12 sätt att veta att det är dags att göra slut
Vägen till ett tillfredsställande, varaktigt förhållande är nästan alltid kantad av några försök som visat sig vara otillfredsställande och ohållbara. Det är vad dejting handlar om: att ta reda på om två personer har de egenskaper och den kompatibilitet som krävs för att upprätthålla ett förhållande på lång sikt. Ibland behöver man inte ifrågasätta om man har goda skäl att göra slut – man vet bara att det är dags. Men andra gånger är du inte så säker. Du undrar: ”Ska jag göra slut med honom (eller henne)?” ”Ska jag hålla ut och ge det en chans?” eller ”Ska jag gå vidare så att jag inte slösar bort dyrbar tid och energi?”
Vad är de rätta skälen för att göra slut med en person som du en gång brydde dig djupt om?
Du står vid ett vägskäl, du försöker bestämma dig för vad du ska göra, du jobbar hårt för att få en mening i ditt eget huvud om vad du vill. Känslor är vår måttstock för att mäta vårt välbefinnande. När vi känner negativa känslor – ledsna, modfällda, spända, frustrerade, arga eller missnöjda – kan vi omedelbart veta att något inte står rätt till. Och när vi känner glädje, tyst lugn, fri, glad, nöjd och glad eller upprymd kan vi också omedelbart veta att något är helt rätt.
Utmaningen i relationer – och i uppgiften att veta när man ska göra slut med någon – är att det varje dag och vid varje interaktion finns en potential för våra känslor att skifta uppåt eller nedåt. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på mönstren i relationen. Om de dagliga svängningarna med tiden upprepas och upprepas, och dina negativa känslor fortsätter, finns det ett mönster som du kanske bör bry dig om.
Här är 12 tydliga skäl att göra slut med någon:
Du är helt enkelt inte lycklig.
Det här är en bra plats att börja på. Någon som träffar rätt person njuter konsekvent av relationen och känner en allmän känsla av lycka. Det är inte så att de inte skulle bråka eller vara upprörda över sin partner ibland; även de friskaste paren gör det. Och det är inte heller så att det inte skulle finnas tillfällen då en person i ett bra förhållande skulle bli nedstämd eller kämpa känslomässigt på någon nivå. Men generellt sett kommer en person som befinner sig i rätt förhållande att vara lycklig. Så om du finner dig själv fundera på om ni ska göra slut, ofta, så är det ett ganska tydligt tecken på att detta kanske inte är den bästa personen för dig. Och dessa är bland skälen till att göra slut med din pojkvän eller flickvän.
2.Du tvivlar på allting – stort sett.
Det är naturligt och hälsosamt att utvärdera ett förhållande i kritiska skeden, men ignorera inte dessa gnagande bekymmer som försöker säga dig något. Som en allmän regel finns rösterna inom dig med ett syfte – och de kanske uppmuntrar dig till de goda skälen till att göra slut. Ibland är det något inom oss som viskar (eller till och med skriker) att vi dejtar fel person och presenterar tecknen på ett förhållande som går sönder. Om detta är fallet för dig är en av de värsta sakerna du kan göra att ignorera den där rösten. Ge den fritt spelrum och låt den leda dig till den slutsats du kanske redan har kommit fram till.
3.Du kan inte komma på ett sätt att lösa det.
En av de största anledningarna till att göra slut är enkel: du kan inte komma på någon annan lösning. När du funderar på om du ska göra slut eller inte – tänk på att ställa dig själv en annan fråga: ”Kan ni två lösa det, och vill ni det? Finns det något i det här förhållandet som är värt att rädda? Även om du fortfarande är osäker på om du är engagerad i förhållandet kan du försöka sträva efter en sund konfliktlösning. Prata om dina bekymmer, ge uttryck för dina behov och be om ursäkt för din roll i den nuvarande situationen. Lyssna på din partner och respektera hur han/hon känner sigOm du kan lösa – eller åtminstone lugnt ta upp – konflikten kan du bättre bedöma den framtida riktningen för ditt förhållande. Men om du inte kan hålla dig lugn? Det kan vara en av de säkraste orsakerna till att göra slut.
Du tror inte att du kommer att ångra dig.
Ett sätt att veta när man ska göra slut är att tänka på konsekvenserna. Tror du innerst inne att du ger upp för snabbt? Tror du fortfarande, innerst inne, att han är ”den rätte”? En av de goda anledningarna till att göra slut med din pojkvän är att vara väldigt ärlig om hur du känner för honom – och hur du skulle känna dig utan honom. Kom ihåg att ånger inte är samma sak som att ”må dåligt”. Naturligtvis hatar du att såra din partners känslor och blir ledsen över att avsluta något som du en gång hoppades skulle hålla hela livet. Ånger är dock en smärtsam besvikelse på dig själv för att du har missat något som kunde ha varit bra. Om du inte tror att du kommer att tänka tillbaka och önska att du fattat ett annat beslut har du förmodligen redan en fot utanför dörren.
Du funderar på vad som annars finns där ute.
Det är normalt att ha tillfälliga tvivel och frågor om de långsiktiga utsikterna för ditt partnerskap, men ignorera inte varningssignalerna om dessa tankar blir allt vanligare. Det är inte alltid så att en person har fel på grund av någon form av karaktärsbrist eller personlig defekt. Ett av tecknen på ett misslyckat förhållande är när du dejtar en person men i hemlighet önskar att du var med någon annan. Det kan vara så att det är ett ex du fortfarande bär på en fackla för. Eller kanske är det någon annan i ditt liv som du önskar att du kunde vara med. Oavsett, skälen till att göra slut med någon inkluderar om du ständigt (eller till och med ofta) önskar att du dejtade en annan person, så är det ett säkert tecken på att ditt nuvarande förhållande inte är allt det borde vara.
