Dessa mirakulösa Hoka One One Sneakers botade min ryggsmärta
En eftermiddag, utan någon som helst förvarning, exploderade min rygg med skottande smärta. Spasmer katapulterades upp och ner på min högra sida och vandrade sedan ner i mitt högra ben. Det kändes som om jag blev knivhuggen i nedre delen av ryggen, höften och låret, med en del extra genomträngande smärta i vaderna. Och på så sätt fann jag mig själv haltande längs en slingrande väg mot Hoka One One, som utan tvekan är de bästa skorna mot ryggsmärta.
Loat att ta något starkare än receptfria mediciner, höll jag till en början ut. Men så här är det: När man är en arbetande förälder gör det ont att hålla ut – mycket – eftersom ett jobb måste göras och barnen måste få mat och matvaror måste bäras. Att slappna av med Homer Simpsons kraft var inget alternativ. Jag var tvungen att få detta åtgärdat.
Jag är inte läkare. Jag har inga medicinska meriter, bortsett från att jag en gång har intervjuat plastikkirurgerna i Botched. Så jag gjorde först en plågsam marsch och gick från en ortopedist (som sa att smärtan skulle gå över med tiden) till en akupunktör (som sa att smärtan skulle gå över med tiden) till en kiropraktor (som inte sa något, utan vred runt mig utan resultat). Chansen är stor att du kan relatera till det: Enligt Health Policy Institute vid Georgetown University rapporterar nästan 65 miljoner amerikaner att de nyligen haft ont i ryggen, och 16 miljoner vuxna lider av ihållande eller kronisk ryggsmärta.
När jag försökte diagnostisera problemet märkte jag att smärtan var direkt kopplad till mina skor. När jag bar platta gympaskor utan stöd hatade min rygg mig och gick från dova smärtor till fullfjädrade paroxysmer. När jag grävde fram ett par gamla men högkvalitativa löparskor minskade smärtan. Problemet var stöd och dämpning, eller bristen på sådana.
Efter en djupgående forskning om löparskor läste jag bara översvallande recensioner om Hoka One Ones som de bästa skorna mot ryggsmärta. Och så kom de in i mitt liv. Vi kommer aldrig att göra slut.
Skorna som till synes botade mina ryggsmärtor: Med en EVA-mellansula som ger dig en rejäl dämpning men lätta sulor. Så du får seriöst stöd och en sula som är så lätt att du glömmer att du har skor.
Den nyaste prestandalöpskon från Hoka One One – molnliknande komfort byggd på en kolfiberplatta.
Hoka One One One har fått godkännande från riktiga fotläkare vid American Podiatric Medical Association, en grupp vars godkännanden är svåra att få. Det är inte konstigt att de var de bästa skorna för mina ryggsmärtor. De fick mig på något sätt att känna mig mer likriktad. Mina fötter kändes fastare på marken när jag bar dem. Mina höfter var korrekt placerade. Min hållning var bättre. Enligt märket (som jag inte är någon betald representant för) är den hemliga såsen ”Meta-Rocker-geometrin”, som driver fötterna framåt och ökar din normala gångstil. De hävdar att detta, tillsammans med skons ”maximala dämpning”, ger en stötdämpning i toppklass.
Det hela lät bra, men jag undrade om allt detta var ett mycket dyrt placebo. Så jag tog på mig platta sneakers för att springa ärenden. Jag älskar mina trendiga platta sneakers. Men inom en timme, på grund av, gissar jag, bristen på stöd och den helt platta sulan, hade jag ont i höger sida. Kort därefter återkom de skjutande smärtorna.
Det är inte bara placebo, visar det sig: Skor har, föga förvånande, ett direkt samband med rygghälsa. Fotbågarna i dina fötter är i princip mänskliga stötdämpare, så ju mindre stöd de har, desto mer tar din rygg stryk. Enligt American Academy of Orthopedic Surgeons vill du ha skor som ”ger stabilitet genom fotvalvet, god stötdämpning och en jämn slitbana”. Platta skor – som jag hade haft på mig för det mesta – har naturligtvis inget stöd för fotvalvet. Dessa Hokas, å andra sidan, är den gyllene standarden för stöd – de är utformade för väglöpare. Mina löpardagar ligger långt bakom mig, men vem bryr sig när de är så effektiva för att minska ryggsmärta?
Alla produkter på Fatherly är oberoende utvalda av våra redaktörer, skribenter och experter. Om du klickar på en länk på vår webbplats och köper något kan vi tjäna en affiliateprovision.