Sexul, prima dată și cum să fii cu adevărat pregătit
Nu ai mai făcut sex până acum. Asta e în regulă. De fapt, este foarte mișto. Și este și mai grozav că îți faci un pic de temă înainte de a te băga între așternuturi cu altcineva. A avea așteptări sexuale realiste poate însemna diferența dintre o experiență cu adevărat uimitoare și o situație care se poate simți ciudată și inconfortabilă.
Ceea ce se întâmplă cu sexul este că este ceva ce milioane de oameni fac în fiecare zi, dar nu prea știm cum să vorbim despre asta. Părinții devin ciudați și ciudați și cu limba încleștată și nu știu ce să spună. De cele mai multe ori, ei trec peste detalii, dau câteva avertismente grele și părăsesc conversația cu un mormăit „Sunt aici dacă ai nevoie să vorbești” pe care îl spun doar într-un fel.
Așa că haideți să lămurim ceva. Sexul nu este un lucru rău. Uneori suntem făcuți să simțim că este (mai ales ca femei) și devine acest lucru uriaș și terifiant pe care îl abordăm cu atât de multă anxietate încât nici măcar nu putem spera să facem sex bun prima dată (sau a doua sau a treia oară!). Sexul este într-adevăr ceva cu care te poți distra foarte mult și de care te poți bucura, dar numai dacă te simți 110% pregătită atunci când te decizi să o faci pentru prima dată (și de fiecare altă dată!).
Să fii „pregătită” înseamnă să fii cu adevărat pregătită să cedezi o parte din corpul și mintea ta, nu doar să fii pregătită să arunci totul pentru ca iubitul sau iubita ta să nu te părăsească. Indiferent dacă prima dată este când ai 16 ani sau când ai 40 de ani, singurele lucruri care contează cu adevărat sunt că îți dorești, că te simți confortabil și că ești sincer de acord să o faci și că ai grijă de tine și de partenerul tău.
Așa că haideți să vorbim despre sex și prima dată, ce trebuie să știți?
Înainte de a face sex
Chiar dacă uneori ne lăsăm prinși în momentul în care lucrurile încep să devină fierbinți și grele, sexul nu ar trebui să fie ceva care „se întâmplă pur și simplu” atunci când o faci pentru prima dată. Sigur, nu trebuie să plănuiești totul și să ai muzică, lumânări și lumini de ambianță, dar este important să te fi gândit la asta și să știi ce vrei de la această experiență. Iată câteva dintre lucrurile la care v-ați putea gândi pentru a vă asigura că sunteți pregătiți să faceți sex pentru prima dată.
- Nu este nimic în neregulă cu așteptarea
Nu vă faceți griji, nu vom încerca să vă facem să vă răzgândiți sau să devenim preacurvari aici. Dar o să vă spunem că este complet în regulă dacă nu vreți să faceți sex încă. Chiar dacă toți prietenii tăi o fac, ai un iubit sau o iubită serioasă și ai 32 de ani, nu trebuie să faci sex încă dacă nu vrei.
Așteptarea nu se referă neapărat la băiatul sau fata perfectă, sau la întâlnirea cu soțul sau soția ta, ci la un sentiment pe care îl ai în interior și care îți spune că ești pregătit; ești cu adevărat ok cu asta, știi că indiferent de rezultat nu vei regreta și te simți confortabil. Dacă nu ai acest sentiment, relaxează-te puțin, scoate presiunea și distrează-te fără să-ți faci griji cu privire la momentul în care să faci sex; se va întâmpla atunci când îți dorești cu adevărat.
- Stabilește-ți așteptările sexuale
Ai fi surprins (ok, probabil că nu ai fi) câți oameni habar nu au la ce să se aștepte prima dată când fac sex. Au auzit frânturi de povești de la prieteni sau de la surori sau frați mai mari, sau au văzut oameni care o fac la televizor, dar chiar nu înțeleg ce se întâmplă, sau chiar, uneori, ce părți merg unde.
Pregătește-te știind la ce să te aștepți. Sexul pentru prima dată (și cea mai mare parte a sexului) nu arată într-adevăr de multe ori ca în filme sau în filme porno. Deși s-ar putea să te trezești că gemi, gemi și te miști exact ca la televizor, este important să lași corpul tău și corpul partenerului tău să-și facă treaba și să reacționezi sincer și natural. Acest lucru vă va ajuta să nu vă mai gândiți și să vă bucurați de experiență – prefăcându-vă sau încercând să oglindiți ceva ce ați văzut vă va lua atât de multă concentrare, încât veți uita să vă bucurați de ceea ce simțiți.
Indiferent cât de relaxat vă lăsați să fiți, prima dată când faceți sex cu cineva nou (fie că este prima dată sau a cincizecea oară) poate fi un pic stângaci. Deși toate părțile corpului se află, de obicei, în același loc pentru majoritatea oamenilor, acestea au forme și dimensiuni diferite, iar oamenii se simt diferit în legătură cu diferite moduri de atingere sau de mișcare.
Cea mai bună abordare a sexului pentru prima dată este să fiți cu cineva cu care vă simțiți complet confortabil, să lucrați până la el încet, de-a lungul lunilor, astfel încât să vă simțiți de asemenea confortabil cu corpul celuilalt și să nu-l luați prea în serios atunci când ajungeți acolo. Nu vă grăbiți, explorați, râdeți împreună și uitați de stângăcie!
