Slechte adem? Wat u moet weten over halitose
Wanneer u mensen ontmoet, of dat nu voor een werkbespreking, een familiereünie of een sociale gebeurtenis is, wilt u de best mogelijke indruk maken. U hebt zorgvuldig uw outfit, kapsel, accessoires en alles wat u verder nog nodig hebt gekozen om uw beste beentje voor te zetten.
Maar hebt u ook aan uw adem gedacht?
Zeker, uw tanden zien er misschien wit uit en u hebt er geen moeite mee om met een stralende glimlach voor de dag te komen. Maar als u chronisch last heeft van een slechte adem, schaamt u zich misschien om naar iemand te glimlachen of zelfs om in hun aanwezigheid te praten. Als u een slechte adem heeft, bent u niet de enige.
In feite heeft ongeveer 95 procent van de volwassenen wel eens last van een slechte adem. Echter, 25 procent van de volwassenen heeft last van halitosis en heeft regelmatig te maken met de gevolgen ervan.
Niet zeker of je halitosis hebt? Lees dan verder. Hieronder vertellen we u alles wat u moet weten over halitosis, zodat u uw slechte adem kunt behandelen en vertrouwen kunt hebben in uw glimlach – en uw adem – de volgende keer dat u uw familie, vrienden of collega’s ontmoet.
Wat is halitosis?
Zoals hierboven vermeld, is halitosis een vorm van slechte adem. De aandoening is echter meer dan een tijdelijk geval van mondgeur. Als u halitosis heeft, lijkt uw adem voortdurend te stinken. U kunt kauwgum kauwen of op een pepermuntje zuigen om de geur een beetje te verdoezelen, maar de vieze geur gaat nooit weg. Bovendien verdwijnt de geur meestal niet nadat u uw tanden hebt geflost, gepoetst of gespoeld.
Om te bepalen of u halitose hebt, kunt u thuis een paar stappen ondernemen. U kunt bijvoorbeeld uw mond met uw handen bedekken, uitademen en ruiken om te zien of er een geur aanwezig is. U kunt ook uw pols likken, het gebied laten drogen en dan ruiken om te zien of het slecht ruikt. De meest effectieve manier om vast te stellen of u halitosis hebt, is echter een bezoek aan uw tandarts.
Hoewel u zich misschien schaamt voor uw slechte adem, moet u dit probleem niet voor uw tandarts verborgen houden. Tijdens uw bezoek zal hij of zij u vragen stellen over uw eet- en mondverzorgingsgewoonten en de bron van uw slechte adem vaststellen. Zonder de aanbevelingen van uw tandarts zal het moeilijk zijn om de aandoening zelf te behandelen.
Wat veroorzaakt halitose?
Het meest voorkomend is dat halitose wordt veroorzaakt door bacteriegroei in uw mond. Na het eten, en vooral als u uw tanden niet goed verzorgt, kunnen bacteriën achterblijven op uw tong, tussen uw tanden en onder uw tandvlees. Hoe meer u eet en hoe minder u uw tanden verzorgt, hoe meer de bacteriën groeien. Het resultaat is een chronische slechte adem die maar niet wil verdwijnen.
Bacteriegroei is echter niet de enige oorzaak van halitose – bepaalde gezondheidsaandoeningen kunnen dit geurige neveneffect hebben. Als u lijdt aan een van de onderstaande aandoeningen, zult u waarschijnlijk halitose ervaren als een bijwerking:
- Diabetes
- Allergieën
- Leverziekte
- Chronische zure reflux, of gastro-oesofageale refluxziekte
- Nierfalen
- Slaapapapneu
- Respiratoire of sinusinfecties
- Ulcera
Daarnaast hebben medische deskundigen ontdekt dat kankerpatiënten ook last hebben van halitose.
Een andere manier waarop u halitose kunt ontwikkelen, is als u tong- of mondpiercings hebt of als u een kunstgebit draagt. Een vorm van gist, Candida albicans genaamd, groeit rond piercings en onder kunstgebitten en leidt tot een chronisch slechte adem.
Een andere oorzaak van halitosis is overmatig gebruik van tabaksproducten, alcohol en medicijnen.
Is halitosis besmettelijk?
Sommige mensen denken dat ze een slechte adem kunnen krijgen door te zoenen of een drankje te delen met iemand die aan de aandoening lijdt. De aandoening is echter niet besmettelijk. De bacteriën die halitosis veroorzaken blijven meestal in de mond van de betrokkene, en andere aandoeningen die een slechte adem veroorzaken zijn ook niet besmettelijk.
De enige manieren waarop u halitose kunt ontwikkelen, zijn als u uw tanden, tong en tandvlees niet meer verzorgt; als u meer alcohol drinkt dan normaal; als u veel tabaksproducten gebruikt; of als u een gezondheidsprobleem ontwikkelt dat een slechte adem veroorzaakt.
Is er een remedie tegen halitose?
Er is helaas geen “remedie” voor halitose. Deze aandoening kan echter wel worden behandeld. Neem de volgende stappen om een slechte adem te behandelen:
- Limiteer voedingsmiddelen die een onaangename adem veroorzaken, zoals knoflook, uien en pikant eten.
- Gebruik een goed gebit. Poets uw tanden tweemaal per dag, floss aan het eind van elke dag en gebruik mondwater.
- Gebruik een tongborstel om plak en bacteriën van de achterkant van uw tong te verwijderen.
- Krijg elke twee of drie maanden een nieuwe tandenborstel. Gooi uw oude ook weg nadat u van een kortdurende ziekte bent hersteld.
- Schoon uw kunstgebit ’s nachts als u het draagt.
Als uw halitose het gevolg is van een ander gezondheidsprobleem, spreek dan met uw huisarts en vraag zo snel mogelijk om behandeling. Als deze ziekten eenmaal zijn behandeld, zou uw chronische slechte adem moeten verdwijnen.
U moet ook regelmatig naar uw tandarts voor routinematige reinigingen en onderzoeken. Uw tandarts kan u ook aanvullende tips geven voor de behandeling van halitose en de verzorging van uw gebit.