The Everygirl
Nimeni nu știe mai bine decât o însoțitoare de bord cât de scump este să mănânci în timpul călătoriei. Când m-am angajat pentru prima dată, cheltuiam, în medie, 30 de dolari pe zi doar pentru a mă întreține în timp ce zburam. Nu numai că mâncarea din aeroport este dureros de scumpă, dar de obicei este un gunoi absolut pentru tine.
După câteva luni de încercări și erori, am ajuns să mă pricep destul de bine să îmi umplu bagajul cu gustări decente care să îndeplinească criteriile mele înalte; gustările mele trebuie să fie cât mai puțin procesate posibil, să necesite puțină sau deloc refrigerare, să conțină foarte puțin zahăr adăugat și să nu ocupe spațiu sau să cântărească aproape nimic. Cu siguranță nu este un set de standarde ușor de îndeplinit. Da, amestecul de fructe de pădure este grozav, dar nu pot să târăsc 5 kg de migdale în bagajul meu deja greu. Iată cum trec între mese în timp ce zbor peste 10 ore pe zi.
Noka Superfood Blends Pouches
Am vrut cu disperare să mă abțin de la ceea ce eu numesc „moda alimentelor pentru copii” – dar aceste pungi Noka mi-au salvat viața în avion de prea multe ori ca să le pot număra. Aroma de mango și nucă de cocos cu fructe Camu Camu este de top.
Justin’s Classic Almond Butter Packets
Untul de migdale este plin de grăsimi sănătoase și, de asemenea, se lipește de coaste, și puteți opta pentru unele dintre opțiunile cu aromă de la Justin’s dacă nu vă deranjează zahărul adăugat. Acestea nu părăsesc niciodată coșul meu de cumpărături de pe Amazon pentru că sunt atât de importante pentru sănătatea mea mintală în timpul zborului!
Sursa: @mynextwanderlust
Qi’a Superfood Organic Hot Oatmeal in Creamy Coconut
Toate avioanele și majoritatea camerelor de hotel au cești de cafea și apă caldă, ceea ce este tot ce aveți nevoie pentru acest mic dejun sau gustare super sănătoasă, organică, fără gluten, fără adaos de zahăr, care vă va ține de fapt sătulă ore întregi. Aroma de nucă de cocos este perfectă pentru că nu are nevoie de niciun îndulcitor!
Oua fierte
Pregatesc fiecare zbor de la ora 5 dimineața prin fierberea câtorva ouă cu o seară înainte, astfel încât să pot avea un mic dejun plin de proteine în drum spre aeroport. Las cojile și le arunc într-o pungă de plastic cu condimente uscate, astfel încât să pot îndepărta cojile și să înmoi ouăle în condimente atunci când sunt gata să le mănânc. În ultima vreme, condimentul meu preferat a fost amestecul de condimente cu susan de la Trader Joe’s Everything But the Bagel Sesame Seasoning Blend… care, sincer, schimbă viața celor care iubesc covrigii, dar care trebuie să se încadreze în uniformă.
Sursa: @hey_ciara
StarKist Tuna Creations Pouches
Tuna este cel mai ușor de călătorit cu proteine și alimente cu densitate de omega-3, deoarece nu necesită refrigerare. Din fericire, există o mulțime de arome StarKist Creations pentru a nu mă plictisi de această masă perfectă pe fugă. Aromele Buffalo și Lemon Pepper sunt cu siguranță preferatele mele.
Emerald Salt + Pepper Cashews 100 Calorie Packs 100 Calorie
Din fericire, acești copii sunt ambalați în intervale de 100 de calorii, altfel aș fi aruncat întreaga pungă în gură în bucătărie după fiecare servire a băuturilor. Aceasta este o gustare pe care sunt atât de entuziasmată să o mănânc de fiecare dată când știu că mă așteaptă, ceea ce mă ajută să nu cheltuiesc bani pe amestecuri de fructe de pădure de la aeroport la suprapreț.
Baruri That’s It
Se numesc That’s It pentru că cele două ingrediente pe care le vedeți pe eticheta din față sunt toate ingredientele pe care le conțin – asta este! Batoanele cu duo de fructe sunt delicioase, nemodificate genetic și nu au adaos de zahăr, ceea ce face ca aceste batoane dulci să fie perfecte atunci când apare acea poftă de zahăr la mijlocul zborului.
Sursa: Hello Fashion Blog
Tazo Passion Tea
Nu există cu adevărat un astfel de lucru ca fiind prea hidratat în timpul zborului, dar consumul constant de apă se învechește. Acest ceai este unul dintre preferatele mele, dar orice ceai va funcționa, atâta timp cât nu conține cofeină și abia aștepți să îl bei. Pur și simplu cereți însoțitorului de zbor niște apă fierbinte sau aruncați câteva pliculețe într-o sticlă de apă și lăsați-le să se infuzeze timp de o oră.
Roți de brânză Babybel
Cașcavalul Babybel va rămâne bun timp de până la patru ore fără refrigerare datorită crustei lor grele de ceară și este o gustare excelentă la jumătatea dimineții sau înainte de cină. Brânza este plină de proteine și ajută la atenuarea foamei între zboruri, astfel încât să nu fiți tentat să cheltuiți prea mult sau să vă răsfățați prea mult la aeroport.
Organic Jerky
Pentru mine, carnea de vită uscată a fost întotdeauna sinonimă cu Slim Jims și cu călătoriile lungi cu mașina în locuri interesante pentru mine. Inutil să mai spun că carnea uscată și-a găsit destul de ușor locul în repertoriul meu de gustări de zbor. Mi-am îmbunătățit puțin selecția, optând pentru carne de vită hrănită cu iarbă, carne uscată de curcan slabă sau noua mea dragoste – carne uscată de somon afumat de la Trader Joe’s.
Sursa: @lisahomsy
Vega Plant Based Protein Powder Individual Packets
Dacă mă prăbușesc cu adevărat după al doilea sau al treilea zbor al zilei și cântecul de sirenă de la Chik-Fil-A din terminal devine din ce în ce mai tare, acestea sunt arma mea secretă. Aroma de vanilie chai este delicioasă și suficient de puternică pentru a o amesteca cu apă simplă îmbuteliată, mai degrabă decât cu lapte de migdale sau suc (la care s-ar putea să nu am acces ușor).
Trader Joe’s Just a Handful of Olives Packets
Așa cum sugerează și numele, aceasta este doar o mână de măsline Manzanilla spaniole ușor marinate, care sunt imposibil de satisfăcătoare atunci când ai poftă de ceva sărat. Măslinele sunt pline de grăsimi bune și antioxidanți, când le asociez cu unul dintre brânzeturile mele Babybel pot pretinde că mănânc tapas după-amiaza în Madrid….nu că stau pe un scaun de salt pe un 737.
.