All About Skin Thickness Explained
Veel mensen denken dat ze of een dunne huid of een dikke huid hebben, maar wist je dat je huiddikte varieert rond je lichaam?
Niet alleen dat, maar huiddikte verandert ook met de leeftijd, waardoor uw uiterlijk aanzienlijk verandert, waardoor huiddikte een onderwerp is dat de moeite waard is om wat meer over te weten!
Wat is precies het verschil tussen een dunne en een dikke huid?
De huid bestaat uit drie hoofdlagen:
- Epidermis – biedt bescherming tegen de wereld om je heen en voorkomt dat alles van bacteriën en virussen tot verontreinigende stoffen en water je huid binnendringen. Het helpt ook om het vocht van uw huid binnen te houden
- Dermis – bevat de haarzakjes, zweetklieren en bindweefsel
- Hypodermis – bestaat uit vet en bindweefsel
Binnen de opperhuid, die de buitenste laag van de huid is, zijn er nog meer lagen te vinden…
Dunne huid bevat hier vier lagen, terwijl dikke huid er vijf bevat.
Zoals u zich kunt voorstellen, maakt dit de dunne huid kwetsbaarder voor beschadiging dan de dikke huid.
Dus, waar op je lichaam kun je dikke en dunne huid vinden?
Het gezicht
Om het eenvoudig te zeggen: de huid op je gezicht is veel dunner dan de huid op je lichaam.
Maar, om het iets ingewikkelder te maken, verschillende delen van uw gezicht hebben een huid met een verschillende dikte.
Laten we beginnen met de huid rond de ogen…
De huid hier is tot tien keer dunner dan de huid op de rest van het gezicht, dat is de reden waarom dit gebied meestal de eerste is om zichtbare tekenen van veroudering te vertonen, zoals fijne lijntjes en rimpels.
Naast het feit dat de huid rond de ogen dunner is, ontbreekt het de huid rond de ogen, vooral in de buitenste hoeken, duidelijk aan olieklieren.
Waarom is dit van belang?
Omdat olieklieren cruciaal zijn als het gaat om het vochtig houden van de huid, waardoor rimpels en fijne lijntjes worden voorkomen.
Dus, hoe kun je de huid rond je ogen goed verzorgen?
Hier zijn een paar tips:
- Maak gebruik van antioxidanten – zorg ervoor dat de huidverzorgingsproducten die u gebruikt veel vitamine A, B, C en E bevatten, evenals bètacaroteen en andere antioxidanten
- Houd het gehydrateerd – vochtinbrengende crème geeft uw huid een extra laag van dikte en bescherming, waardoor dit vooral belangrijk is voor gebieden met een dunne huid. Natriumhyaluronaat is een van de beste ingrediënten als het gaat om het hydrateren van dit deel van het gezicht
- Bescherming tegen de zon – omdat de huid rond de ogen zo dun is, is deze zeer vatbaar voor schade door de zon, dus zorg ervoor dat u niet alleen een zonnebrandcrème gebruikt, maar ook een zonnebril en een breedgerande hoed draagt voor extra bescherming
- Vermijd loensen – dit versnelt alleen maar de ontwikkeling van fijne lijntjes en rimpels
- Wees voorzichtig – de huid rond de ogen is kwetsbaar, dus zorg ervoor dat u voorzichtig bent bij alles wat u doet, van het verwijderen van make-up tot het reinigen. Trek nooit aan de huid hier
Een ander deel van je gezicht waar je dunne huid zult aantreffen is…
Je lippen!
Ja, uw lippen bestaan uit dezelfde huidlagen als de rest van uw gezicht. Het verschil zit hem in de dikte van de opperhuid, waarbij de lippen een extreem dunne opperhuid hebben.
Net als de huid rond uw ogen bevat de huid van uw lippen geen olieklieren. De enige bron van vocht hier is het speeksel uit uw mond.
Het spreekt voor zich dat de beste manier om je lippen wat extra voeding te geven is door ze te voorzien van een extra vochtbron, zoals een hydraterende lippenbalsem. Probeer er een te vinden die SPF bevat, want de huid van uw lippen ondervindt net als de huid van de rest van uw gezicht en lichaam UV-schade.
De hals en borst
Als het gaat om de huid van uw lichaam, is de huid van uw hals en borst het dunst.
