RossTraining.com
Zoals onlangs gezegd, als je in quarantaine zit en niet zeker weet hoe je moet trainen, is het nuttig om degenen te bestuderen die het goed deden in minimalistische omgevingen. Met andere woorden, leer van hen die het hebben gedaan. En sommige van de beste voorbeelden die je kunt vinden komen van oude school vechters. Het was hun leven, niet slechts iets wat ze een paar weken probeerden. Met dat in gedachten, zal ik dit artikel gebruiken om een paar tips te delen over hoe je een zelfgemaakte bokszak maakt.
Homemade Bokszak
Homemade bokszakken zijn vrij gebruikelijk in het boksen. Veel sportscholen hebben geen geld, dus is het zaak om goedkope oplossingen te bedenken. De banden bokszak dient als een perfect voorbeeld. Gebruikte banden kunnen vaak gratis worden aangeschaft. Eenmaal aan elkaar geschroefd, kunnen de banden bijna overal worden opgehangen.
Hieronder ziet u een voorbeeld van een jonge amateurvechter die in Colombia op een bandenzak slaat. Zoals u zult zien, is de zak volledig functioneel en werkt deze goed buiten.
Uppercut Bag
Banden kunnen ook op unieke manieren worden gezaagd en met bouten aan elkaar worden vastgemaakt om zelfgemaakte uppercut-zakken te maken. U kunt twee voorbeelden zien in de video die volgt. De eerste is te zien aan het begin van de clip, met een tweede variatie zichtbaar op de 2:00 mark. De eerste werkt bijzonder goed voor uppercuts, terwijl de laatste ideaal is voor het oefenen van haken.
Instructies
Wat betreft het in elkaar schroeven van de banden, de instructies zijn vrij eenvoudig. Hieronder is een video die ik eerder heb gedeeld dat het proces details.
Final Thoughts
In samenvatting, als u op zoek bent naar een goedkope zak, kunt u echt niet verkeerd gaan met banden. U kunt een kwaliteit zelfgemaakte bokszak voor de prijs van een paar bouten en bijlagen maken. Bandenzakken zijn waterdicht en vrijwel onverwoestbaar. Je doet ook het milieu een plezier door wat anders waardeloze banden te gebruiken.
Happy punching!
Related Entries:
- Old School Boxing Training (video)
- Dan Gable and the Judoka Documentary
+++++
“Prijs is wat je betaalt. Waarde is wat je krijgt.” – Warren Buffett