17 tidiga tecken på att förlossningen är nära
Du kan inte förutsäga exakt när du kommer att få värkar, men det finns tecken som tyder på att dina värkar kan vara på väg snart. Men, säger Liz Halliday, biträdande chef för barnmorskemottagningen på Private Midwives, ”kvinnor kommer att uppleva förlossningen på olika sätt: vissa kommer att ha starka tecken på att förlossningen börjar, andra kommer inte att ha några tecken alls”.
Liz säger att de typer av saker man ska hålla utkik efter är bland annat ”en ’show’, en rensning (frekvent avföring, diarré och illamående), kramper, känslomässiga svängningar och en känsla av att man inte vill lämna huset”. Även om de inte nödvändigtvis betyder att du är på väg att få värkar, kan de betyda att de kommer snart.
Håll dig dock till minnet, säger Liz, att ”det finns inget sätt att veta när förlossningen kan börja. Varje kvinna och varje graviditet är annorlunda, så även om du kan ha en stark känsla för hur lång din graviditet kan vara baserat på din historia, din familjehistoria eller din instinkt är det omöjligt att förutsäga.”
Här är de 17 tecken som kan betyda att du är på väg att få värkar…
För att värkarna ska börja kan du kanske se en slemklump i dina byxor eller när du går på toaletten. ”Slemproppen”, eller operculum, är en slempropp som hålls på plats av livmoderhalsen för att skydda barnet från infektioner”, säger Liz.
Det ser lite ut som en okokta äggvita. Att se den betyder att livmoderhalsen börjar mjukas upp och eventuellt öppnas lite. Liz säger: ”När livmoderhalsen mjuknar i slutet av graviditeten släpper proppen långsamt och kvinnor kan se delar av den när de besöker toaletten. Detta kan hända upp till två veckor innan förlossningen börjar.”
Den ”blodiga föreställningen” är i jämförelse, säger Liz, ”mycket tyngre, den är slemmig och strimmig med ljusrött blod. Den brukar gå bort antingen i början av förlossningen eller strax innan barnet föds. Det passerar när livmoderhalsen vidgas och barnet kommer ner.”
På vårt forum skriver Beartobe: ”Jag började förlora min slempropp så jag visste att förlossningen var på väg. Jag hade haft ett svep och några sammandragningar efter det. Och sedan blev allting tyst. Senare på natten vaknade jag med en riktigt konstig känsla över ryggen! Det tog mig tre av dem innan jag insåg att det var sammandragningar!”
Vad händer när du förlorar din slempropp?
2. Smärta i nedre delen av ryggen
I början av förlossningen kan du få ont i nedre delen av ryggen, vilket kan kännas lite som mensvärk. På vårt forum skriver precious2: ”Jag fick värkar vid 36+6… Jo, vi hade haft sex på lördagseftermiddagen och nästan omedelbart efteråt började jag få mensvärk och ont i nedre delen av ryggen. Jag trodde inte att det var sammandragningar eftersom jag lätt kunde klara av smärtan. Allteftersom kvällen gick blev smärtan värre och jag var ständigt på toaletten, men vid 21-tiden slutade allting helt och hållet. På söndagseftermiddagen började jag med milda sammandragningar, ryggvärk och kunde inte komma bort från toaletten, men vid 19-tiden hade allting slutat igen. Vid midnatt började allting igen och Lo föddes vid exakt 37 veckor!”
Hur känns det innan värkarbete?
3. Braxton Hicks
I takt med att dina hormoner förändras blir livmoderhalsen mer flexibel och kan börja spänna sig i ett slags övningskontraktioner, så kallade Braxton Hicks.
En del mammor upplever dessa tidigare under graviditeten och de brukar inte göra ont. Du kan märka en sammandragning av din bula och det kan vara ganska obekvämt. Om de börjar öka kan de vara ett tecken på att förlossningen är nära. Liz säger dock: ”Medan vissa kvinnors värkar kan föregås av en ökad frekvens av Braxton Hicks-kontraktioner, är det många kvinnor som inte upplever dem alls och som ändå kommer att få värkarbete.”