Opnieuw, net als de dunne delen van het gezicht, bevatten de hals en de borst niet zo veel olieklieren, wat betekent dat deze beide delen zeer gevoelig zijn voor de zichtbare tekenen van veroudering. Daar komt nog bij dat de hals gedurende de dag zoveel verschillende bewegingen ondergaat, dat al die herhaalde bewegingen tot losse huid en rimpels leiden.
Dus, wat kun je hieraan doen?
Het is eigenlijk heel simpel…
Het enige wat je hoeft te doen is je normale gezichtsverzorgingsroutine naar beneden uitbreiden, zodat je ook je hals en je borst bedekt.
Ja, dit betekent alles van je cleanser tot je exfoliant tot je serum tot je moisturizer, want de huid hier heeft dit allemaal net zo hard nodig als je gezicht.
De handen
De handen zijn vergelijkbaar met de hals en de borst, in die zin dat de huid hier vrij dun is.
Daarom kunnen veel mensen direct je echte leeftijd zien door alleen maar naar je handen te kijken.
Niet alleen dat, maar de handen hebben de neiging om het deel van het lichaam dat altijd wordt blootgesteld aan de zon te zijn, maar toch hebben velen de neiging om dit gebied te verwaarlozen als het gaat om het aanbrengen van zonnebrandcrème. Al deze blootstelling aan de zon leidt alleen maar tot een afbraak van het collageen en elastine van uw huid, waardoor het nog dunner wordt dan het al was.
Hoe kun je de huid van je handen de verzorging geven die ze nodig heeft?
Moisturizing is de sleutel.
U wast uw handen waarschijnlijk vaker dan u enig ander deel van uw lichaam wast, maar elke keer dat u dat doet, droogt u uw handen eigenlijk uit.
Om dit tegen te gaan, moet u ervoor zorgen dat u een laagje vochtinbrengende crème of handcrème aanbrengt elke keer dat u uw handen wast. Maak je geen zorgen over het volledig drogen hen ook, omdat de crème zal zo veel beter werken op vochtige huid.
Bescherming tegen de zon is ook belangrijk. Als u de neiging hebt dit te vergeten, probeer dan een handcrème te vinden die al SPF bevat.
De voeten
De huid van de voetzolen mag dan dik zijn, de huid van de rest van de voeten is relatief kwetsbaar.
Hoewel de huid niet alleen kwetsbaar is, maar ook veel te lijden heeft onder het gebruik van slecht passende schoenen.
In feite wordt 70% van de voetproblemen veroorzaakt door slecht passende schoenen, en dit is zeker niet van plan om uw huid hier een gunst te doen.
Zoals u zich kunt voorstellen, de beste manier om dit te voorkomen is door ervoor te zorgen dat uw schoenen u goed passen. Elke goede schoenenwinkel zal u hier graag mee helpen.
Een vochtinbrengende crème of voetcrème kan ook echt helpen om de huid hier gehydrateerd te houden.
Maar vergeet niet…
Omdat de voetzolen een dikke huid hebben, wil dat nog niet zeggen dat je ze helemaal kunt verwaarlozen.
De huid hier bevat geen olieklieren, wat betekent dat ze gevoelig is voor uitdroging.
Sunschade kan hier ook zijn tol eisen, vaak zonder dat men het beseft.
Dus, waarom niet elke week uw hele voet wat TLC geven?
Geef deze verwennende voet routine een poging:
- Een voetbad – doe er in een klein badje of een bad wat Epsomzout, colloïdaal havermout, jojobaolie en een paar druppels van je favoriete essentiële oliën in, voordat je je voeten ongeveer tien minuten laat weken
- Exfoliëren – gebruik een puimsteen om je voeten zachtjes in te wrijven
- Hydrateren – zorg ervoor dat je een laagje hydraterende crème aanbrengt terwijl je voeten nog een beetje vochtig zijn. Om ervoor te zorgen dat het er niet afwrijft, kunt u proberen een paar dunne katoenen sokken aan te trekken
- Olie – als uw voeten bijzonder droog zijn en kraken, kan een laagje vochtinbrengende olie, zoals olijf-, kokos- of saffloerolie, echt helpen
De ellebogen en knieën
De ellebogen en knieën ondervinden nogal wat wrijving, omdat ze meestal ergens tegenaan wrijven.
Dit is prima als je jonger bent, maar als je ouder wordt, neemt de celvernieuwing af, wat betekent dat je oudere huidcellen langer aan het oppervlak van je huid blijven.
Dit betekent dat de ruwe en verkleurde huidcellen op uw ellebogen en knieën, veroorzaakt door alle extra wrijving, zich ophopen, wat leidt tot een dikkere huid rond deze gewrichten. De huid kan er hier ook vaak dof en ruw uitzien en aanvoelen.
