Introducerea alimentelor solide

6 motive pentru care ar trebui să așteptați să introduceți alimentele solide la bebelușul dumneavoastră

Au apus zilele în care mamele presate băgau grămăjoare de cereale în gurile strâmte ale unor copii de șase săptămâni reticenți. În zilele noastre, părinții își hrănesc bebelușul în funcție de calendarul care este corect din punct de vedere al dezvoltării și al nutriției – așa cum este determinat de acesta. Nu vă grăbiți atunci când introduceți alimente solide. Iată câteva motive întemeiate pentru a aștepta.

Instestinele bebelușului trebuie să se maturizeze

Instestinele sunt sistemul de filtrare al organismului, care filtrează substanțele potențial dăunătoare și lasă să intre nutrienții sănătoși. În primele luni, acest sistem de filtrare este imatur. Între patru și șapte luni, mucoasa intestinală a bebelușului trece printr-un puseu de dezvoltare numit închidere, ceea ce înseamnă că mucoasa intestinală devine mai selectivă în ceea ce privește ceea ce lasă să treacă. Pentru a împiedica alimentele potențial alergenice să pătrundă în fluxul sanguin, intestinele în curs de maturizare secretă IgA , o imunoglobulină proteică care acționează ca o vopsea protectoare, acoperind intestinele și împiedicând trecerea alergenilor dăunători. În primele luni, producția de IgA a sugarului este scăzută (deși există multă IgA în laptele uman) și este mai ușor pentru moleculele alimentare potențial alergenice să pătrundă în sistemul bebelușului. Odată ce moleculele alimentare se află în sânge, sistemul imunitar poate produce anticorpi împotriva acelui aliment, creând o alergie alimentară. Până la vârsta de șase-șapte luni, intestinele sunt mai mature și sunt capabile să filtreze mai mulți alergeni incriminatori. Acesta este motivul pentru care este deosebit de important să se amâne introducerea alimentelor solide dacă există un istoric familial de alergie alimentară și, mai ales, să se amâne introducerea alimentelor la care alți membri ai familiei sunt alergici.

Bebelușii mici au reflexul de împingere a limbii

În primele patru luni, reflexul de împingere a limbii îl protejează pe sugar împotriva sufocării. Atunci când orice substanță neobișnuită este plasată pe limbă, aceasta iese automat în afară și nu înapoi. Între patru și șase luni, acest reflex se diminuează treptat, oferind globului de cereale o șansă de a ajunge de pe limbă pe burtică. Nu numai că capătul bucal al tractului digestiv al bebelușului nu este pregătit pentru introducerea timpurie a alimentelor solide, dar nici capătul inferior nu este pregătit.

Mecanismul de înghițire al bebelușului este imatur

Un alt motiv pentru a nu grăbi introducerea alimentelor solide este acela că este posibil ca limba și mecanismul de înghițire să nu fie încă pregătite să lucreze împreună. Dați o lingură de mâncare unui sugar mai mic de patru luni, iar acesta o va mișca la întâmplare în gură, împingând o parte din ea înapoi în faringe, unde este înghițită, o parte în spațiile mari dintre obraji și gingii, iar o parte înainte între buze și pe bărbie. Între patru și șase luni, majoritatea sugarilor dezvoltă abilitatea de a muta mâncarea din fața gurii în spate, în loc să o lase să se tăvălească în gură și să fie scuipată. Înainte de vârsta de patru luni, mecanismul de înghițire al bebelușului este conceput pentru a funcționa cu suptul, dar nu și cu mestecatul.

Bebelușul trebuie să fie capabil să stea în picioare

În primele luni, bebelușii asociază hrănirea cu îmbrățișarea. Hrănirea este o interacțiune intimă, iar bebelușii asociază adesea ritualul de hrănire cu adormitul în brațe sau la sân. Este posibil ca trecerea de la un sân moale și cald la o lingură rece și tare să nu fie primită cu gura deschisă. Introducerea alimentelor solide este o modalitate mai puțin intimă și mai mecanică de livrare a hranei. Necesită ca bebelușul să se așeze în scaun înalt – o abilitate pe care majoritatea bebelușilor o dezvoltă între cinci și șapte luni. Ținerea unui bebeluș alăptat la sân în poziția obișnuită de alăptare poate să nu fie cel mai bun mod de a începe introducerea alimentelor solide, deoarece bebelușul se așteaptă să fie alăptat la sân și intră într-un mod de respingere a alimentelor de tipul „ce este în neregulă cu acest tablou?”.

Copiii mici nu sunt echipați pentru a mesteca

Dinții apar rareori până la șase sau șapte luni, ceea ce oferă o dovadă în plus că bebelușul mic este conceput pentru a suge mai degrabă decât pentru a mesteca. În etapa premergătoare dentiției, între patru și șase luni, bebelușii tind să saliveze, iar saliva pe care o ștergeți mereu de pe fața bebelușului este bogată în enzime, care vor ajuta la digerarea alimentelor solide care vor veni în curând.

Bebelușilor mai mari le place să imite îngrijitorii

În jurul vârstei de șase luni, bebelușilor le place să imite ceea ce văd, ceea ce face ca acesta să fie un moment mai bun pentru introducerea alimentelor solide. Ei vă văd cum aruncați o legumă și se bucură să o mestece. Ei vor să ia o furculiță și să facă la fel.

Dacă doriți să lucrați cu un antrenor de sănătate certificat în timpul sarcinii, sau postpartum, puteți găsi un antrenor în zona dumneavoastră.