Hon varnar också för att: ”Ofta är en ökning av Braxton Hicks-kontraktioner bara ett tecken på att kvinnan kan vara uttorkad eller behöver vila.
”Men om du upplever en krampig, menstruationsliknande smärta i samband med den här typen av sammandragningar kan det tyda på att förlossningen är nära.”
På vårt forum upplevde EmmaAndAoifeBelle en ökad Braxton Hicks-kramp i ett mycket tidigt skede av förlossningen. Hon skriver: ”Jag har haft mycket starka, regelbundna Braxton Hicks sedan i torsdags. I söndags började kramperna, i måndags försvann några av mina pluggar och i tisdags blir jag intagen för kontroll då jag fortfarande har starka sammandragningar och starkare kramper.”
Vad är Braxton Hicks? Ta reda på mer här
4. Lösa tarmar
Om du upplever lösa tarmar eller diarré nära ditt barns förfallodatum kan det vara ett tecken på att förlossningen är nära. Denna ”tömning” tros vara naturens sätt att göra plats för barnet.
Några MFMare märkte att de behövde bajsa oftare när förlossningen närmade sig. Strax före förlossningen säger hayley_plus3 att hennes tarmar ”rensades helt och hållet ut – ursäkta för att jag är tmi lol – och jag var väldigt stel dagen innan, lite obekväm att gå”. Laura1809 håller med: ”Jag var likadan som Hayley och var på toaletten många gånger på några timmar.”
MummyPhoebe hade också problem med lösa tarmar i början av förlossningen: ”Jag tillbringade den första timmen eller så av min förlossning på toaletten. Så fort jag fick min allra första sammandragning var jag på toaletten, vilket inte är det bästa eller mest bekväma stället att vara på när man har en plågsam smärta.”
5. Känslan av att behöva bajsa
Du kanske inte går på toaletten oftare – men det känns som om du måste.
”Den ständiga känslan av att behöva bajsa veckan före förlossningen var defo mina symptom”, säger MFMer BobbieRae.
Och raincloud säger: ”Jag vaknade klockan halv två på morgonen med ont i ryggen och behövde gå på toaletten. Vaknade igen en timme senare med samma symptom. Det fanns ”bitar” i min urin som jag trodde kunde vara att vattnet hade gått. H sa genast att jag hade värkar men jag var inte säker eftersom jag inte hade några andra smärtor/symtom. Han ringde till sjukhuset och de sa att jag skulle komma in. Kontraktionerna hade börjat vid det laget och i bilen tog jag tid på att det var två och en halv minut mellan dem.”
Arbetets latenta fas – tecken, symtom och när den övergår till aktivt arbete
6. En ”läckande” känsla
Din vattenbrist är definitivt ett tecken på att förlossningen är på väg. Ibland ”poppar” de och ibland läcker de långsamt.
MFMer CupcakeladyJ säger: ”Det bekräftades aldrig officiellt, men en barnmorska jag pratade med när jag hade värkarbete med Toby sa att mitt vatten förmodligen började läcka långsamt. De skulle ha börjat på torsdagen och jag födde på tisdagen därpå.”
Om vattensäcken runt ditt barn går sönder och släpper ut fostervattnet kommer de flesta kvinnor att få värkarbete inom 24 timmar, men om detta inte sker kommer du troligen att rekommenderas att få värkarbetet artificiellt inducerat (startat) för att minska sannolikheten för att barnet ska drabbas av en infektion.
Ditt vatten brukar gå sönder på natten, vi tittar på varför
7. En tryckkänsla nere i underlivet
Men medan många mammor känner faktisk smärta, som mensvärk eller smärta i nedre delen av ryggen, säger andra att de känner ett tryck nere i underlivet. Detta kan betyda att barnets huvud är engagerat eller att förlossningen snart är igång. På vårt forum skriver Jx, som dagen efter uppdaterar att hon har långsamma värkar, följande: ”Magen är konstant hård och stram baby har varit livlig med lågt tryck.”
