Tolereer voedselintolerantie niet
Hier lees je wat je moet doen als bepaalde voedingsmiddelen het niet met je eens zijn.
Image: ChesiireCat/Thinkstock
Je herinnert je vast nog wel een gelegenheid waarbij je iets at dat het niet met je eens was. Maar als uw maagproblemen ernstig en frequent zijn geworden, hebt u misschien een voedselintolerantie.
“Voedselintoleranties puzzelen veel oudere mannen, omdat voedsel waar ze lang van hebben genoten hen plotseling problemen geeft,” zegt Evagelia Georgakilas, een geregistreerde diëtiste en voedingsdeskundige bij het aan Harvard gelieerde Beth Israel Deaconess Medical Center. “Ze zouden het kunnen uithouden en in stilte lijden, maar door het identificeren van de probleemvoedingsmiddelen, het maken van aanpassingen in portiegroottes, en het schakelen van bepaalde voedingsmiddelen als dat nodig is, kunnen ze pijnlijke en terugkerende spijsverteringsproblemen voorkomen.”
Schrijf u in op Harvard Health Online voor directe toegang tot gezondheidsnieuws en informatie van Harvard Medical School.
- gezondheidsaandoeningen
- controleer uw symptomen
- bereid u voor op een doktersbezoek of test
- vind de beste behandelingen en behandelingen en procedures voor u
- Ontdek opties voor betere voeding en beweging
Nieuwe abonnementen op Harvard Health Online zijn tijdelijk niet beschikbaar. Klik op de knop hieronder voor meer informatie over onze andere abonnementsaanbiedingen.
Learn More”