Vragen die u uw arts kunt stellen bij uw jaarlijkse controle
Het lichamelijk onderzoek. De jaarlijkse checkup. Het jaarlijkse onderzoek. Dit routinebezoek aan uw zorgverlener heeft vele namen, en ze kunnen allemaal een gevoel van angst oproepen. Veel mensen vermijden de jaarlijkse afspraak omdat ze het te druk hebben, niets mankeren, of niet weten wat ze een arts moeten vragen. Maar iedereen zou jaarlijks een lichamelijk onderzoek moeten ondergaan, zelfs gezonde mensen.
Denk aan deze afspraken als “afstellingen” voor uw lichaam. ” geven de patiënt de tijd om met hun arts te praten, eventuele zorgen over hun gezondheid te uiten, en gezondheidsdoelen te stellen en te controleren”, zegt Gabrielle Samuels, DO, een arts bij Summit Medical Group in New Jersey.
8 vragen om een arts te stellen bij een controle
Weet u niet meer wat u moet vragen? Deze basisvragen kunnen u op weg helpen, en u laten inzien dat uw jaarlijkse bezoek waardevoller is dan u dacht:
- Is dit normaal?
- Heb ik extra screenings of tests nodig?
- Moet ik naar een specialist?
- Heb ik inentingen nodig?
- Zijn mijn voorschriften nog in orde?
- Hoe bezorgd moet ik zijn?
- Wat kan ik doen om in de toekomst gezond te blijven?
- Wanneer moet ik terugkomen voor een volgend bezoek?
Zorg ervoor dat u uw vragen hebt opgeschreven voordat u naar uw afspraak gaat. We zijn allemaal wel eens een onderzoekskamer binnengelopen en wisten niet meer wat we wilden weten. Het is gemakkelijk om te vergeten wat u wilde zeggen als u eenmaal op de tafel zit, dus met een lijst om naar te verwijzen houdt u op schema.
Wanneer u bij uw afspraak bent, schrijf dan alles op wat u later moet onthouden, zoals vitamine-aanbevelingen of vervolgafspraken.
Is dit normaal?
Uw jaarlijkse lichamelijk onderzoek is uw kans om erachter te komen of dat nieuwe symptoom iets is waar u zich zorgen over moet maken, of gewoon een normaal onderdeel van uw leeftijd of levensstijl – of het nu een moedervlek is, nieuwe angstige gevoelens, of een verandering in uw slaappatroon. Uw zorgverlener zal een onderzoek doen om de belangrijkste vitale functies te meten: lengte, gewicht, bloeddruk en hartslag. Daarna stelt hij aanvullende vragen om na te gaan welke andere factoren uw gezondheid kunnen beïnvloeden, zoals: uw medische voorgeschiedenis, medische voorgeschiedenis van uw familie, uw levensstijl en gewoonten, persoonlijke spanningen, en uw drugs-, alcohol- en tabaksgebruik. Uw antwoorden kunnen u helpen te bepalen of het knagende gezondheidsprobleem iets is om u zorgen over te maken of niet.
“Patiënten moeten tijd met hun arts verwachten om hun algehele gezondheid en welzijn te bespreken, inclusief recente ziekte sinds hun laatste bezoek, dieet- en trainingsgewoonten en preventieve maatregelen zoals vaccins en screeningonderzoeken,” zegt Dr. Samuels.
Het is een tijd om uw medische dossier en contactgegevens bij te werken, en om recepten bij te vullen, volgens Natalie Ikeman, een arts-assistent bij Hennepin Healthcare’s Golden Valley Clinic in Minneapolis. Deze afspraak is een kans om informatie aan beide kanten van de onderzoekstafel bij te werken. “Het geeft de arts de kans om bijgewerkte richtlijnen met hun patiënt te delen”, zegt Dr. Samuels.
Heb ik extra screeningstests nodig?
Een lichamelijk onderzoek is een kans voor uw zorgverlener om u te onderzoeken, enkele laboratoriumtests uit te voeren, vragen te beantwoorden en in het algemeen te controleren of alles in orde is. Jaarlijks lichamelijk onderzoek kan problemen opsporen die net beginnen voordat ze zich ontwikkelen, of waar een patiënt zich misschien niet bewust van is, terwijl er nog tijd is voor preventieve diensten. “Helaas zijn de drie meest voorkomende chronische aandoeningen die we zien hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes, en de meeste hebben geen symptomen, dus mensen denken dat ze in orde zijn,” zegt Jeffrey Gold, MD, eerstelijnszorgverlener bij Gold Direct Care in Massachusetts.