Vad betyder det när ditt barns huvud är engagerat?
8. Vaginal smärta
På vårt forum undrar en mamma om hennes vaginala smärta betyder att hon har tidiga förlossningar. Molly Connick säger: ”När jag ligger i sängen får jag slumpmässiga stickande smärtor och känner mig riktigt sjuk. Låter det som tidig förlossning för er?”
SamanthaJG svarar: ”Jag fick sådana där skjutande smärtor för några nätter sedan, jag tror att de kallar det ’lightning crotch’.”
Lightning Crotch är känslan av skjutande smärtor i din vagina och ditt bäcken. Den orsakas av ditt barns position när det sjunker ner i förlossningskanalen. Även om det betyder att du är nära att möta ditt barn betyder det inte nödvändigtvis att förlossningen är nära förestående. Det kan hända i flera veckor innan du får värkar.
9. Din knöl ”sjunker”
Din knöl som ”sjunker” är faktiskt en term som kallas för ”lättnad”. Det sker när ditt barns huvud kommer i kontakt med ditt bäcken. Din bebis kan ”sjunka” precis innan förlossningen börjar, eller så kan det hända några veckor innan. Har du hört talas om graviditetens vaggande?
”Tyvärr indikerar inte tidpunkten för när barnets huvud kommer i kontakt med bäckenet när du kommer att få värkarbete”, förklarar MFM:s barnmorska Anne Richley. ”För många förstagångsmammor kommer barnets huvud att sätta sig runt 38 veckor, men många bebisar flyttar in i bäckenet mycket tidigare än så. Men det betyder inte att dessa mammor kommer att föda tidigare.”
Den goda nyheten är att när barnet sjunker ner blir trycket på mellangärdet mindre, så det kan bli lättare att andas och – om du hade halsbränna – kan det upphöra.
På vårt forum märkte en del MFM-användare att det hände precis innan förlossningen. Allyd28 skriver: ”Min bula sjönk kraftigt kvällen innan jag började föda. Jag minns att jag gjorde mig redo för sängen och tittade i spegeln och kunde inte tro skillnaden. Den sjönk aldrig alls första gången.”
Hur din graviditetsbuckla sjunker när barnets huvud är engagerat – i bilder
10. En förändring i ditt sömnmönster
Alison Edwards, Senior Lecturer in Midwifery, säger att kvinnor kan vara mer vakna innan förlossningen börjar och att vissa kvinnor upptäcker att de inte kan sova – andra, alternativt, räknar med att sova bättre.
MilliesMummy berättar om ett av hennes tidiga tecken på förlossning: ”Dagarna innan förlossningen var jag verkligen upprörd, jag hade ett energinummer och sov riktigt bra kvällen innan”. Och en annan MFMer Bethyo berättar: ”De senaste 2-3 nätterna har jag sovit ovanligt dåligt (varm, svettig, mycket rastlös).”
Om din sömn har förändrats kan du läsa mer om hur du får mer vila under graviditeten här
11. Överväldigande känslor
Som vi har nämnt är inte alla tecken på att förlossningen närmar sig fysiska – en del av våra mammor rapporterar om ökade känslor en tid före förlossningen. Liz Halliday håller med om att en förändring i känsloläget kan vara ett tecken på att förlossningen är nära förestående.
Och MFMer Angieta säger: ”Jag var överväldigande känslomässig ungefär en vecka innan.”
Moominmummy säger: ”Min syster var väldigt känslosam hela dagen och började sedan få milda sammandragningar… Eftersom de slutade om hon rörde sig osv. fick hon veta att hon hade falska värkar i två dagar innan det övergick till fullskalig värkarbete.”
