Simțirea frigului în timpul sarcinii – Este normal?
Vă întrebați dacă senzația de frig în timpul sarcinii este ceva care trebuie să vă îngrijoreze?
Vă aflați în cele două săptămâni de așteptare și vă întrebați dacă senzația de frig ar putea fi un semn de sarcină timpurie?
Nimic nu se compară cu încercarea de a concepe sau cu a fi însărcinată pentru a vă face să analizați fiecare sentiment, senzație și gând pe care îl aveți.
Simțirea frigului în timpul sarcinii
În timp ce încercarea de a concepe sau de a fi însărcinată poate fi foarte incitantă, poate fi, de asemenea, o sursă de nervi.
Unul dintre cele mai dificile lucruri despre simptomele sarcinii este că există o gamă largă de „normalitate”.
Și pentru fiecare „regulă” despre ce să te aștepți în timpul sarcinii, există o excepție.
Multe femei raportează că se simt calde sau chiar supraîncălzite în timpul sarcinii. Dacă acest lucru este comun, atunci de ce este îngrijorătoare senzația de frig în timpul sarcinii?
Credeam că sunt cele mai bune de pe internet!
Click pentru a primi GRATUIT actualizările săptămânale despre care fanii noștri RĂVĂȘESC.
Este normală senzația de frig în timpul sarcinii?
Pentru a fi clar, senzația de frig în timpul sarcinii nu înseamnă că aveți un virus de răceală sau o temperatură scăzută a corpului care apare pe termometru.
Semnează că vă este frig, în sensul că aveți nevoie de o pătură sau de un pulover suplimentar pentru a vă încălzi.
Multe femei se simt călduroase în timpul sarcinii, până la punctul în care trebuie să dea jos straturi.
Cu toate acestea, chiar dacă senzația de căldură în timpul sarcinii este comună, senzația de frig nu este o problemă sau un semn rău.
Simțirea de frig în timpul sarcinii este un semn de avort spontan?
Un avort spontan anterior sau îngrijorarea cu privire la un avort spontan vă poate lăsa la limită. S-ar putea să vă treziți analizând fiecare înțepătură.
Veștile bune sunt că nu există nicio indicație clinică clară că senzația de frig este un semn sau un simptom de avort spontan.
Dacă parcurgeți forumurile de sarcină, veți citi cu siguranță experiențe anecdotice despre senzația de frig și despre faptul că ați ajuns să pierdeți sarcina.
Cu toate acestea, a simți ceva în timpul unei sarcini care se termină cu un avort spontan nu înseamnă că există vreo legătură între cele două.
Hormonii pot influența dacă simțim frig sau căldură. Fluctuațiile în modul în care ne simțim apar în sarcinile sănătoase și în sarcinile care se termină cu un avort spontan.
Simțirea de frig în timpul sarcinii timpurii nu este un simptom sau un semn cunoscut de avort spontan. Dacă sunteți îngrijorată în legătură cu sarcina dumneavoastră în orice moment, ar trebui să vorbiți cu moașa sau cu medicul dumneavoastră.
Tineți cont de faptul că simpla senzație de frig nu este de obicei ceva de care să vă faceți griji, în ceea ce privește avortul spontan.
5 motive pentru care s-ar putea să vă simțiți rece în timpul sarcinii
Simțirea frigului poate face parte dintr-o sarcină normală. Nu este neapărat ceva de care să vă faceți griji.
În cele mai multe cazuri, există o explicație simplă pentru senzația de frig.
Ocazional, senzația de frig în timpul sarcinii și faptul că vă confruntați și cu alte simptome justifică o verificare cu furnizorul dumneavoastră de îngrijire.
Iată 5 motive pentru senzația de frig în timpul sarcinii:
#1: Fluctuațiile hormonale
Pentru multe femei, fluctuațiile hormonale duc la senzația de căldură constantă sau la apariția ocazională a unor bufeuri. Pentru unele femei, aceste fluctuații pot duce la senzația de frig în timpul sarcinii.
Hormonii de sarcină provoacă schimbări în metabolismul nostru. Metabolismul nostru funcționează mai repede pentru a satisface nevoile de susținere a unei sarcini.
Modificarea metabolismului poate duce la încălzirea corpului. Unele corpuri încearcă să se răcească din cauza acestei încălziri, dar s-ar putea să supracompenseze. Acest lucru duce la senzația de răceală.
#2: Grețuri matinale
Dacă vă luptați cu grețuri matinale, s-ar putea să vă confruntați cu deshidratarea și cu un aport alimentar scăzut.
Aportul scăzut de calorii sau deshidratarea pot afecta cantitatea de combustibil pe care corpul o are la dispoziție pentru a-și menține temperatura. Acest lucru poate duce la senzația de frig.
Veste bună este că, chiar dacă vă simțiți răcoroasă, bebelușul dvs. este încă confortabil și cald. Dacă nu primiți destul de multe calorii în primul trimestru, corpul dvs. este capabil să vă folosească rezervele. Corpul dumneavoastră va acorda prioritate temperaturii interne în timpul sarcinii.
Greșelile matinale severe sau hyperemesis gravidarum pot face dificilă menținerea hidratării sau obținerea unei alimentații adecvate. Dacă aveți îngrijorări cu privire la acest lucru, asigurați-vă că vorbiți cu moașa sau cu medicul dumneavoastră și cereți sprijin.
Asigurați-vă că citiți Rău de dimineață – 10 cele mai bune remedii pentru răul de dimineață pentru sfaturi despre cum să faceți față răului de sarcină.
