Bli bättre: 20 bästa självhjälpsböcker för män

Bli bättre: 20 bästa självhjälpsböcker för män

The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Mark Mansons unika bok är en New York Times-bestsäljare med tre miljoner sålda exemplar och lär ut en filosofi som är något motsägelsefull i en värld av konstant, avsiktlig (ofta falsk) optimism. Hans mantra: ge helt enkelt inte ett f*ck. ”Låt oss vara ärliga, skiten är f**ked och vi måste leva med det”, skriver Manson. Kontentan av hans argument är att livet är hårt, och vår förmåga att hantera dess skit – genom att inte bli alltför uppslukad av det – är nyckeln till vår framgång.

Köp: 15 dollar

Naturen, människan och kvinnan

Alan Watts är en ikonisk figur i den amerikanska mjukfilosofiska världen. Han hade ett massivt inflytande på 1960-talet genom att hjälpa till att importera lärorna från zenbuddhismen, hinduismen, taoismen och österländsk kultur till USA, där de blev en del av mainstreamkulturen. Hans bok Nature, Man and Woman är ett av hans mest vördade verk, som använder sig av Österlandets läror för att omorientera medvetandet och hjälpa människor – särskilt män – att bättre förstå ett sundare sätt att förhålla sig till kvinnor och naturen, samt hur interaktion med naturen kan avslöja mycket om människans sinne.

Köp: 14 dollar

Thinking Fast And Slow

Thinking, Fast and Slow av Daniel Kahneman var en bästsäljare när den publicerades 2011. Kahneman, nobelpristagare i ekonomisk vetenskap, fördjupar sig i hemligheterna bakom mänskligt beteende och tillämpar storskaliga mönster på ett relativt småskaligt exempel: aktiemarknaden. Han förklarar hur hjärnan kan delas upp i två former av tänkande: snabba och långsamma. Sedan tillämpar han de lärdomar som kan dras av denna uppdelning på olika saker, inklusive investeringar – men även små saker, som att planera en resa eller gå till affären på hörnet. En fascinerande studie av det mänskliga sinnet som kan vara till enorm nytta för läsarna.

Köp: 10 dollar

Tänk på dessa saker

Jiddu Krishnamurti är i likhet med Ram Dass och Maharishi Mahesh Yogi en älskad ”guru”, vars läror har hjälpt människan. Krishnamurti skiljer sig mycket från andra andliga ledare. Han pontificerar inte och talar inte med en kyrklig flärd eller i nebulösa andliga termer. Han talar i enkla, koncisa termer för att ingjuta sina lärdomar; han använder inte laddade termer som ”uppvaknande” eller ”upplysning” för att reta upp sina läsare. Istället vägleder han dem mot en djupare förståelse av sitt medvetande med ett rakt och begripligt språk.

Köp: 13 dollar

Wherever You Go, There You Are

Skrivet 1994, Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life av Jon Kabat-Zinn har sålts i 750 000 exemplar världen över och har omfamnats som en vacker guide till att leva livet i det nuvarande ögonblicket. Zinn skriver: ”Mindfulness innebär att vara uppmärksam på ett särskilt sätt: med avsikt, i det nuvarande ögonblicket och utan att döma”. Boken är utformad för att lära ut stressreducering och inre frid och har hjälpt tusentals människor att leva ett mer mindful liv.

Köp: 12 dollar

Du är en tuffing

Den fullständiga titeln på Jen Sinceros bok är Du är en tuffing: Hur man slutar tvivla på sin storhet och börjar leva ett fantastiskt liv. I en uppdelning i 27 kapitel lär Sincero läsarna exakt varför de är mycket mer fantastiska än de förmodligen ger sig själva kredit för (varför du förmodligen är lika fantastisk som din hund tror att du är) och förklarar exakt varför omfamning av din egen inre storhet kan leda till ett bättre liv. Den här visdomsfyllda boken är uppenbarligen mer lättillgänglig än den allmänt tunga självhjälpsboken, och den kommer garanterat att öka ditt självförtroende.

Köp: $10

Rich Dad Poor Dad

Om ekonomisk vinning är den typ av självhjälp du söker, så är Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids about Money That the Poor and Middle Class Do Not! är boken för dig. Den här boken, som är skriven av Robert Kiyosaki, kom först ut på hyllorna på 1990-talet och gjorde vågen i finansvärlden. Fylld med råd om hur du kan förbättra din situation ekonomiskt är detta ett utmärkt sätt att lära sig att hantera – och förvärva – verklig rikedom.