Uw zorgverlener kan opdracht geven voor extra bloedonderzoek of screenings op basis van leeftijd en risicofactoren voor bepaalde aandoeningen. “Afhankelijk van leeftijd, geslacht, chronische ziekte en recent ingevulde labs, kan een clinicus de volgende tests bestellen”, zegt Ikeman:
- Een lipidentest voor cholesterol
- Een hemoglobine A1c-onderzoek voor diabetes
- Een colonoscopie om te controleren op darmkanker
- Een Pap-uitstrijkje voor baarmoederhalskanker
- Een PSA-test voor prostaatkanker
- Een mammogram voor borstkanker screening
- Een TSH test voor schildklierafwijkingen
- Een vitamine D tekort onderzoek
- Een CBC voor een basis bloedbeeld
- Een BMP voor elektrolyten en metabolisch panel
Dit zijn enkele van de meest voorkomende testen, maar elke patiënt is anders.
Moet ik naar een specialist? Loopt ik risico door mijn familiegeschiedenis?
Uw huisarts kan meer aandacht besteden aan bepaalde symptomen, of specifiekere tests doen als u een familiegeschiedenis hebt van een aandoening. Als u bijvoorbeeld een hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte in uw familie hebt, kan uw arts u vaker testen of u preventief advies geven. Sommige aandoeningen kunnen een genetische component hebben, zoals bepaalde vormen van kanker, wat uw arts ertoe kan aanzetten u nauwlettender in de gaten te houden.
Soms kan uw arts iets vaststellen dat verdere tests of behandeling vereist. In dat geval kan uw huisarts u doorverwijzen naar een specialist. Enkele voorbeelden hiervan kunnen zijn: Een onregelmatige Pap-test of borstonderzoek; aandoeningen die een operatie vereisen zoals galstenen; aandoeningen die een arts met meer uitgebreide kennis en middelen vereisen zoals een oncoloog voor kanker of een cardioloog voor een hartprobleem zoals hartaandoeningen.
Heb ik vaccinaties nodig?
Uw arts moet uw immunisatiegeschiedenis in zijn bestand hebben. Als u niet zeker weet welke vaccinaties u in het verleden heeft gehad, kan uw arts besluiten bloedonderzoek te doen of u de vaccinaties opnieuw te geven.
Voor sommige vaccins zijn boosters nodig, zoals tetanus en difterie. Andere vaccins zijn specifiek voor bepaalde omstandigheden. Zwangere mensen moeten bijvoorbeeld bij elke zwangerschap een Tdap-vaccin krijgen. Voor reisgerelateerde vaccins kunnen verschillende vaccinaties nodig zijn, afhankelijk van de bestemming.
Zoals kinderen op specifieke leeftijden vaccins krijgen, zijn er ook vaccins voor volwassenen in verschillende stadia. Het HPV-vaccin wordt meestal gegeven aan adolescenten en jonge volwassenen, terwijl het gordelroosvaccin en bepaalde pneumokokkenvaccins worden voorgesteld voor senioren. Pneumokokkenvaccinatie wordt ook gegeven aan patiënten met bepaalde auto-immuunziekten/chronische aandoeningen, vandaar dat het delen van uw medische voorgeschiedenis met uw arts essentieel is.
De griepprik is een belangrijk jaarlijks vaccin voor iedereen van zes maanden en ouder.
Zijn mijn voorschriften nog in orde?
Dit is een kans om uw huidige voorschriften te herzien en de nodige aanpassingen te maken. Bespreek met uw arts hoe uw medicatie werkt, of u bijwerkingen ondervindt, of er veranderingen in uw leven zijn die deze behandeling kunnen beïnvloeden, en of u deze medicatie überhaupt nog moet gebruiken. Als u bijvoorbeeld van plan bent zwanger te worden, kan uw arts bepaalde medicijnen wijzigen of stoppen. Als u veranderingen in uw levensstijl hebt aangebracht, zoals meer lichaamsbeweging, gewichtsverlies of een gezonder dieet, kunt u mogelijk het gebruik van medicijnen voor bloeddruk of cholesterol verlagen of staken.
