Quinoa sommarsallad
12 mins
Gör det nu Tillagningsanvisningar
Dessa anvisningar gäller för tillagning av receptet för att servera det omedelbart och INTE för att frysa in till senare.
- Kombinera kokt quinoa, apelsinstycken, morötter, limejuice och mynta i en stor salladsskål. Ställ åt sidan.
- I en annan skål blandar du olivolja, apelsinjuice, dijonsenap och honung tills det är väl blandat.
- Bland dressingen med quinoa och grönsaker och vänd runt så att de blir täckta.
- Servera eller kyl.
12 min
Frys in för senare tillagningsanvisningar
Dessa anvisningar hjälper dig att laga eller förbereda den här måltiden INNAN den kan frysas in för att serveras senare (se Anvisningar för serveringsdagen när du är redo att förbereda den för att äta den).
Varför vill jag frysa in den här?
- Kombinera kokt quinoa, apelsinbitar, morötter, limejuice och mynta i en stor salladsskål. Ställ åt sidan.
- I en annan skål blandar du olivolja, apelsinjuice, dijonsenap och honung tills det är väl blandat.
- Fördela salladsingredienserna på angivet antal kvartfryspåsar.
- Fördela dressingen på pintstorlekspåsar. Lägg en dressingpåse i varje salladspåse. Märk och frys in.
2 mins
Mak från fryst servering Dagens anvisningar
Dessa anvisningar hjälper dig att tillaga eller värma upp den här måltiden EFTER att den har frysts, så att du kan äta den när du är redo att äta den.
- Tina upp: I kylskåpet
- Lägg dressingen på salladen.
- Växla och servera.