Köp: 10 dollar

The 7 Habits Of Highly Successful People

Steven Coveys bok The 7 Habits of Highly Effective People håller sig inte i ett specifikt körfält när det kommer till de visdomar som den erbjuder. Från professionella till familjära tips visar den här böckerna hur mycket framgångsrika människor interagerar i sitt dagliga liv, och hjälper läsarna att efterlikna samma filosofi. Covey fokuserar på att hjälpa läsarna att utveckla sina ”proaktiva muskler” och lära sig att ta livet vid hornen.

Köp: 13 dollar

De fyra överenskommelserna

Bestsellerförfattaren Don Miguel Ruiz använder sig av den urgamla visdomen hos toltekerna – som blomstrade i centrala Mexiko från 900-talet till mitten av 1100-talet – för att diskutera de problem i tanke och tro som berövar oss glädje. Hans lösning på våra giftiga och självbegränsande tankemönster är ett system med fyra överenskommelser. De verkar enkla: var oklanderlig med ditt ord, ta ingenting personligt, gör inga antaganden och gör alltid ditt bästa. Men att genomföra dessa överenskommelser? Inte riktigt så enkelt.

Köp: $8

Saker som du redan borde veta om dejting, din jävla idiot

Låt oss vara ärliga. Att dejta kan vara jävligt svårt. Att hitta rätt person och veta hur man ska gå vidare är inte så enkelt som TV och filmer gör det till. Tack och lov har vi sådana graciösa kompendier av visdom som Ben Schwarz och Laura Moses gemensamma arbete: Things You Should Already Know About Dating, You F*cking Idiot. Denna lekfulla och roliga läsning kan hjälpa den blivande dejtaren att undkomma sitt öde att dö ensam.

Köp: 10 dollar

Hur man är en gentleman

För många har den här lilla svarta boken lärt dem den anständighet som krävs för att vara en gentleman. En omfattande lista, How to Be a Gentleman: A Contemporary Guide to Common Courtesy lär män i alla åldrar det rätta sättet att göra saker och ting, som dikterats av åratal av tradition. Den beskriver också i stora drag vad en gentleman är, t.ex. att en gentleman tänker på vikten av sina ord och det intryck han lämnar. Att vara en gentleman handlar inte om att se förfinad ut och hålla dörrar öppna, utan om att få andra att känna sig värdefulla och bekväma i sin närvaro. Lär dig hur med denna kompakta lilla bok.

Köp: $2

Think And Grow Rich

Napoleon Hills legendariska bok från 1937 är fortfarande aktuell. Även om en del av forskningen kan vara föråldrad är de allmänna begrepp som journalisten – som intervjuade 500 av de mest framgångsrika människorna på jorden vid den tiden, däribland Henry Ford, Thomas Edison, Alexander Graham Bell, John D. Rockefeller, George Eastman, William Wrigley Jr. och Charles M. Schwab – lade fram fortfarande giltiga i dag. Den här boken hämtar visdom från några av de människor som förändrade Amerika och världen.

Köp: 5 dollar

How To Win Friends & Influence People

Det vore svårt att sammanställa en lista över de bästa självhjälpsböckerna utan detta klassiska verk av Dale Carnegie. How To Win Friends & Influence People lovar att hjälpa dig att navigera i livet och uppnå dina drömmar. Mer exakt står det i boken: ”Du kan ta det jobb du vill ha – och få det!
Du kan ta det jobb du har – och förbättra det! Du kan ta vilken situation som helst – och få den att fungera för dig!” Den här boken erbjuder ett enormt sortiment av tips om hur man får människor att tycka om en, och därmed hur man får det man vill ha av dem. Det är lite machiavelliskt men verkar ha fungerat för många, med över 15 miljoner sålda exemplar.

Köp: $10

Konsten att övertyga: Winning Without Intimidation

Likt Carnegies tidlösa bok erbjuder den här boken av Bob Burg en taktisk guide för social navigering av alla slag. The Art of Persuasion: Winning Without Intimidation erbjuder mjuka och indirekta sätt att hantera människor på ett effektivt sätt. Genom att använda sig av många eufemismer för ”manipulera” lär Burgs bok läsarna hur man övertygar och påverkar människor så att de gör som man vill.

Köp: 12 dollar

Den livsförändrande magin med att städa upp

Att städa upp i sitt liv kan förändra allt i det. Så lyder tesen i denna #1 New York Times av Marie Kondō, som studerar de japanska traditionerna av organisation och ordning – i allmänhet att förenkla sitt liv – och dess effekt på resten av livet.