Voor sommige medicijnen, zoals antidepressiva, kan het nodig zijn de dosering na verloop van tijd aan te passen, of u moet overschakelen op een ander type. Stop nooit met een medicijn of verander nooit van dosering zonder met uw arts te overleggen. Uw arts kan u helpen bepalen of een aanpassing nodig is, en kan u instructies geven over hoe u de dosering kunt wijzigen of veilig van de medicatie af kunt gaan.
Als uw arts een nieuw medicijn voorstelt, wees dan niet bang om de arts om meer informatie te vragen, zoals hoe het medicijn werkt, de mogelijke bijwerkingen en de risico’s die aan dit medicijn zijn verbonden. Het is ook belangrijk om uw arts te vertellen welke andere medicijnen – inclusief receptvrije geneesmiddelen, supplementen en “straat” drugs – u gebruikt om eventuele interacties te voorkomen. Uw arts kan u vragen stellen over zaken als alcoholgebruik. Geef eerlijk antwoord. Deze informatie is belangrijk voor uw arts om er zeker van te zijn dat hij u een veilige en effectieve behandeling geeft.
Hoe bezorgd moet ik zijn?
Uw nieuwe diagnose kan iets zijn dat zorgvuldige controle en behandeling vereist om onder controle te houden. Of het kan een aandoening zijn die eng klinkt, maar heel gewoon is. Deel uw bezorgdheid over uw gezondheid met uw arts. Als u eerlijk bent over de angsten die een nieuw gezondheidsprobleem met zich meebrengt, kan uw zorgverlener u geruststellen of strategieën aanreiken om uw risico te verkleinen. Misschien maakt u zich zorgen om niets.
Wat kan ik doen om in de toekomst gezond te blijven?
Uw jaarlijkse lichamelijk onderzoek is een goed moment om gezondheidsdoelen te stellen, het beheer van chronische ziekten en medische aandoeningen te bespreken, en plannen te maken voor follow-up.
Vraag uw arts of er dingen zijn die u kunt doen om aandoeningen of ziekten te voorkomen waarvoor u risico loopt, zoals diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, artritis, osteoporose, enzovoort. Bespreek uw huidige levensstijl met uw arts en kijk of er gebieden zijn waarop u positieve veranderingen kunt aanbrengen – bijvoorbeeld hoe uw arts u kan helpen te stoppen met roken. Als uw bloedonderzoek of symptomen wijzen op een vitaminetekort, kan uw arts u bepaalde voedingsmiddelen aanraden om aan uw dieet toe te voegen of een vitaminesuppletieregime.
Voor sommige aandoeningen kunnen bepaalde oefeningen helpen. Zwemmen kan bijvoorbeeld beter zijn dan hardlopen als u pijnlijke knieën hebt. Versterkende oefeningen kunnen helpen bij rugklachten. Regelmatig naar een fysiotherapeut of massagetherapeut gaan kan helpen bij pijn en mobiliteit.
Wanneer moet ik terugkomen voor een volgend bezoek?
Het antwoord hierop zal per arts verschillen. “Een volwassene zou jaarlijks bij zijn arts langs moeten komen voor een controle en een lichamelijk onderzoek,” zegt Ikeman. Dr. Samuels, Dr. Gold, en vele andere artsen zijn het daarmee eens, en voegen eraan toe dat afhankelijk van de algemene gezondheidstoestand en de testresultaten, frequentere bezoeken nodig kunnen zijn.
Enig onderzoek suggereert dat er iets te zeggen valt voor langer wachten tussen bezoeken. Een studie concludeert dat asymptomatische volwassenen geen uitgebreid jaarlijks lichamelijk onderzoek nodig hebben, en routinetests zoals bloeddruk, body mass index, en Pap-uitstrijkjes 1 tot 3 jaar uit elkaar zouden moeten hebben, afhankelijk van de patiënt.
Of u wordt geadviseerd om een jaarlijkse controle te krijgen of langer te wachten tussen afspraken, hangt af van de voorkeuren van uw zorgverlener, uw omstandigheden en uw gezondheid. Het is het beste om een arts te vragen naar specifieke informatie over uw gezondheid.
Hoewel jaarlijkse controles misschien niet bovenaan de lijst van plezierige activiteiten staan, zijn ze een belangrijk hulpmiddel om u in goede gezondheid te houden. Als u dat nog niet hebt gedaan, bel dan uw huisarts en maak een afspraak.