Vad orsakar tånagelsvamp och hur kan jag bli av med den?
Om dina tånaglar har vita, gula eller bruna fläckar, eller om de är smuliga eller flagnande, kommer det inte att lösa problemet att skrapa dem eller måla över dem med vanligt nagellack. När tånaglarna ser deformerade eller missfärgade ut har du oftast en svampinfektion.
Nagelsvamp, eller onychomykos, kan också sprida sig till fötterna. En svampinfektion mellan tårna eller på fotsulorna kallas för fotröta eller tinea pedis.
På Foot and Ankle Excellence i Philadelphia vet vi hur pinsamt och frustrerande onychomycos kan vara. Vår expertfotograf Bruni Leka, DPM, har några tips för att förebygga tånagelsvamp, som står för ungefär hälften av alla nagelsjukdomar.
Onychomykos är svår att lösa, så om du misstänker att du har ett fall av det, se till att få det diagnostiserat och behandlat så snart som möjligt.
Dina fötter är en fest
De flesta fall av onychomykos orsakas av svampar som kallas dermatofyter. Dermatofyter behöver det fibrösa proteinet keratin för att växa och trivas.
Dina tånaglar består av 80 % hårt keratin och 20 % mjukt keratin. Keratin utgör även din hud och ditt hår samt andra däggdjurs naglar, fjädrar, klövar och horn.
När dermatofyterna hittar till dina fötter äter de på ditt keratin och bryter ner det till mindre partiklar. De smuliga resterna på dina infekterade tånaglar är faktiskt keratinrester.
Håll dermatofyterna borta
Onychomycos är mycket smittsam och svår att behandla. Förebygg en svampinfektion genom att skydda dina fötter i offentliga eller delade utrymmen. Bär flip-flops eller strandsandaler i följande utrymmen:
- Gym
- Företagsdusch
- Låsrum
- Simbassäng
- Strand
- Sauna
- Vampyrbad
Dermatofyter älskar varma, fuktiga miljöer, så se till att tvätta fötterna dagligen och handdukstvätta dem ordentligt. Torka också fötterna – även mellan tårna – när du kommer ut ur poolen, havet eller duschen.
Du kan använda fotpudder på tåspetsarna, i tåspetsarna och på sulorna för att absorbera överflödig fukt. Bär alltid rena strumpor och byt dem minst en gång om dagen (oftare om du svettas mycket på fötterna).
Håll dina tånaglar klippta korta och raka. Fila försiktigt bort skarpa kanter som kan såra din nagelbädd och göra den mer mottaglig för infektioner. Se till att desinficera din nagelklippare efter varje användning, och anförtro bara dina tånaglar åt nagelsalonger som desinficerar alla sina verktyg mellan kunderna.
Andra tips för att minska risken för onychomykos är bland annat att bära skor som är tillverkade av andningsbara, naturliga material som ger tårna gott om utrymme. Välj strumpor gjorda av bomull eller ett vickande material som håller dem torra.
Behandling tar tid
Om du misstänker att du har onychomykos undersöker dr Leka först dina tår och kan skicka en skrapning av din tånagel till ett labb. Om hon ställer diagnosen onychomykos behandlar hon din tånagel med aktuella svampmedel i form av kräm eller nagellack. Hon kan också rekommendera ett oralt svampmedel, till exempel terbinafin eller itrakonazol.
Om dina naglar är täckta av keratinrester skrapar hon bort det med specialverktyg. Om din infektion är allvarlig kan hon rekommendera tånagelkirurgi för att tillfälligt ta bort den infekterade nageln och behandla nagelbädden lokalt. Det kan ta upp till ett år att få bort onychomykos.
För att hålla dina tånaglar och fötter friska och svampfria kan du ringa oss, skicka oss ett meddelande här på vår webbplats eller använda knappen Begär nu online för att boka in en konsultation.