4 mest effektiva huskurer mot solbränna
Vi har alla vuxit upp och lärt oss om solens skadliga ultravioletta (UV) strålar. Det är en extremt farlig typ av strålning och överexponering resulterar i skador på människors hälsa och välbefinnande. Ozonskiktet skyddar oss från dessa destruktiva strålar. På grund av föroreningar och flera andra faktorer har ozonskiktet tyvärr minskat under de senaste åren. Några av de hälsoproblem som är ett resultat av överexponering för solens ultravioletta strålar är livshotande sjukdomar som cancer, grå starr, för tidigt åldrande och hudskador med mera. Solbränna är det vanligaste hälsoproblemet och även om det kanske inte verkar vara lika allvarligt som de ovan nämnda hälsoproblemen, finns det ett akut behov av att skydda sig mot detta problem och förhindra att det uppstår från första början, eftersom en förlängning av det kan leda till oåterkalleliga skador på huden.En solbränna kan klassificeras i två typer. Medan en lindrig solbränna omfattar symtom som rodnad av huden, klåda och hudirritation, omfattar kronisk solbränna svullnad, feber, fjällning av huden samt uttorkning i allvarliga fall. Förutom långvarig exponering för solens farliga strålning, utarmar överdriven användning av kemiska produkter som krämer, deodoranter och andra kosmetiska produkter hudens naturliga oljor, vilket gör den mer sårbar för de skadliga effekterna av ultravioletta strålar.
(Läs också: Här finns vissa huskurer som du kan följa, särskilt under sommarmånaderna, för att hålla din hud glödande och förhindra att den blir solbränd : 1. Aloe VeraEnligt boken The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies av Vasant Lad, är aloe vera ofta godkänd som ”brännväxt”, vilket indikerar dess naturliga egenskaper för att bota en solbränna. Växtens blad består av antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska svullnaden och den geléliknande naturen hjälper till att lugna hudirritationen som orsakas av brännskadan.Du kan applicera gelén som kommer ut ur bladet direkt på det brända området, minst två gånger om dagen. Läkemedelsbutiker säljer också aloe vera-krämer som är mycket effektiva vid solbrännskador. De måste appliceras regelbundet på det drabbade området för bästa resultat. (Läs också: 6 fantastiska fördelar med aloe vera för hår, hud och viktminskning)
Aloe vera gel är mycket effektiv vid solbrännskador
2. Kokosolja Den kallas ofta för ”helande” olja som hjälper till att minska smärtan som solbrännan orsakar. Den lindrar och föryngrar huden och reparerar de sprickor som uppstår. Den hjälper också till att minska rynkor i huden. En solbränna orsakar vanligtvis för tidigt åldrande av huden, vilket kan botas med hjälp av kokosolja. Den hjälper till att få huden att se friskare ut. Den är också rik på D- och E-vitamin, som är viktiga för huden.
Applicera kokosolja på det drabbade området och låt verka över natten. Massera in den på huden och applicera regelbundet. Den kan också appliceras varje dag före badet (Läs också: Kokosolja för ansiktet: 7 sätt att använda den för en skönhetsboost)
Kokosolja lindrar och föryngrar huden och reparerar de sprickor som uppstår
3. Ispåse/påse med fryst mat
De kylande egenskaperna hjälper till att absorbera värmen från huden och därmed lindra det solbrända området. En påse med fryst mat som majs eller bönor hjälper på samma sätt genom att kyla ner den torra huden. Att applicera dessa typer av svala kompresser regelbundet under dagen visar en stor förbättring.
Dess svalkande egenskaper hjälper till att absorbera värmen från huden
4. Sandelträpasta Det är en av de enklaste och mest prisvärda huskurerna för att bota solbränna. Den har flera medicinska egenskaper som är fördelaktiga särskilt för hudproblem. Dess antiåldersegenskaper minskar rynkor som orsakas av överdrivna solstrålar. Den ger stor klådlindring och kan mjuka upp huden, vilket ger lindring till det solbrända området. Vasant Lad föreslår att man blandar sandelträpasta med iskallt vatten och applicerar det på det drabbade brända området dagligen för 100 procent resultat.
Sandelträets antiåldersegenskap minskar rynkor som orsakas av överdrivna solstrålar
Bortsett från dessa huskurer är det alltid bättre att förebygga än att bota. Här är några tips –
- De bästa soltimmarna är mellan 10 och 15 varje dag. Undvik att gå ut under denna period om det inte är absolut nödvändigt.
- Om det är oundvikligt att gå ut, vidta förebyggande åtgärder som att applicera en lämplig solskyddslotion, bära en hatt/keps och ha solglasögon för att skydda ögonen från solens ultravioletta strålar.
- Va med att bära kläder som helt täcker huden och lämnar den oexponerad.
- Undvik solkontakt i mer än en halvtimme varje dag, om din hud är känslig och benägen att bränna sig i solen.
- Nemolja är räddningen för de personer som har en tendens att utveckla solbrännskador regelbundet.
- Sist, drick tonvis med kokosnötsolja och du är redo att gå.
Det är hög tid att vi börjar bry oss om vår hud, före allt annat.Ansvarsfriskrivning:De åsikter som uttrycks i denna artikel är författarens personliga åsikter. NDTV ansvarar inte för riktigheten, fullständigheten, lämpligheten eller giltigheten av någon information i denna artikel. All information tillhandahålls i befintligt skick. Informationen, fakta eller åsikterna i artikeln återspeglar inte NDTV:s åsikter och NDTV tar inte på sig något ansvar för dessa.