Är solskyddsmedel säkra?
Kära EarthTalk: Är solskyddsmedel säkra? Vilka rekommenderar du som skyddar min hud från solen utan att orsaka andra problem?
— Bettina E., New York, NY
Det är viktigt att få lite solsken för att hjälpa våra kroppar att generera D-vitamin, ett viktigt tillskott för starka ben, och för att reglera våra nivåer av serotonin och tryptamin, neurotransmittorer som håller ordning på vårt humör och vår sömn/vakencykel. Som allt annat kan dock för mycket sol orsaka hälsoproblem, från solbränna till hudcancer. För de av oss som tillbringar mer tid i solen än vad läkarna rekommenderar – de säger att man ska hålla sig inomhus mellan 11 och 15 på soliga dagar för att vara på den säkra sidan – kan solskyddsmedel vara livräddande.
För mycket sol är dåligt på grund av ultraviolett strålning, varav 90 procent kommer i form av ultravioletta A-strålar (UVA-strålar) som inte absorberas av ozonskiktet och som tränger djupt in i vår hud. Ultraviolett B-strålar (UVB-strålar) utgör resten. Dessa strålar absorberas delvis av ozonskiktet (vilket gör att bevarandet av ozonskiktet är avgörande för vår hälsa), och eftersom de inte tränger in lika djupt i huden kan de orsaka dessa hummerröda solbrännskador. Båda typerna av UV-strålar anses orsaka hudcancer.
Men även om de flesta solskyddsmedel blockerar åtminstone en del av UVB-strålningen, så skyddar många inte alls mot UVA-strålar, vilket gör användningen av dem riskabel. Enligt den ideella organisationen Environmental Working Group (EWG) ger de allra flesta kommersiellt tillgängliga solskyddsmedel inte tillräckligt skydd mot solens skadliga UV-strålning och kan dessutom innehålla kemikalier med tvivelaktig säkerhetsredovisning.
Totalt 84 procent av de 831 solskyddsmedel som EWG testade klarade inte kraven på hälsa och miljö. Många innehöll potentiellt skadliga kemikalier som bensofenon, homosalat och oktylmetoxikinnamat (även kallat oktinoxat), som är kända för att efterlikna naturligt förekommande kroppsliga hormoner och därmed kan sätta kroppens system ur spel. Vissa innehöll också padimate-0 och parsol 1789 (även kallat avobenzon), som misstänks orsaka DNA-skador när de utsätts för solljus. Vidare fann EWG att mer än hälften av de solskyddsmedel som finns på marknaden innehåller tvivelaktiga påståenden om livslängd, vattenbeständighet och UV-skydd.
Som ett resultat av detta har EWG uppmanat USA:s livsmedels- & läkemedelsmyndighet (FDA) att fastställa standarder för märkning så att konsumenterna får en bättre uppfattning om vad de köper. Under tiden kan konsumenter som vill ta reda på hur deras favoritmärke står sig kolla in EWG:s online-databas Skin Deep, där tusentals hälso- och skönhetsprodukter jämförs med miljö- och hälsostandarder.
Den goda nyheten är att många företag nu introducerar säkrare solskyddsmedel som är tillverkade av växt- och mineralbaserade ingredienser och utan kemiska tillsatser. Några av de bästa, enligt Skin Deep, är Alba Botanica Sun’s Fragrance-Free Mineral Sunscreen, Avalon Baby’s Sunscreen SPF 18, Badger’s SPF 30 Sunscreen, Burt’s Bees’ Chemical-Free Sunscreen SPF 15, California Baby’s SPF 30, Juice Beauty’s Green Apple SPF 15 Moisturizer och Kabana’s Green Screen SPF 15. Många av dessa produkter finns i naturbutiker eller på nätet på webbplatser som Sun Protection Center och Drugstore.com.
KONTAKTER: Environmental Working Group; Skin Deep Cosmetic Safety Database; Sun Protection Center; Drugstore.com
Har du en miljöfråga? Skicka den till: EarthTalk, c/o E/The Environmental Magazine, P.O. Box 5098, Westport, CT 06881; skicka den till: www.emagazine.com/earthtalk/thisweek/, eller e-post: [email protected]. Läs tidigare kolumner på: www.emagazine.com/earthtalk/archives.php.