Vård av alkoholisten i familjen
När en familjemedlem har ett alkoholproblem är det lätt att avfärda det och låtsas som om det inte är någon stor sak. Han är inte alkoholist, rationaliserar du för dig själv. Han dricker bara lite för mycket ibland. Att möta dessa problem rakt på sak kan vara en utmaning, men att acceptera verkligheten och arbeta för att förbättra situationen är det bästa valet när man har att göra med en potentiell alkoholist.
Hur man vet om din familjemedlem är alkoholist
Här är några tecken på att din familjemedlem kan vara alkoholist:
- Du undviker att komma hem för att du är orolig för att din familjemedlem ska vara berusad.
- Din familjemedlem är oförmögen att utföra sina dagliga uppgifter på grund av sitt alkoholbruk.
- Det känns som om du inte kan diskutera alkoholbruk i hemmet, eller andra problem du har.
- Din familjemedlem är sällan nykter, och när han/hon är det är han/hon irriterad och orolig.
Effekter av alkoholism på familjemedlemmar
Alkoholism har en djupgående effekt på dem den berör. Anhöriga drabbas av ångest och känslomässig oro och kan utveckla sina egna ohälsosamma sätt att hantera situationen. Små barn till alkoholister misslyckas ofta med att utveckla sunda relationer till andra och kan utveckla ångeststörningar till följd av stress. De kan ha en dålig kognitiv utveckling och kan klara sig dåligt i skolan jämfört med sina jämnåriga. Makar till alkoholister kan drabbas av depression eller ångest och känna sig fångade i att göra föräldraskapet, sysslorna och arbetsbördan för båda partnerna.
Hur familjemedlemmar till alkoholister kan klara sig
Familjemedlemmar till alkoholister bör överväga att själva söka behandling. Att hantera den känslomässiga smärtan och stressen av att ha en alkoholist i familjen är svårt, och nära och kära försummar ofta sina egna behov. WebMD diskuterar hur familjemedlemmar kan hantera en älskad persons alkoholism. En stödgrupp för familjer med alkoholister kan hjälpa dig att relatera till andra som förstår din situation, och andra deltagare kan ge dig förslag på hur du kan få din älskade i behandling.
Försök att ha en ritual, till exempel fredagsmiddag tillsammans, så ofta som möjligt. Detta kan bidra till att befästa ett familjeband trots de problem som pågår, vilket är fördelaktigt för alla familjemedlemmar. Ha nyktra familjeutflykter som bio, parken eller middag ute för att ta en paus från stressen hemma. Ta särskild hänsyn till små barn och se till att de umgås och upplever hälsosamma aktiviteter utanför hemmet.
*Hyr en interventionist
Om du är redo att uppmuntra din familjemedlem att få behandling kan du överväga att anlita en interventionist. En professionell interventionist planerar inte bara själva interventionen, utan hjälper dig att förbereda dig känslomässigt och fungerar som en opartisk medlare. De kommer att ge dig råd om vilken typ av behandling som är rätt för din älskade och till och med tillhandahålla transport till behandlingscentret eller flygplatsen om din familjemedlem går med på att få hjälp.
Hur man hittar behandling för en alkoholiserad familjemedlem
Om du tror att din make/maka, förälder eller ditt barn är alkoholist, gör vad du kan för att uppmuntra dem att få behandling. Försök att forska efter behandlingsalternativ som privata rehabiliteringar i slutenvård eller öppenvård och tala öppet med din älskade om din oro för deras drickande. Det viktigaste är att vidta åtgärder – din älskade kommer inte att sluta dricka om han eller hon inte får några konsekvenser. Visa stöd för dem utan att ursäkta dåligt beteende eller möjliggöra deras drickande. Uppmuntra dem att söka hjälp och överväg att delta i rådgivning eller en stödgrupp för att ta sig igenom denna svåra tid. Om du vill veta mer om alternativ för att hjälpa en alkoholiserad familjemedlem kan du ringa vår avgiftsfria hjälplinje för att tala med en av våra rådgivare. Vi kan koppla dig till ett behandlingsprogram som kan ge dig råd om det bästa sättet att ge din närstående den hjälp de behöver.
Om författaren
American Addiction Centers Editorial Staff
Redaktionen på luxury.rehabs.com består av experter på innehåll om missbruk från American Addiction Centers. Våra redaktörer och medicinska granskare har över tio års samlad erfarenhet av redigering av medicinskt innehåll och har granskat tusentals sidor för noggrannhet och…