7 ingredienser i läppbalsam som ger stöd av dermatologer och som lugnar torra, irriterade och spruckna läppar
- Några av de bästa ingredienserna i läppbalsam är ricinolja och hampafröolja som hjälper till att lugna spruckna läppar.
- Välj balsam som är parfymfria och allergivänliga, och se till att dricka mycket vatten för att hjälpa till att återfukta spruckna läppar.
- Du behöver inte ha en massa ingredienser i läppbalsam, du behöver bara sådana som fungerar.
- Denna artikel granskades medicinskt av Sharleen St. Surin-Lord, MD, en certifierad dermatolog på Visage Dermatology och biträdande professor i dermatologi vid Howard University.
- Besök Insider’s Health Reference library för fler råd.
Läppbalsam är bra för att lindra torra, stickande eller spruckna läppar. Det kan också fungera som en förebyggande åtgärd för att bibehålla fylliga, friska läppar, säger Heather D. Rogers, MD, dermatolog på Modern Dermatology i Seattle.
Med så många alternativ är det dock svårt att veta vilket läppbalsam som är bäst för dina behov. Ta reda på vilka ingredienser som fungerar bäst för att lugna dina läppar och vilka du bör vara försiktig med.
Läppbalsamingredienser
Det finns en mängd olika ingredienser som används i läppbalsam. När du väljer ett märke bör du granska ingredienserna för att försäkra dig om att du får den bästa vården för dina läppar.
”Mindre är mer när det gäller ingredienser för att läka spruckna läppar”, säger Rogers. Du behöver inte ha många ingredienser för att göra skillnad, du behöver bara de som fungerar.
Castorolja: Ricinolja tillverkas av ricinbönor och har länge använts i olika mediciner. Den tränger in i huden bättre än andra vegetabiliska oljor, säger Rogers. Ricinolja och hampfröolja är bland de oljor som rekommenderas av dermatologer för att lindra spruckna läppar, enligt American Academy of Dermatology (AAD).
Honung: Honung anses vara ett fuktgivande medel, vilket innebär att det drar till sig fukt. Som ingrediens i läppbalsam kan honung hjälpa till att exfoliera läpparna och hålla dem återfuktade och friska, säger Jennifer M. Wong, dermatologisk läkarassistent vid Advanced Dermatology PC i New York-området.
Lanolin: Lanolin är en typ av vax som utsöndras av ulliga djur som får. Det kan lindra irriterade läppar eftersom det hjälper till att försegla fukt. En studie visade att det kunde minska vattenförlusten i huden med 20-30 %.
Och även om lanolin har fuktgivande egenskaper är uppskattningsvis 1,2 % till 6,9 % av befolkningen allergisk mot lanolin, enligt en studie från 2019. Vissa kanske inte ens vet att de är allergiska förrän de använder ett läppbalsam som innehåller det. Utslag, rodnad eller sveda på huden eller läpparna är tecken på en allergisk reaktion och du bör sluta använda produkten, enligt American Academy of Allergy, Asthma and Immunology.
Petroleumgelé, petrolatum och mineralolja: Redan innan de upptäcktes kommersiellt på 1800-talet har människor använt vaselin eller petrolatum som salva. Mineralolja är en av ingredienserna i vaselin. Både petroleumgelé och mineralolja används ofta i läppbalsam eftersom de fångar upp fukt, säger Wong. De kan också hjälpa till att läka spruckna läppar, enligt AAD.
Sheasmör och kakaosmör: Shea- och kakaosmör är båda naturliga typer av fetter som kommer från sheaträdet respektive kakaobönan. Smör, som sheasmör och kakao, hjälper dina läppar att hålla kvar fukten och hjälper till att läka spruckna läppar, enligt AAD.
Tokoferol (vitamin E): E-vitamin är en antioxidant som har använts i kosmetiska produkter i minst 50 år. Antioxidanter är ämnen som hjälper till att förhindra eller fördröja cellskador och är fördelaktiga för hudvård.
Vitamin E används ofta i läppbalsam, även om en liten andel människor – lite mindre än 1 % enligt en studie från 2010 – är allergiska mot det. För att undvika en potentiell allergisk reaktion, välj läppbalsam utan E-vitamin, eller se till att det står långt ner på ingrediensförteckningen, säger Rogers.
Zinkoxid och titandioxid: Precis som din hud är dina läppar känsliga för solen, och för mycket sol kan få dem att spricka. Zinkoxid och titandioxid är vanliga i solskyddsmedel för både hud och läppar eftersom de hjälper till att blockera UV-strålar.
Detta hjälper också till att förebygga vissa precancerformer på läpparna, som aktinisk cheilit, och hudcancer som skivepitelcancer. Eftersom UV-strålar också kan utlösa förkylningssår hos personer som är benägna till dem, hjälper ett läppbalsam med solskydd också till att förebygga utbrott. ADD rekommenderar att du använder ett läppbalsam med en SPF på 30 eller högre innan du går ut.
Insider’s takeaway
Förutom att leta efter rätt ingredienser bör du alltid välja läppbalsam som är parfymfria och hypoallergena, säger Rogers.
Det beror på att många doftämnen kan orsaka en allergisk reaktion, enligt US Food and Drug Administration. Genom att välja läppbalsam som är parfymfria och hypoallergena är det mindre sannolikt att du irriterar läpparna.
Se också till att dricka mycket vatten för att hjälpa till att återfukta dina spruckna läppar. Detta kommer att hjälpa dem att läka snabbare.
Om dina spruckna läppar inte blir bättre efter två till tre veckor bör du uppsöka en läkare för att utesluta andra möjliga problem som en allergisk reaktion, svampinfektion eller ett förstadium till cancer som kallas actinic cheilitis och som gör att läpparna känns torra och fjällande, enligt AAD.
- De bästa ingredienserna för att behandla hyperpigmentering och ljusa upp din hy, enligt dermatologer
- De bästa ingredienserna i ansiktsrengöringen för varje hudtyp, enligt dermatologer
- Dessa är de bästa, mest effektiva ingredienser du bör leta efter i en fuktkräm
- De bästa anti-aging ingredienserna för hudvård, enligt dermatologer
- De bästa exfolierande ingredienserna, enligt dermatologer