Vill du veta mer om de känslomässiga förändringarna före förlossningen? Vi har mer om det här
12. Nesting
Mer ett tecken på att förlossningen kommer att ske inom en snar framtid än att den är nära förestående, känner många blivande mammor ett behov av att städa och sortera i de senare stadierna av graviditeten. ”Många kvinnor rapporterar om att de ”häckar” under dagarna före förlossningen – de känner att de måste ha allting klart för barnet och städar och förbereder sig hela tiden”, säger barnmorskan Anne Richley.
MFMers håller med. ”Jag har gått in i överdrift”, säger Sam Fellows. ”Jag har fem barn och ska föda barn nummer sex om fyra veckor, och jag har också varit i färd med att bygga boenden. Jag har gjort vårstädning i hela mitt hus flera gånger den här veckan redan, så jag hoppas att jag lugnar ner mig ett par dagar nu för att spara lite energi till förlossningen när den till slut börjar.”
Har du fått lust att städa huset i slutet av graviditeten? Du är inte ensam
13. Nervositet
En annan känsla som vissa mammor säger sig ha känt som ett tidigt tecken på förlossning är nervositet. ”Jag hade nästan en nervös känsla i magen några dagar före förlossningen”, säger Angieta.
14. Din trosskydd byter färg
Okej, ha tålamod med oss i den här frågan. Den diagnostiska trosskyddslådan AmnioSense har godkänts av NICE och har en remsa i mitten som ändrar färg när den kommer i kontakt med fostervatten – om du har på dig en sådan mot slutet av din graviditet och den ändrar färg kan det vara ett tecken på att vattnet håller på att rämna och förlossningen kan mycket väl vara på väg att börja.
15. Dina husdjur lämnar dig inte ifred
Vi har hört det sägas att dina husdjur vet kan veta före dig att du är gravid – tydligen kan de också känna av att du kan vara på väg att få värkar också. ”En förändring i hur ditt husdjur beter sig i din närhet – att det plötsligt blir väldigt klängig eller väldigt distanserad – kan vara ett tecken på att förlossningen är nära”, säger Liz Halliday.
Våra MFM:are har också märkt det: ”Jag kan inte flytta känslan av att något kommer att hända… Min katt smyger runt och lämnar mig inte ifred särskilt länge”, berättar Pixiewoo.
16. Dina öron lyser
Okej, okej, vi erkänner att vi inte har hört det här ofta, men vi har haft en mamma, Helen B, som besökte en akupunkturexpert runt sitt förlossningsdatum och fick höra att hon kände att hennes ”öron glödde” – och att hon skulle få värkar inom de närmaste dagarna (vilket hon också gjorde).
Vi tror att detta beror på att akupunktörer tror att olika akupunkturpunkter över hela kroppen styr energiflödet till andra delar av kroppen.
Funderar du på att använda akupunktur under graviditeten? Läs vår guide
17. Din mamma säger att det är på väg att hända
Detta är definitivt ett fall av att mamma vet bäst. En av våra MFMare berättade att hon besökte sin mamma tre veckor innan hon skulle föda sitt första barn – och hennes mamma rörde vid hennes mage och sa till henne: Hon rörde sin mors mage vid hennes mage och sa till henne: ”Den där bebisen kommer”. Vattnet gick bara några timmar senare och hon fick barnet nästa dag.
Vad tycker du?
Vad upplevde du innan förlossningen – hade du några tecken på att förlossningen var nära? Berätta för oss i kommentarerna nedan eller på Facebook.
Om våra experter
Liz Halliday är biträdande chef för barnmorskor på Private Midwives, den ledande leverantören av privata barnmorsketjänster
Anne Richley är en samhällsbarnmorska och en regelbunden medarbetare på MadeForMums.
Alison Edwards har varit sjuksköterska och barnmorska sedan 1985 och har varit verksam inom den högre utbildningen i över 10 år. Hon är Senior Lecturer in Midwifery vid Birmingham City School of Nursing and Midwifery.
Läs mer…
- Hur vet jag att jag har värkar?
- Hur man gör upp en förlossningsplan
- Expertrådgivning om dina förlossningsalternativ