Kaley Cuoco říká, že toto cvičení je tajemstvím jejích šílených břišních svalů
Six-pack na jedničku!
Náš oblíbený seriál Teorie velkého třesku se blíží ke konci a Kaley Cuoco rozhodně ví, jak na to. Třiatřicetiletá herečka minulý týden zveřejnila na Instagramu upoutávkovou fotografii ze zákulisí natáčení s Johnnym Galeckim, na které jsou středem pozornosti její břišní svaly.
„Celou epizodu strávím ve spodním prádle,“ napsala Cuoco k záběru. „Dělám si legraci, jen jedna scéna – nenechte si ji ujít!“
Podle nekonečného seznamu komentářů je jasné, že jsme nebyli jediní, kdo nemohl přestat zírat na její six-pack.
„Guuuurlll when r we working out together?!!!! Lol! Vypadáš úžasně!!!!?“ okomentovala to herečka ze seriálu 2 Broke Girls Beth Behrs.
„Sakra, zvedání zajíčků tě vyrýsuje,“ zavtipkovala Whitney Cummings.
Tak kde se proboha vzaly ty Cuocoovy břišní svaly?
V rozhovoru pro časopis Women’s Health herečka z Teorie velkého třesku prozradila, že klíčem k vytvarování pevných břišních svalů je (hodně) prken.
Ačkoli byla vždy aktivní, v poslední době se naučila milovat zvedání činek a dokonce si oblíbila jógu. Cuoco vysvětlila, že klíčem k udržení motivace je neustálá změna jejího fitness režimu.
„Když se trochu nudím, přejdu na SoulCycle, který také miluji,“ řekla časopisu Women’s Health. „Je to všechno, nebo nic. Buď je mi horko, nebo zima. Nejsem šedá zóna. Takže když cvičím jógu, tento týden ji cvičíme každý den….Tak si říkám: ‚Panebože, musím přepnout. Pak se zblázním na SoulCycle….’Dobře, musím přepnout‘.“
V jiném rozhovoru pro časopis Shape osobní trenér Cuoco George King přiznal, že je posedlá tréninkem břišních svalů.
„Kaley miluje břišní svaly,“ prozradil King. „Jeden z jejích oblíbených cvičebních okruhů na břišní svaly zahrnuje BOSU Ball sit-up to squat jump, plank jumping jacks a střídavé prone dumbbell triceps kickbacks na podlaze.“
Co se týče jejího jídelníčku, King prozradil, že ačkoli „není velkým fanouškem jídelních plánů nebo diet“, žádá Cuoco, aby se vyhýbala bílé rýži, chlebu a bramborám.