Manevra Heimlich pe tine însuți când ești singur și te îneci
Să te afli într-o urgență medicală fără nimeni în preajmă poate fi un lucru foarte înfricoșător. Să știi ce să faci în aceste situații îți poate salva viața. Dacă vă bucurați de o masă de unul singur și începeți să vă sufocați, știți ce trebuie să faceți? În acest articol, vom explora modalitățile prin care vă puteți ajuta în cazul unei urgențe de sufocare!
Ce să faci când ești singur și te îneci
Dacă începi să te îneci cu ceva când ești singur, nu te panica! Roy Shaw, cofondator ProTrainings și paramedic certificat, explică pașii de urmat pentru a efectua manevra Heimlich pe tine însuți atunci când ești singur și te îneci.
-
Sunați la 911 și lăsați telefonul închis
Dispecerul va trimite pe cineva să vă ajute chiar dacă nu aude vorbindu-se la celălalt capăt al firului.
-
Încercați să tușiți obiectul
Dacă puteți tuși sau scoate vreun sunet, înseamnă că căile respiratorii nu sunt complet blocate. Încercați să eliminați obiectul prin tuse energică. Nu încercați să beți nimic, deoarece acest lucru poate agrava problema.
-
Realizați auto-Heimlich
Aceasta este, în esență, aceeași manevră Heimlich pe care ați efectua-o pe o altă persoană, dar în schimb o veți efectua pe dumneavoastră. Faceți un pumn cu o mână și puneți partea cu degetul mare între buric și cutia toracică. Așezați cealaltă mână deasupra. Împingeți cât de tare puteți, într-o mișcare rapidă, direct în abdomen. Acest lucru va pune presiune pe partea de jos a diafragmei, ceea ce va comprima plămânii și va forța aerul rămas să se împingă în sus prin trahee, sperăm că cu suficientă forță pentru a disloca obiectul.
-
Cercetați ajutor medical
După ce ați dislocat obstrucția, ar trebui să mergeți la camera de gardă sau la urgențe. Manevra Heimlich poate provoca leziuni interne și trebuie să fiți examinat pentru orice complicații. Medicul vă va verifica, de asemenea, plămânii pentru a se asigura că nu ați aspirat nicio substanță străină în plămâni, ceea ce ar putea provoca infecții sau alte complicații.
Manevre alternative de sufocare
Dacă obiectul tot nu iese după ce ați încercat metodele menționate mai sus, puteți folosi spătarul unui scaun pentru a crește presiunea pe care sunteți capabil să o exercitați. Păstrați-vă mâinile în aceeași poziție ca și în cazul manevrei Heimlich, dar aplecați-vă trunchiul peste spătarul unui scaun. Acest lucru ar trebui să vă permită să măriți cantitatea de presiune și să dislocați obiectul.
O altă opțiune alternativă pe care să o încercați dacă împingerile abdominale nu au funcționat este o tehnică care a fost dezvoltată de pompierul și paramedicul Jeff Rehman și care a devenit populară pe YouTube. Aceasta seamănă foarte mult cu o împingere în sus, dar cu un impuls în sus ceva mai mare decât este tipic și permițându-vă să cădeți cu brațele drepte în fața dumneavoastră. Acest lucru va împinge aerul din plămâni și, sperăm, va disloca cu el orice obstrucție. Puteți urmări o demonstrație a tehnicii pe YouTube.
Însărcinată, singură și sufocată
Rețineți că manevrele pe care le discutăm în acest articol nu se vor aplica femeilor însărcinate. Dacă sunteți însărcinată, trebuie să vă plasați mâinile mai sus decât de obicei, sub osul pieptului. O altă manevră alternativă este să vă trântiți cu spatele de un perete în timp ce tușiți.
Concluzie
Să urmați pașii pe care i-am prezentat v-ar putea salva viața. Pentru a recapitula: (1) sunați la 911; (2) încercați să tușiți obiectul; (3) autoadministrați-vă manevra Heimlich sau folosiți un scaun pentru a crește forța presiunii; (4) dacă este necesar, încercați manevre alternative; și (5) solicitați asistență medicală.
Pregătirea într-o situație de urgență poate face toată diferența. ProTrainings oferă o gamă completă de cursuri de resuscitare și siguranță, astfel încât să știți ce trebuie să faceți în orice situație. Consultați catalogul complet de cursuri pentru a vă asigura că sunteți pregătit pentru o situație de urgență.
.