantă din viața ta la un moment dat. V-ați fi imaginat că ați fi fost în locul mirelui/logodnicului alături de ei. Acceptă tristețea și plânge-o cu voce tare. Odată ce ai terminat cu asta, spune-ți că nu te vei mai deranja cu asta niciodată.
2. Împărtășește-ți sentimentele
Puteți întâlni o persoană apropiată care să vă înțeleagă bine. Stați jos și discutați cu ei despre ceea ce simțiți în legătură cu faptul că fostul dvs. s-a căsătorit. Poate fi oricine, de la prieteni la frați și surori sau chiar terapeutul tău, dacă mergi la unul. Aceștia te vor ajuta să te simți relaxată, spunându-ți motivele pentru care fostul tău soț nu este bun pentru tine. Ei pot acționa ca un memento că ar trebui să mergi mai departe. Având o conversație în care vă deschideți inima vă va ajuta să scăpați de aceste sentimente inutile.
3. Nu-i urmăriți
Acum că știți că fostul dvs. se va căsători, veți simți nevoia constantă de a afla cine este partenerul lor. Trebuie să vă controlați impulsul de a le parcurge conturile de social media pentru a afla ce mai fac zilele acestea. Va fi un efort zadarnic care nu face decât să te târască să te simți mizerabil. Încetează să te mai comporți ca un copil mic, răsfoindu-le fotografiile și simțindu-te rănit că nu mai sunteți împreună.
4. Ține-te ocupat
Puteți găsi un hobby sau orice activitate pe care vă place să o faceți astfel încât să vă puteți ține ocupat. Acest lucru se datorează faptului că nu îi puteți avea pe cei dragi care să vă sprijine tot timpul. Trebuie să vă descurcați singur. Vă puteți înscrie într-un club sportiv sau puteți începe să faceți gimnastică. Aceasta va duce toată atenția spre o latură mult mai pozitivă – sănătatea și condiția fizică.
5. Nu vă contactați fosta soție
Vă veți simți nevoia să vă contactați fosta soție odată ce veți afla vestea nunții fostei soții. Dar, dacă nu ați terminat în termeni buni, aceasta nu este o idee prea bună. Vei ajunge să îi spui lucruri negative în cele din urmă, după felicitări. Lucrurile s-ar putea să se înrăutățească și mai mult. Acest lucru te va face să te simți devastată. Așadar, evită-ți necazul de a trece prin durerea de a te preface că te bucuri de căsătoria lor. Pur și simplu lasă-i în pace. Bucură-te de viața ta și uită de ei acum.
Așa că,citește Pe mai multe subiecte de Cum să gestionezi situația când fostul tău soț se căsătorește? Ați trecut vreodată printr-o fază dureroasă de gestionare a situației în care fostul dvs. se căsătorește?
Publicat inițial pe askopinion.com.
.