Respirație urât mirositoare? Ce trebuie să știți despre halitoză
Când vă întâlniți cu oamenii, fie că este vorba de o întâlnire de lucru, o reuniune de familie sau un eveniment social, doriți să faceți cea mai bună impresie posibilă. V-ați ales cu grijă ținuta, coafura, accesoriile și orice altceva de care ați putea avea nevoie pentru a vă pune în evidență.
Dar v-ați gândit la fel de mult și la respirația dumneavoastră?
Sigur, dinții pot părea albi și nu aveți niciun fel de scrupule în a afișa un zâmbet perlat. Dar dacă suferiți de respirație urât mirositoare cronică, s-ar putea să vă fie jenă să zâmbiți oricui – sau chiar să vorbiți în fața lor. Dacă aveți respirație urât mirositoare, nu sunteți singur.
De fapt, aproximativ 95 la sută dintre adulți vor suferi de respirație urât mirositoare la un moment dat sau altul. Cu toate acestea, 25 la sută dintre adulți suferă de halitoză și se confruntă cu efectele acesteia în mod regulat.
Nu sunteți sigur dacă aveți halitoză? Citiți mai departe. Mai jos, vă vom spune tot ce trebuie să știți despre halitoză, astfel încât să vă puteți trata respirația urât mirositoare și să vă simțiți încrezător în zâmbetul – și în respirația dumneavoastră – data viitoare când vă întâlniți cu familia, prietenii sau colegii.
Ce este halitoza?
Cum am menționat mai sus, halitoza este o formă de respirație urât mirositoare. Cu toate acestea, această afecțiune este mai mult decât un simplu caz temporar de miros bucal. Dacă aveți halitoză, respirația dvs. pare să pută în mod constant. Puteți mesteca gumă de mestecat sau suge o bomboană mentolată pentru a acoperi ușor mirosul pentru o perioadă mică de timp, dar mirosul neplăcut nu dispare niciodată. În plus, mirosul nu se disipează de obicei după ce folosiți ața dentară, vă spălați sau vă clătiți pe dinți.
Pentru a determina dacă aveți halitoză, puteți face câțiva pași acasă. De exemplu, ați putea să vă acoperiți gura cu mâinile, să expirați și să mirosiți pentru a vedea dacă este prezent un miros. Puteți, de asemenea, să vă lingeți încheietura mâinii, să lăsați zona să se usuce și apoi să o mirosiți pentru a vedea dacă miroase urât. Cu toate acestea, cel mai eficient mod de a determina dacă aveți halitoză este să vă vizitați medicul stomatolog.
În timp ce vă puteți simți jenat de respirația dvs. proastă, nu ar trebui să ascundeți această problemă de medicul stomatolog. În timpul vizitei, acesta vă va pune întrebări despre obiceiurile dvs. alimentare și de îngrijire a sănătății orale și va determina sursa respirației dvs. urât mirositoare. Fără recomandările medicului stomatolog, vă va fi greu să tratați această afecțiune pe cont propriu.
Ce cauzează halena?
Cel mai frecvent, creșterea bacteriilor în gură provoacă halena. După ce mâncați, și mai ales dacă nu vă îngrijiți corect dinții, bacteriile pot rămâne pe partea din spate a limbii, între dinți și sub linia gingiei. Cu cât mâncați mai mult și cu cât aveți mai puțină grijă de dinți, cu atât bacteriile se dezvoltă mai mult. Ca urmare, veți avea o respirație urât mirositoare cronică, care pur și simplu nu va dispărea.
Cu toate acestea, creșterea bacteriilor nu este singura cauză a halenei – anumite afecțiuni de sănătate pot avea acest efect secundar urât mirositor. Dacă suferiți de oricare dintre afecțiunile de mai jos, probabil că veți experimenta halitoza ca efect secundar:
- Diabet
- Allergiile
- Boala de ficat
- Refluxul acid cronic, sau boala de reflux gastroesofagian
- Insuficiență renală
- Apnee de somn
- Infecții respiratorii sau sinusale
- Ulcer
În plus, experții medicali au descoperit că și pacienții cu cancer suferă de halitoză.
O altă modalitate prin care puteți dezvolta halitoză este dacă aveți piercinguri în limbă sau în gură sau dacă purtați proteze dentare. O formă de drojdie numită Candida albicans se dezvoltă în jurul piercing-urilor și sub proteza dentară și duce la o respirație cronică urât mirositoare.
Încă o altă cauză a halitozei este folosirea intensă a produselor din tutun, a alcoolului și a medicamentelor.
Este halitoza contagioasă?
Câțiva oameni cred că pot lua respirația urât mirositoare dacă se sărută sau împart o băutură cu cineva care suferă de această afecțiune. Cu toate acestea, afecțiunea nu este contagioasă. Bacteriile care cauzează halena rămân de obicei în gura persoanei afectate, iar alte afecțiuni care provoacă respirația urât mirositoare nu sunt nici ele contagioase.
Unele modalități prin care ați putea dezvolta halitoza sunt dacă nu mai aveți grijă de dinți, limbă și gingii; dacă beți mai mult alcool decât în mod normal; dacă folosiți intensiv produse din tutun; sau dacă dezvoltați o afecțiune care provoacă respirație urât mirositoare.
Există un leac pentru halitoză?
Din păcate, nu există un „leac” pentru halitoză. Cu toate acestea, această afecțiune poate fi tratată. Luați următoarele măsuri pentru a trata respirația urât mirositoare:
- Limitați alimentele care induc respirația urât mirositoare, cum ar fi usturoiul, ceapa și alimentele condimentate.
- Practicați o bună îngrijire dentară. Spălați-vă pe dinți de două ori pe zi, folosiți ața dentară la sfârșitul fiecărei zile și folosiți apă de gură.
- Utilizați o periuță de limbă pentru a îndepărta placa bacteriană și bacteriile de pe partea din spate a limbii.
- Căutați-vă o periuță de dinți nouă la fiecare două sau trei luni. Aruncați-o și pe cea veche după ce v-ați recuperat după o boală de scurtă durată.
- Curățați-vă proteza dentară în fiecare seară, dacă o purtați.
Dacă halena dumneavoastră provine de la o altă problemă de sănătate, întâlniți-vă cu medicul dumneavoastră de familie și căutați tratament cât mai curând posibil. Odată ce aceste boli au fost tratate, respirația dumneavoastră cronică urât mirositoare ar trebui să dispară.
De asemenea, ar trebui să vă vizitați dentistul în mod regulat pentru curățări și examinări de rutină. Profesionistul dumneavoastră stomatolog vă poate oferi, de asemenea, sfaturi suplimentare pentru tratarea halitozei și îngrijirea dinților.
.