Grekisk yoghurt Ranch Dip

Grekisk yoghurt Ranch Dip

Det här receptet på grekisk yoghurt Ranch Dip är ett snabbt och enkelt sätt att göra en lågkaloriversion av din favoritdipp! Bara några få ingredienser är allt du behöver slänga ihop i en matberedare!

Grekisk Yoghurt Ranch Dip

Jag vet inte hur det är med er, men jag älskar en god ranch dip. Det känns som om det är ett ganska kontroversiellt ämne; antingen älskar du ranch eller så vill du inte ha det i närheten av din tallrik.

De flesta vänner jag känner gillar det inte på grund av majonnäs- eller smörkrämbasen, vilket är där detta fantastiska recept kommer in. Basen är vanlig grekisk yoghurt som är syrlig men ändå mild vilket gör den till en fantastisk omställning.

Dippet i sig är inte för syrligt med tillsatsen av alla örter och kryddor och egentligen blir det bara en beroendeframkallande dip.

Hur man gör Greek Yogurt Ranch Dip:

Det är så enkelt.

1. Måttar ut alla ingredienser.
2. Häll alla i en skål.
3. Mixa ihop.
4. Om du blir tokig kan du använda en matberedare för att mixa alla ingredienser riktigt bra.

Det är så enkelt som det är! Jag tar dessa få steg för ett snabbt alternativ.

Är Greek Yogurt Ranch Dip nyttigare än vanlig ranch?

Du kan slå vad om att det är det. Grekisk yoghurt som bas innebär att cirka 2 matskedar av den här dippen är cirka 20 kalorier. Den är också full av proteiner!

Jämför det med att 2 matskedar vanlig ranchdressing är 130 kalorier. Ja, jag tar grekisk yoghurt-ranchdipp vilken dag som helst.

Vad kan jag använda den här dippen till?

• Väggar
• Vingar
• Saladdressing
• Varor
• Påslag
• Pommes frites
• Ganska mycket vad som helst, för ranch är livet

Om du letar efter en kryddigare version av den här dippen kan du testa den här chipotle Greek Yoghurt Dip! Den är gjord med en chipotlepeppar som ger hela dippen en trevlig rökig och kryddig twist.

Hur länge håller grekisk yoghurt Ranch dip?

Notera datumet på förpackningen med grekisk yoghurt. Den ska vanligtvis hålla minst en vecka eller två efter det ”sista försäljningsdatumet” så länge den har kylts på rätt sätt och varit tätt försluten under förvaringen.

Denna fantastiska artikel från Bustle förklarar lite mer om hur du absolut kan äta yoghurtprodukter efter utgångsdatumet om du inte tror mig.

Söker du andra hälsosamma dippar att njuta av? Prova de här:

• Pineapple Mango Salsa – Tillverkad med lätta och uppfriskande sommarfrukter är den här dippen perfekt för varmt väder.
• Sambal Hummus – Med bara en gnutta krydda är den här dippen perfekt till alla chips eller grönsaker.
• Medelhavsdip i sju lager – Den här dippen är en variant på klassikern med färska ingredienser som hummus, grekisk yoghurt, avokado, oliver, tomater och feta!

Se till att njuta av den och tagga mig med #theculinarycompass på Instagram om du gör den här!