Varför har jag ont i höften när jag står eller går och hur kan jag behandla det?
Hälsosmärta när du står eller går har ofta andra orsaker än andra typer av höftsmärta. Möjliga orsaker till denna typ av smärta är:
Artrit
Inflammatorisk artrit uppstår när kroppens immunförsvar börjar angripa frisk vävnad. Det finns tre typer:
- rheumatoid artrit
- ankyloserande spondylit
- systemisk lupus erythematosus
Inflammatorisk artrit orsakar matt värkande smärta och stelhet. Symtomen är vanligtvis värre på morgonen och efter kraftig aktivitet och kan göra det svårt att gå.
Osteoartrit
Osteoartrit (OA) är en degenerativ ledsjukdom. Den uppstår när brosket mellan benen slits bort, vilket gör att benet blir utsatt. De grova benytorna gnider mot varandra och orsakar smärta och stelhet. Höftleden är den näst vanligaste drabbade leden.
Ålder är en av de viktigaste orsakerna till OA, eftersom ledskador kan ackumuleras med tiden. Andra riskfaktorer för OA är tidigare skador på lederna, fetma, dålig hållning och en familjehistoria med OA.
OA är en kronisk sjukdom och kan förekomma i månader eller till och med år innan du får symtom. Den orsakar i allmänhet ömhet i:
- höft
- grodden
- låret
- ryggen
- baksidan
- mage
Smärtan kan ”blossa upp” och bli svår. OA-smärtan är värre vid belastande aktiviteter som att gå eller när man först reser sig upp efter att ha suttit länge. Om den inte behandlas kan den orsaka leddeformationer.
Bursitis
Bursitis är när de vätskefyllda säckarna (bursae) som dämpar dina leder blir inflammerade. Symtomen inkluderar:
- död, värkande smärta i den drabbade leden
- ömhet
- svullnad
- rödhet
Bursitis är mer smärtsamt när du rör eller trycker på den drabbade leden.
Trokantär bursit är en vanlig typ av bursit som drabbar den beniga punkten i kanten av höften, kallad större trochanter. Den orsakar vanligtvis smärta i den yttre delen av höften, men skulle sannolikt inte orsaka ljumsk- eller ryggsmärta.
Sciatica
Sciatica är kompression av ischiasnerven, som löper från nedre delen av ryggen, genom höften och skinkorna och ner i varje ben. Den orsakas vanligen av ett diskbråck, spinal stenos eller en bensporre.
Symtomen är vanligtvis bara på ena sidan av kroppen och inkluderar:
- utstrålande smärta längs ischiasnerven
- numbness
- inflammation
- benskörhet
Sciaticasmärta kan variera från en mild värk till en skarp smärta. Smärtan känns ofta som en elektrisk stöt på den drabbade sidan.
Hippan labralreva
En hip labralreva är en skada på labrum, som är den mjuka vävnad som täcker höftskålen och hjälper din höft att röra sig. Rissen kan orsakas av strukturella problem som femoroacetabulär impingement, en skada eller OA.
Många labrala revor i höften orsakar inga symtom. Om de orsakar symtom kan de omfatta:
- Smärta och stelhet i höften som blir värre när du rör den drabbade höften
- Smärta i ljumsken eller rumpan
- Klickande ljud i höften när du rör dig
- Känsla av ostadighet när du går eller står