Dus, wat kun je hier aan doen?
Exfoliëren, vooral met hydroxyzuren, kan echt helpen. Deze zuren lossen de lijmachtige substantie op die de dode huidcellen aan uw ellebogen en knieën vasthoudt, waardoor deze ruwe en verkleurde huid eenvoudig kan worden weggespoeld.
Wat u overhoudt zijn de verse en nieuwe huidcellen eronder.
Hoewel ze er stralend en nieuw uitzien, vergeet niet dat ze ook uiterst kwetsbaar zijn voor de elementen, vooral de zon. Bescherming tegen de zon is altijd belangrijk, maar het wordt nog belangrijker nadat u hebt geëxfolieerd.
Het gebied vochtig houden is ook belangrijk. Zoek een rijke en dikke vochtinbrengende crème die ureum en hyaluronzuur bevat, omdat deze ingrediënten echt zullen helpen om de huid te hydrateren.
Als u al een retinolproduct op uw gezicht gebruikt, probeer dit dan ook op uw ellebogen en knieën te gebruiken.
Waarom?
Omdat de retinol hier niet alleen de huid exfolieert, maar ook de collageenproductie verhoogt en de huid glad en stevig houdt.
De dikte van de huid verandert met de leeftijd
Ondanks dat delen van uw huid al vrij dun kunnen zijn, verandert uw huiddikte eigenlijk met de leeftijd, waarbij uw huid nog dunner wordt naarmate u ouder wordt.
Waarom gebeurt dit?
Door verschillende factoren, zoals een afbraak van collageen en elastine, samen met een afname van de olieproductie.
Na de leeftijd van 20 jaar produceert een persoon elk jaar ongeveer 1% minder collageen in zijn huid.
Als dit beangstigend klinkt, maak je dan nog geen zorgen…
Er zijn eigenlijk verschillende ingrediënten die niet alleen kunnen helpen om een dunner wordende huid te voorkomen, maar ook kunnen helpen om een dunne huid weer dikker te maken.
INGREDIENTEN OM THINNING SKIN TE PREVENTEREN EN TE BEHANDELEN
Hier zijn slechts enkele van de ingrediënten waartoe u zich kunt wenden als u zich zorgen maakt over een dunner wordende huid:
- Retinol – een krachtig derivaat van vitamine A, van retinol is bewezen dat het zowel de opperhuid als de lederhuid dikker maakt. Het stimuleert ook de productie van collageen en elastine in de lederhuid
- Hydroxyzuren – zowel alfa- als bètahydroxyzuren zijn exfolianten, wat betekent dat ze de bovenste huidlaag verwijderen. Hoewel het lijkt alsof uw huid hierdoor dunner wordt, geeft het exfoliëren de opperhuid juist het signaal om meer huidcellen aan te maken. Door regelmatig te scrubben zal uw opperhuid snel op natuurlijke wijze dikker worden
- Vitamine C – zeer effectief bij het stimuleren van de natuurlijke collageenproductie, terwijl de antioxiderende eigenschappen helpen de huidcellen te beschermen tegen schade door de omgeving
- Vitamine E – werkt hand in hand met vitamine C, waardoor de werking ervan wordt versterkt
- Plantenoliën – deze kunnen uw huid de voeding geven die het nodig heeft om te groeien, terwijl ze tegelijkertijd worden beschermd tegen schade door de omgeving. Zoek naar oliën met een hoog gehalte aan oliezuur, omdat deze extra antioxiderende eigenschappen bevatten. Oliën om te overwegen zijn avocado, camelia zaad, olijf, en abrikozenpit
- Peptiden – peptiden zijn in feite mini-eiwitten, en, wanneer plaatselijk aangebracht, sturen ze een signaal naar uw huid om meer collageen te produceren
- Hyaluronzuur – een bevochtigingsmiddel dat vocht uit de lucht in de huid trekt, en hydrateert de huid en maakt haar voller, waardoor ze er onmiddellijk dikker en gezonder uitziet
Nu u begrijpt hoe de huiddikte varieert, kunt u de nodige maatregelen nemen om de gebieden met een dunne huid te beschermen. Deze gebieden zijn uiterst delicaat en kwetsbaar, en als u de aanval van huidveroudering zo lang mogelijk wilt uitstellen, is het van essentieel belang om te leren hoe u uw huid goed kunt verzorgen.