Manlig vs. kvinnlig kroppsbild
Forskare gör ingen skillnad på vad kroppsbild är för män och kvinnor. Det bedrivs dock separat forskning om de olika sätt som vart och ett av könen hanterar kroppsuppfattningen på. Den mesta forskningen har utförts kring kvinnlig kroppsuppfattning, så forskning om manlig kroppsuppfattning, även om den blir mer populär, saknar fortfarande samma djup och bredd som sin motsvarighet.
Hur de liknar varandra
Sedan tidigare har forskningen visat att mäns och kvinnors kroppsuppfattning har många gemensamma drag. Kvinnor och män, pojkar och flickor, kan dela riskfaktorer för kroppsuppfattning och konsekvenser av negativ kroppsuppfattning, även om studier pekar på att män drabbas lite mindre allvarligt än kvinnor (Hargreaves & Tiggemann 2006). Brennan, Lalonde och Bain (2010) genomförde en jämförande studie av hur mäns och kvinnors missnöje med kroppsbilden upplevs hos vart och ett av könen där deltagarna betygsatte kroppsbildsreaktioner på en rad påståenden. När de svarade på påståendena ”När jag umgås med attraktiva personer av det andra könet”, ”när samtalsämnet rör det fysiska utseendet” och ”under vissa fritidsaktiviteter” rapporterade både män och kvinnor att de upplevde negativa känslor mellan ibland och måttligt ofta, Detta visar att män och kvinnor är lika osäkra på sina kroppar när idén om ”kroppen” konfronteras direkt eller indirekt i sociala situationer.
Hur de är olika
Hur som helst skiljer sig den manliga kroppsbilden från den kvinnliga på flera sätt:
- Män tycks vara mer benägna att drabbas av ”atypiska” ätstörningar och substansmissbruk än kvinnor (Burlew & Shurts 2013).
- Män tenderar att vara tystare när det gäller sin kroppsnegativitet, söka behandling mer sällan eller avvakta behandlingen längre än kvinnor på grund av skam (Brennan, Lalonde, & Bain 2010; Burlew & Shurts 2013). Kvinnor internaliserar dock mer, kroppsskam mer och kroppsövervakning mer än män (Brennan, Lalonde, & Bain 2010).
- En del forskare menar att män vanligtvis är mer nöjda med sitt fysiska utseende och mindre benägna än kvinnor att uppvisa kroppsförändrande beteenden (Muth & Cash 1997; se Doyle & Engeln 2014)
- Men andra forskare insisterar på att män fortfarande kämpar med sin kroppsbild: De säger att männen fastnar i att ”känna sig antingen för smala eller för tunga för att uppfylla det manliga idealet” (Doyle och Engeln 2014, 279).
Mäns kroppsuppfattning tenderar också att vara mer missförstådd än kvinnors kroppsuppfattning. Män antas främst vara bekymrade över en ”upplevd brist på muskler”, när den manliga kroppsbilden i själva verket kan vara mycket mer komplex (se första sidan om Manlig kroppsbild). Å andra sidan är den förmodade oron för kvinnor inte lika fel: vikt.
Det kan tyckas att ohälsosam kvinnlig kroppsuppfattning är vanligare än ohälsosam manlig kroppsuppfattning, men det kan bara vara en uppfattning: vissa forskare hävdar att kvinnor helt enkelt utsätts för fler sociala situationer som får dem att känna sig missnöjda med sina kroppar, så siffrorna återspeglar att kvinnor är mer missnöjda än män (Brennan, Lalonde, & Bain 2010). Detta klargör varför kvinnlig kroppsbild är så utbredd medan manlig kroppsbild sällan erkänns.
Dessa skillnader i hur könen förhåller sig till negativ kroppsbild är viktiga när det gäller att känna igen den hos män. Det är avgörande att vi vänder uppmärksamheten mot den manliga kroppsbilden lika mycket som vi validerar och försöker göra den positiv för kvinnor. För mer information om hur män utvecklar en ohälsosam kroppsuppfattning, se Causes & Factors for Boys eller Causes & Factors for Men. Eller gå till Effekter av kroppsuppfattning för att lära dig mer om de skadliga följderna av negativ kroppsuppfattning för män.
Varför ska vi bry oss om mäns kroppsuppfattning?
Enormt många ”95 % av männen i collegeåldern är missnöjda med sina kroppar på någon nivå” (Daniel & Bridges 2013). Det är en stor del av befolkningen på varje campus! Vi måste ägna mer uppmärksamhet åt den manliga kroppsbilden och de svårigheter som män kan möta när de kommer till rätta med sina ofullkomliga kroppar. Precis som dagens samhälle förväntar sig att kvinnor ska bli smalare med statylika drag, känner amerikanska män, och män i alla västerländska kulturer, en press att pumpa upp sina kroppar och banta, för att skapa en kombination av magra och skrymmande muskler. Den ohälsosamma manliga kroppsbilden sträcker sig dock längre än till den genomsnittlige collegemannen.
Enligt en studie kämpar över 90 % av männen på något sätt med kroppsmissnöje och negativ affekt (negativa åsikter om sig själv), eller negativa känslor och tankar om ens kropp (Castonguay et al. 2014). Forskning visar också att störningar i kroppsuppfattningen kan vara allvarligare hos både homosexuella och heterosexuella män från tonåren till de unga vuxna (efter college) än hos män i andra ålderskategorier (Burlew & Shurts 2013).
Som kultur vet vi väldigt lite om förekomsten av denna fråga hos män och pojkar eftersom kroppsuppfattning traditionellt anses vara ett ”kvinnoproblem”. Faktum är att män kan drabbas av lika mycket kroppsmissnöje som kvinnor, men det kan hända att vi ägnar mindre uppmärksamhet åt mäns kroppsuppfattning eftersom män är tystare om dessa problem: Män tenderar att söka behandling, rådgivning eller positiva lösningar mer sällan, eller så väntar de med att göra det på grund av skam och förlägenhet (Burlew & Shurts 2013).
Vi måste uppmuntra män att vara mer öppna med sina åsikter om kroppsuppfattning och ägna mer uppmärksamhet åt att främja en hälsosam, realistisk kroppsuppfattning hos män lika mycket som vi gör för kvinnor.