Du mår inte bra med dig själv.
Säkerligen kommer alla att ha tvivel och osäkerheter, och de kanske till och med hanterar några större frågor om sig själva. Men den tid de tillbringar med sin partner kommer att få dem att må bättre om sig själva, inte sämre. Om din partner däremot förvärrar dina självtvivel och underminerar ditt självförtroende är det en viktig röd flagga som visar att det inte är en bra person för dig att ha en relation med. Du vill ha någon som bekräftar och firar de fina sakerna hos dig, inte någon som förstör ditt självförtroende och torpederar alla dina försök till utveckling. Anledningar till att göra slut med någon kan härröra från en mycket central del av dig själv som är, tja, olycklig.
Dina vänner uppmuntrar dig att göra slut.
Sanningen är att du inte bara funderar på anledningar till att göra slut med din pojkvän i huvudet, utan att du söker hjälp av dina bästa vänner. Om de personer som du litar på och står dig närmast känner att du har hittat en bra fångst och därför uppmuntrar förhållandet är det ett bra tecken på att ni två kanske hör ihop. Å andra sidan, om de personer som älskar dig mest ber dig att komma bort från någon, är den personen förmodligen inte den rätta för dig. Naturligtvis kan det ibland hända att dina vänner och din familj väljer någon för dig som inte är en bra matchning. I dessa fall är det inte alltid klokt att följa deras råd. Men om de är de personer som du litar mest på och som känner dig bäst, och de uppmanar dig att ta dig ur ditt nuvarande förhållande, då är du skyldig dig själv att lyssna på deras råd på allvar.
Objektets nackdelar överväger fördelarna.
En kostnads- och intäktsanalys kan vara till hjälp i andra situationer än på kontoret. Sätt dig ner i några minuter och skriv ner fördelarna med att fortsätta träffa den person du är tillsammans med. Gör sedan en lista över nackdelarna. Vilka är de goda skälen till att göra slut? De dåliga? När du jämför listorna kanske du kommer fram till att skälen för att hålla ihop är mer övertygande än skälen för att göra slut. Men om det motsatta verkar vara fallet är det så du vet att det är dags att sätta stopp för förhållandet.
Din partners känslomässiga hälsa är misstänkt.
Ingen egenskap är mer väsentlig för att ett förhållande ska lyckas än känslomässig hälsa. Om personen du träffar är självupptagen, paranoid, överdrivet defensiv, lätt arg eller något annat som tyder på en bristande känslomässig hälsa är det en av de starkaste anledningarna till att göra slut med någon. För att vara i ett hälsosamt förhållande behöver du två personer som är fullt fungerande och redo att engagera sig på alla nivåer. När den ena halvan av ditt par inte är redo för utmaningen är det inte värt ansträngningen. När allt kommer omkring talar attityden sitt tydliga språk. Uppvisar din partner konsekvent ärlighet, integritet, pålitlighet och ansvarstagande? Om så är fallet är det ett tecken på en stark karaktär. Om inte, se upp. Tendensen till svekfullhet och oärlighet har ett sätt att smitta av sig på många områden i livet.
Dina värderingar skiljer sig åt.
Om du undrar om det finns goda skäl att göra slut, så finns här ett viktigt skäl: era perspektiv på livet stämmer inte överens, på något sätt. Värderingar är de principer som styr hur vi lever och fattar beslut. Listan över värderingar är nästan oändlig: ärlighet, generositet, volontärarbete, djurrätt, medkänsla för de fattiga och så vidare. Om du och din partner skiljer er radikalt åt i fråga om någon större värdegrund – eller flera mindre viktiga – är en konflikt oundviklig. om du är djupt andlig och din partner har litet intresse för andliga frågor kommer ni två garanterat att stöta på en barriär som skiljer er åt. När detta händer kommer ni att uppleva intensiv frustration och besvikelse.
Ni kommunicerar inte bra.
Intimitet för två personer kräver att de delar med sig av sina djupaste känslor, tankar, drömmar och rädslor. Om du och din partner har en betydligt olika nivå av önskan om uppriktig kommunikation kommer relationen säkerligen att bli lidande. Som en av de vanligaste orsakerna till uppbrott kan oförmåga att vara på samma sida – och ta de ebb och flod som naturligt kommer att komma – bryta ert band. I solida relationer lär sig två personer att hantera sina konflikter grundligt och effektivt så att harmoni råder för det mesta. Relationer faller sönder när konflikter uppstår och sällan, om ens någonsin, löses.
Du ljuger för dig själv.
Vi har alla varit med om det: vi vet att något är sant, men vi kan bara inte förmå oss själva att se det eller erkänna det. Kanske vill du inte tro på något negativt om din partner, eller så vill du ignorera det faktum att allt ni två någonsin gör är att bråka när ni är tillsammans. Oavsett vad det faktiska problemet är, är ett av tecknen på ett trasigt förhållande när du arbetar hårt för att förneka fakta om ditt förhållande som du vet är sanna. Som till exempel? Magkänslan att han helt enkelt inte är rätt för dig. Det är en av de viktigaste orsakerna till att göra slut med din pojkvän.
Söker du en verkligt kompatibel partner? Prova eharmony idag.