Hur man stoppar blöjläckage under natten
Hur man byter spjälsängar klockan två på natten står högt upp på listan över ”saker som inte är roliga när man blir förälder”. Blöjläckage under natten gör lakanen blöta, avbryter sömnen och gör dig – och ditt barn – onödigt grinig.
Det måste finnas ett bättre sätt, eller hur? Eller hur! Dessa fem enkla knep kommer att stoppa blöjläckage under natten. (Verkligen. Vi lovar.) Här är till torrare nätter och mer sömn.
Nattblöjor är din BFF
Din genomsnittliga engångsblöja är i första hand utformad för användning under dagen. Den är tillräckligt tjock för att räcka några timmar mellan bytena, men inte alls tillräckligt absorberande för att räcka under 10-12 timmar. Kom in i nattblöjan, din nya BFF.
Nattblöjor är precis vad de låter som: blöjor som är utformade för natten. De är konstruerade med extra absorptionsförmåga – vanligtvis med en kapacitet som är cirka 20-25 procent mer än vanliga blöjor – och ska hålla ditt barn torrt i upp till 12 timmar. De är lite mer skrymmande än vanliga blöjor men är fortfarande bekväma för ditt barn och lämnar gott om utrymme för att röra sig.
Att byta från vanliga blöjor till nattblöjor bör vara ditt första steg om du börjar märka att ditt barn är genomblött på morgonen. Experimentera med några olika märken innan du satsar på ett megapaket, och se till att du passar blöjan korrekt.
Size Up
Hälften av slaget för att förhindra läckage är att se till att din bebis har på sig rätt storlek på blöjan. När det gäller att förhindra läckage under natten måste du dock gå emot den konventionella blöjvisdomen.
Öka alltid en storlek när du köper blöjor för natten till ditt barn – även om det inte uppfyller viktkraven ännu. Det betyder att om ditt barn har en storlek 2 på dagen ska du köpa nattblöjor i storlek 3. Blöjan ska fortfarande passa bra runt ditt barns midja, men kommer att ha en extra förstärkning för att se till att ditt barn förblir torrt under hela natten.
Tillägg en kudde
Även om du har hittat rätt blöja för övernattning och har ökat storleken på blöjan, så kan det hända att den läcker. Ibland behöver du ett extra lager av absorptionsförmåga för att hålla ditt barn torrt och bekvämt medan det sover.
Blöjförstärkningskuddar är en ny förälders favorit för att stoppa nattläckage. De icke-klibbiga kuddarna glider rakt in i barnets blöja och har en universell passform som fungerar med de flesta blöjmärken och storlekar, vilket ökar absorptionsfaktorn med nästan det dubbla. Kuddarna är särskilt användbara runt sex månaders ålder när du börjar lägga till fast föda till ditt barns redan robusta diet av modersmjölksersättning eller bröstmjölk, vilket resulterar i en mycket större mängd vätske- och matintag under dagen – och en mycket fylligare blöja.
Du bör leka med placeringen av förstärkarkudden för att hitta den rätta passformen för ditt barn. Vissa föräldrar använder kuddarna horisontellt över toppen av barnets blöja, medan andra föräldrar tycker att de fungerar bäst vertikalt. Prova några olika placeringar för att komma fram till vad som fungerar bäst för dig.
Glöm inte blöjbytet vid sänggåendet
Detta verkar ganska enkelt, men när du har ont om sömn och inte kommer ihåg när du duschade senast, kan det ibland vara bra med en trevlig påminnelse.
Att sätta på en ny blöja för natten bör alltid vara det sista du gör innan du lägger ditt barn för natten. Stapla början av din läggdagsrutin med ett bad, böcker, amning, en flaska eller vad som helst som krävs för att få ditt lilla barn redo för sängen – men spara blöjbytet till sist. Varje sekund räknas när du är på jakt efter att stoppa blöjläckage över natten.
Begränsa vätskorna
Detta tips gäller endast för småbarn!
Dåligt med vätskor senare på dagen för att minska risken för blöjläckage över natten. Om ditt barn är van vid att dricka mjölk i en sipperkopp före sänggåendet kan du försöka servera den antingen under middagen eller direkt efteråt i stället. Var uppmärksam på hur mycket vatten de dricker under dagen. Du vill naturligtvis alltid se till att de får vatten, men se till att de dricker för att de faktiskt är törstiga och inte bara av vana.