În cele din urmă, atunci când vă stabiliți așteptările sexuale, gândiți-vă la comunicare, în mod ciudat este foarte importantă atunci când sunteți nou în sex și când vă cunoașteți un partener. Gândește-te cum îi vei spune ce funcționează pentru tine, ce nu funcționează și ce ți-ar plăcea să încerci, într-un mod care să contribuie la confortul și plăcerea amândurora.
- Aveți discuția despre sex
Poate fi ciudat. S-ar putea să fie ciudat. S-ar putea să pară o prostie. Cui îi pasă! Vorbește despre sex cu prietenul sau prietena ta înainte de a o face. Vorbiți mult despre asta!
Trebuie să vă asigurați că sunteți pe aceeași lungime de undă. În timp ce este atât de important să știi că ești pregătit, este, de asemenea, foarte important să știi că ei sunt pregătiți, pentru că, dacă nu sunt, vor avea o experiență proastă și s-ar putea ca amândoi să regretați mai târziu. Și nu uitați, și băieții se pot simți că nu sunt pregătiți, iar asta este în regulă, nu este o reflecție asupra voastră!
Să discutați dacă sunteți pregătiți, să râdeți despre ceea ce vă face să fiți nervoși și să fiți cu adevărat sinceri vă poate face să vă simțiți mai confortabil și chiar mai apropiați de prietenul sau prietena voastră. Dacă ești nehotărât dacă ești pregătit, vorbind despre asta te poate ajuta, de asemenea, să îți dai seama cum te simți.
- Fă-o pentru motivele corecte
Facem sex pentru prima dată din atât de multe motive diferite. Un sondaj rapid realizat în rândul adolescenților și al tinerelor de 20 de ani a arătat că fetele fac sex uneori pentru că sunt îndrăgostite și se simt pregătite, dar și pentru că se simt presate, pentru că sunt ultimele din grupul lor, sunt speriate că iubitul/iubita lor își va pierde interesul sau pur și simplu pentru că vor să treacă peste asta.
Singurul motiv pentru a face sex este pentru că te simți cu adevărat pregătit și pregătit pentru asta. Știi că vrei și știi că nu vei privi înapoi mâine și îți vei dori să fi așteptat. Unele dintre motivele pentru care fetele regretă sexul este faptul că l-au făcut prea devreme, că l-au făcut pentru că s-au simțit presate, că erau bete sau că l-au făcut cu persoana nepotrivită (sau cu cineva care nu le-a respectat).
Aveți o discuție reală și sinceră cu voi înșivă și întrebați-vă: „De ce vreau să fac asta? Este acesta motivul corect?”
- Fiți în siguranță
Este de la sine înțeles, dar o vom spune oricum… când vă pregătiți pentru sex, pregătiți-vă pentru un sex sigur. Când spunem „în siguranță”, ne referim la a vă asigura că luați pilula sau că aveți un implant și că folosiți prezervativul. „Dublu?”, vă auzim întrebând. Da! Pilula și implanturile nu te protejează deloc de ITS precum Chlamydia, herpesul sau verucile, iar mai mulți oameni decât crezi poartă aceste zodii în pantaloni.
După sex
- Curăță-te
Ar putea părea evident, dar igiena după sex este foarte importantă. În timp ce ITS sunt cu siguranță ceva ce doriți să evitați, probabil că o îngrijorare mai imediată este o infecție a tractului urinar (ITU).
O ITU este o infecție mică și urâtă pe care o puteți contracta din cauza răspândirii bacteriilor din vagin sau de la fund la uretră (de unde faceți pipi). Infecția poate face să fie foarte dureros (serios, vrem să spunem FOARTE dureros) să faci pipi; să te facă să vrei să faci pipi tot timpul; să produci pipi decolorat, tulbure; și să-ți dea crampe serioase.
Pentru a evita o ITU, asigură-te că faci pipi după sex și asigură-te că ții pasul cu aportul de apă. ITU poate crește simptomele incontinenței urinare, ceea ce înseamnă că va fi mai probabil să faceți puțin pipi când strănutați, tușiți sau râdeți, când ridicați lucruri grele sau când vă aliniați la toaletă.
- Nu trebuie să vă aruncați imediat înapoi
Doar pentru că ați făcut sex o dată, nu înseamnă că trebuie să faceți din nou sex imediat. După ce ai făcut sex, gândește-te la asta și fii sinceră în legătură cu ceea ce simți. Dacă simțiți că trebuie să așteptați o vreme înainte de a mai face o încercare, atunci faceți exact asta. Dacă partenerul tău se teme că te-a îndepărtat pentru totdeauna de sex, fii sincer cu el și spune-i de ce ai vrea să mai aștepți puțin.
- Vorbiți din nou despre sex
Da, știm. Chiar insistăm pe chestia asta cu vorbitul, dar o facem pentru că este important. Nu numai că o comunicare clară și onestă este fundamentul unei relații puternice și de durată, dar în acest caz este baza pentru un sex mai bun și mai confortabil în viitor. Vorbiți despre cum vă simțiți acum, ce v-a plăcut și ce nu v-a plăcut și ce v-ar plăcea să încercați.
În general, sexul este doar un lucru atât de personal când vine vorba de a decide ce să faci când și cu cine. Nu este nimic în neregulă cu sexul, dar este ceva în neregulă cu sentimentul de regret, presiune nejustificată sau agresiune, așa că înainte de a încerca, asigurați-vă că știți în ce vă băgați, cu cine și că vă simțiți cu adevărat confortabil.
.