10 sätt att sluta vara possessiv i relationer
Det finns många anledningar till varför människor kan känna sig possessiva i sina relationer, bland annat genom att ha problem med förtroendet, vara svartsjuka eller ha låg självkänsla.
Här är några tips för att hålla saker och ting i perspektiv om du känner att du själv eller din partner hamnar i en spiral till ett possessivt tillstånd.
1. Glöm det förflutna
Kanske har du blivit lurad eller ljugit för tidigare, men det här är ett nytt förhållande. Låt inte det förflutna förstöra det du har på gång nu. Din partner är en annan person än ditt ex och förtjänar en ny start. För att inte tala om att du kommer att må bättre om du släpper det förflutna. Du kan inte ändra något som redan har hänt, så släpp den tidigare smärtan och fokusera på den relation du har nu.
2. Var inte överlägsen
Desto mer du oroar dig för att din partner inte älskar dig eller inte är ärlig mot dig, desto mer kommer du att stöta bort honom eller henne. Ingen vill vara med en behövande person, så lägg inte alla dina rädslor och bekymmer om kärlek på din partner. Lita på att de älskar dig eftersom de har valt att vara i ett förhållande med dig. Om du får din partner att känna att han eller hon har gjort något dåligt även om han eller hon inte har gjort det, kan han eller hon undra vad det är värt att vara bra.
3. Lev ditt eget liv
Om du har ett eget jobb, egna fritidsintressen och ett eget socialt liv kommer du att vara en mer intressant person för din partner. Det är förstås viktigt att tillbringa tid tillsammans, men det är också roligt att tillbringa tid åtskilda och ha olika saker att dela med sig av och prata om när ni är tillsammans.
4. Låt inte svartsjuka äta dig levande
Sjuka är inte bara en snabb relationsdödare, utan den kommer att få dig att känna dig bitter och hatisk i ditt dagliga liv. Det grönögda monstret är snabbt att skära ner dig och få dig att känna dig värdelös. Vänd den attityden till något positivt genom att inse att din partner är med dig för att du är en fantastisk, kvalitativ person helt på egen hand. Du behöver inte vara svartsjuk på någon annan som de kanske tillbringar tid med. Se till att du känner till ditt självvärde och inse att din partner har tur som är med dig.
5. Känn till varandras vänner
Ett bra sätt att undvika att bli svartsjuk är att känna till varandras sociala kretsar. Om du vet vilka din partner umgås med vet du att det inte finns någon anledning till oro. En extra bonus är att du kanske gillar deras vänner och vill tillbringa tid med dem också.
6. Försök inte ändra din partner
Du visste vem din partner var när du gav dig in i förhållandet – varför vill du ändra honom eller henne nu? Att säga till dig själv att den andra personen behöver förändras kan bara vara ditt enkla svar på alla problem du kan ha i förhållandet.
7. Försök att hitta roten till problemet
Varför känner du dig possessiv i ditt förhållande? Oavsett om det är en rädsla från ett tidigare förhållande eller till och med något som hände i barndomen måste du ta reda på vad som får dig att känna och agera på det här sättet. Det kommer att hjälpa dig att komma till rätta med ditt problem och övervinna det, vilket i sin tur kommer att få dig att må bättre och hjälpa framtida relationer.
8. Lita på din partner och dig själv
Ofta känner sig människor osäkra på andra för att de projicerar något som de ser hos sig själva.
Läs hela artikeln på