Kaley Cuoco sagt, dass dieses machbare Workout das Geheimnis ihrer wahnsinnigen Bauchmuskeln ist
Six-pack on point!
Unsere Lieblingsserie The Big Bang Theory neigt sich dem Ende zu, und Kaley Cuoco weiß definitiv, wie man den Hype anheizt. Die 33-jährige Schauspielerin postete letzte Woche auf Instagram ein Teaser-Foto von sich und Johnny Galecki hinter den Kulissen, auf dem ihre Bauchmuskeln im Mittelpunkt stehen.
„Ich verbringe die gesamte Folge in Unterwäsche“, beschriftete Cuoco das Foto. „
Nach der endlosen Liste von Kommentaren zu urteilen, waren wir offensichtlich nicht die einzigen, die nicht aufhören konnten, ihr Sixpack anzustarren.
„Guuuurlll when r we working out together?!!! Lol! Du siehst umwerfend aus!!!!?“, kommentierte 2 Broke Girls-Darstellerin Beth Behrs.
„Verdammt, das Heben von Hasen macht dich rattig“, scherzte Whitney Cummings.
Woher in aller Welt kommen Cuocos Bauchmuskeln?
In einem Interview mit Women’s Health verriet die Big Bang Theory-Darstellerin, dass (viele) Planken der Schlüssel zu felsenfesten Bauchmuskeln sind.
Obwohl sie schon immer aktiv war, hat sie in letzter Zeit gelernt, Gewichte zu heben und hat sogar eine Leidenschaft für Yoga entwickelt. Cuoco erklärte, dass die ständige Abwechslung in ihrem Fitnessprogramm der Schlüssel zu ihrer Motivation ist.
„Wenn mir ein bisschen langweilig wird, wechsle ich zu SoulCycle, was ich auch liebe“, sagte sie gegenüber Women’s Health. „Es geht um alles oder nichts. Ich bin heiß oder kalt. Ich bin keine Grauzone. Wenn ich also Yoga mache, was wir diese Woche jeden Tag tun…., dann denke ich: ‚Oh mein Gott, ich muss wechseln.‘ Dann drehe ich bei SoulCycle durch….’Okay, ich muss wechseln.‘
In einem anderen Interview mit Shape gab Cuocos Personal Trainer George King zu, dass sie besessen davon ist, ihre Bauchmuskeln zu trainieren.
„Kaley liebt Bauchmuskeln“, verriet King. „Eine ihrer Lieblings-Bauchmuskelübungen besteht aus BOSU-Ball-Sit-ups, Hampelmännern und abwechselnd liegenden Kurzhantel-Trizeps-Kickbacks auf dem Boden.“
Was ihre Ernährung angeht, verriet King, dass sie zwar „kein großer Fan von Essensplänen oder Diäten ist“, aber er bittet Cuoco, weißen Reis, Brot und Kartoffeln zu vermeiden.