De ce trăiesc oamenii atât de mult în Peninsula Nicoya din Costa Rica
Climat cald și însorit
Datorită amplasării Peninsulei Nicoya în America Centrală, zona are o abundență de zile calde cu tone de lumină solară. Acest lucru înseamnă că locuitorii peninsulei nu trebuie să se îngrijoreze niciodată de deficiența de vitamina D. Potrivit Clinicii Mayo, vitamina D este necesară pentru construirea și menținerea oaselor sănătoase. Ea poate chiar ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer! Vremea le permite, de asemenea, locuitorilor din Nicoya să facă exerciții în aer liber în cea mai mare parte a anului.
Dieta sănătoasă
Apa din Peninsula Nicoya este cea mai dură din toată Costa Rica; asta înseamnă pur și simplu că are cea mai mare concentrație de calciu. Menținerea unui aport sănătos de calciu este legată de buna funcționare a nervilor, a inimii și a mușchilor, precum și de sănătatea generală a oaselor. Acest lucru se traduce prin mai puține fracturi de șold care altfel ar putea fi devastatoare pentru o populație în vârstă.
În afară de apa bogată în calciu, cei care trăiesc în Peninsula Nicoya se bucură de o serie de alte beneficii pentru sănătate. Ei mănâncă mese ușoare; încorporează în dieta lor alimente pe bază de plante, cum ar fi dovleacul, porumbul și fasolea; și au acces la o mulțime de cereale integrale, legume și fructe.
.