#3: Anemia
În cea mai mare parte, senzația de răceală constantă nu este un motiv de îngrijorare în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă sunteți la risc de anemie, este important să discutați cu furnizorul dumneavoastră de îngrijire.
În jur de 15-20% dintre femeile însărcinate sunt anemice în timpul sarcinii. Majoritatea furnizorilor de asistență maternală vor verifica dacă aveți anemie la prima vizită prenatală și la jumătatea sarcinii.
Vorbiti cu furnizorul dumneavoastră de îngrijire dacă vă simțiți brusc răcită și, de asemenea, experimentați următoarele:
- Fatiga
- Vânătăi ușoare
- Frecvență de respirație.
Indiferent de riscul de anemie, fierul este o parte esențială a aportului dumneavoastră nutrițional în timpul sarcinii. Dacă sunteți la risc, discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale înainte de a lua suplimente. Vă puteți crește aportul natural de fier prin intermediul dietei.
Pentru mai multe informații despre fierul în timpul sarcinii, nu uitați să citiți Aportul de fier în timpul sarcinii – 6 întrebări frecvente cu răspuns.
#4: Temperatura bazală ridicată a corpului
Sunteți probabil familiarizată cu temperatura bazală a corpului dacă v-ați înregistrat ciclurile în trecut.
O creștere inițială a temperaturii bazale a corpului este un indiciu al ovulației. Dacă această temperatură ridicată continuă, este adesea un semn timpuriu de sarcină.
Temperatura bazală a corpului dvs. se referă la cea mai scăzută temperatură corporală atinsă în timpul odihnei. Atunci când aceasta este ridicată, s-ar putea să vă simțiți cald.
Cu toate acestea, acest lucru poate face ca aerul din jurul dumneavoastră să pară mai rece. Prin urmare, vă simțiți rece chiar și atunci când temperatura internă a crescut.
#5: Infecția
În timpul unei infecții, chiar și fără febră, unii oameni vor simți frig.
Să vorbiți cu furnizorul de îngrijiri medicale dacă aveți:
- Simptome de infecție
- Febră recentă
- Dureri – de exemplu, la urinare
În timp ce senzația de frig nu este în mod inerent ceva care să vă îngrijoreze, ea poate fi îngrijorătoare, dacă sunt prezente și alte simptome.
Ce pot face pentru a mă simți mai caldă?
Sarcina poate fi o experiență minunată, dar poate fi și o provocare. Există un sentiment de pierdere a controlului asupra propriului corp. Alimentele pe care obișnuiați să le iubiți au brusc un gust dezgustător, în timp ce lucrurile pe care obișnuiați să le urâți sunt brusc atrăgătoare.
Vă simțiți fierbinte într-un moment și apoi înghețată în următorul. Chiar și rostogolirea în pat poate deveni o provocare.
Dacă aveți grețuri matinale extreme, încercați să vă alimentați și să vă hidratați cât mai mult posibil.
Dacă anemia este cauza de bază, creșteți fierul din alimentație și luați orice suplimente recomandate pe care vi le prescrie furnizorul dumneavoastră.
Dar, dacă este vorba pur și simplu de fluctuații hormonale și de un răspuns la temperatura bazală a corpului, va trebui să treceți peste ele.
S-ar putea să vă fie de ajutor următoarele sfaturi:
- Purtați o bluză confortabilă, jambiere sau alte articole pe sub haine
- Utilizați pături suplimentare în timp ce vă odihniți
- Băuturați ceai cald
- Păstrați la îndemână un hanorac sau un pulover suplimentar cu care să vă înveliți.
Ca multe aspecte ale sarcinii, fluctuațiile de temperatură au o gamă largă de normalitate.
În general, senzația de frig nu este ceva de care să vă faceți griji. Dar dacă aveți vreo îngrijorare sau dacă vă confruntați cu simptome suplimentare, nu uitați să vă adresați moașei sau medicului dumneavoastră.
Credeți că sunt cele mai bune de pe internet!
Click pentru a primi GRATUIT actualizările săptămânale despre care fanii noștri sunt ÎNNEBUNIȚI.
Întrebare: Ce măsuri ar trebui să luați pentru a evita un rezultat pozitiv super slab al testului de sarcină?
R: Dacă obțineți un rezultat pozitiv super slab la testul de sarcină și nu vă testați prea devreme, testați-vă urina la trezire. Urina este mai concentrată dimineața. De asemenea, asigură-te că trusa de test de sarcină pe care o folosești este capabilă să detecteze un minim de 10mlU/L de hCG.
Întrebare: Care este cea mai bună metodă de a rămâne însărcinată cu un băiat?
R: Dacă doriți să rămâneți însărcinată cu un băiat, una dintre cele mai bune modalități de a realiza acest lucru este să aveți relații sexuale cu partenerul dvs. în ziua dinaintea ovulației care ar trebui să aibă loc. Acest lucru va ajuta spermatozoizii masculini mai rapizi și cu viață mai scurtă să ajungă primii la ovul.
Întrebare: Când învață bebelușii să vorbească?
R: Bebelușii învață să vorbească încă de la vârsta de 11 luni. Cu toate acestea, se poate aștepta ca acel prim cuvânt prețios să se întâmple în orice moment până în jurul vârstei de 14 luni. Ceea ce spun de obicei bebelușii la început sunt „mama” și „dada”.
Întrebare: Care sunt ceaiurile din plante sigure în timpul sarcinii?
R: Unul dintre ceaiurile din plante sigure de consumat este ceaiul de ghimbir, deoarece ajută în procesul de digestie. Un altul este ceaiul de frunze de zmeură, care este încărcat cu minerale și ajută la tonifierea uterului pentru nașterea iminentă.
.