Ledvärk och influensa
En introduktion till ledvärk och influensa
Ledvärk och muskelvärk är två av de vanligaste symtomen på influensa och är en del av orsaken till att du mår så mycket sämre än när du lider av förkylning. Lederna kan kännas stela och ömma, men du bör kunna röra dem fullt ut, även om det är smärtsamt att göra det. Dessutom ska de inte vara röda eller svullna, så om du upplever dessa symtom är det värt att söka läkarvård för att utesluta eventuella underliggande orsaker till din ledvärk.
Varför får influensan mina leder att göra ont?
När du redan lider av feber, hosta och huvudvärk verkar det orättvist att värkande leder ska läggas till på listan över symptom. En uppgift för de vita blodkropparna är att reparera och återuppbygga muskelfibrer som skadas från dag till dag. När du har influensa omdirigerar ditt immunförsvar dock de vita blodkropparna från denna funktion för att bekämpa influensaviruset, vilket gör att dina muskler och leder känns ömma.
Den vita blodkroppen producerar dessutom en kemikalie som kallas cytokiner när de bekämpar infektionen. Detta orsakar inflammation i muskler och leder, vilket resulterar i smärta på ett liknande sätt som mild artrit eller reumatism. Denna värkande känsla är dock tillfällig, och när kroppen har bekämpat infektionen kommer symptomen på värkande leder att avta.
Är det några huskurer som kan hjälpa mig?
För det första är det värt att ge musklerna gott om tid att vila och slappna av. Att försöka fortsätta som om du är helt frisk och frisk kommer att bromsa återhämtningen eftersom din kropp inte kan lägga värdefull energi på att bekämpa infektionen. Eftersom de vita blodkropparna leds bort från musklerna för att bekämpa infektioner är dina muskler mer mottagliga för slitage. Att låta kroppen vila bör därför förhindra att muskelsmärtan förvärras.
Du kan också få lindring genom att värma eller massera dina leder. Vissa människor tycker att en varm trasa runt smärtsamma leder är lugnande, andra tycker att en gnidning med varm olivolja eller pepparmyntsolja lugnar musklerna eller lederna.
Det kan också vara mycket lugnande och uppfriskande att ta ett varmt bad, särskilt med badsalt eller eteriska oljor. Om du vill sänka febern kan ett sådant bad hjälpa till att sänka temperaturen.
Hur är det med naturläkemedel?
De mest effektiva naturläkemedlen är de som angriper roten till problemet – i det här fallet behandlar man den influensa som orsakar dina värkande leder. Vi presenterar Echinaforce® Hot Drink, det är vår nyaste produkt i vårt Echinaforce®-sortiment. Den kombinerar våra välkända färska Echinacea rot- och örtextrakt med svart fläderbär (Sambucus nigra) för att producera en lugnande och välsmakande varm dryck.
Det är precis vad du behöver för att hjälpa till att bekämpa symtom som värkande lemmar och huvudvärk när du drabbas av förkylning eller influensa.
”En riktigt lugnande dryck och min förkylning var mycket kortare och mindre försvagande än vanligt!”
Är det konventionella läkemedel som kan hjälpa till?
Ett antal egenutvecklade läkemedel för att behandla symtomen på förkylning och influensa finns tillgängliga på ditt lokala apotek. Dessa fungerar som smärtstillande medel och hjälper till att lindra en rad olika influensasymtom, inklusive värkande leder.
Den är osannolikt att en läkare skriver ut influensamedicin om inte ditt tillstånd är allvarligt. Det finns två huvudtyper av antivirala läkemedel – Oseltamivir och Zanamivir.
Och om du är särskilt sårbar för influensa kan läkaren också rekommendera en influensavaccination. Även om detta borde kunna hindra dig från att bli förkyld från första början, kan du uppleva vissa milda biverkningar, bland annat värkande leder, som bör avta snabbt.