Olej s vitamínem E: 10 silných účinků na pleť
Vitamín E byl vždy známý pro své nesčetné účinky na zdraví a krásu. Olej s vitaminem E je zároveň živinou a antioxidantem. Podle Národního institutu zdraví (National Institutes of Health Office of Dietary Supplements) pomáhá neutralizovat volné radikály, které poškozují buňky a mohou přispívat ke vzniku kardiovaskulárních chorob, rakoviny a dalších onemocnění. Dr. Manoj K. Ahuja, Fortis Hospitals, říká: „Olej s vitaminem E je silný antioxidant rozpustný v tucích, který může omladit vaši pleť a celkové zdraví. Zahrnuje skupinu osmi sloučenin, které zahrnují tokoferoly i tokotrienoly. Olej s vitaminem E je ve své nejčistší formě mimořádně všestranný. Můžete si ho nanášet na pokožku nebo ho polykat v kapslích.“
Zde je 10 výhod aplikace oleje s vitaminem E na pokožku:
1. Vyživuje pokožkuDr. Deepali Bhardwaj, dermatoložka z Dillí, říká: „Vitamin E posiluje nervy a pomáhá vyživovat pokožku zevnitř. Roztrhněte kapsle s vitaminem E pomocí spínacího špendlíku a naneste je na obličej, abyste získali jemnou a zářivou pleť, po které jste vždy toužili. „2. Léčí strieNaneste na pokožku olej s vitaminem E, abyste zvýšili hladinu této živiny v kožní tkáni. Pro snížení výskytu těchto strií jej pravidelně nanášejte na danou oblast a jemně roztírejte,“ říká Dr. Mukesh Girdhar, dermatolog v Max Super Speciality Hospital, Patparganj. Přečtěte si také: „Důkladné ošetření pokožky v oblasti obličeje a krku: Mukesh Girdhar, dermatolog z nemocnice Max Super Speciality Hospital v Patpargaji, dodává: „Vitamín E: výhody a 7 nejlepších zdrojů antioxidačního vitamínu ve stravě
Pro zvýšení hladiny této živiny v kožní tkáni nanášejte na pokožku olej s vitamínem E
3. Zesvětluje jizvy „Olej s vitamínem E pomáhá regenerovat nové kožní buňky a může zesvětlit hnědé skvrny nebo jizvy, které se nacházejí na obličeji,“ dodává Dr. Mukesh Girdhar.
4. Léčí svalové křeče
Dr. Manoj Ahuja říká: „Vitamin E velmi dobře uvolňuje svaly, a proto ho lze použít k léčbě svalových křečí. „5. Proti stárnutí „Pokud člověk vykazuje známky předčasného stárnutí, jako jsou vrásky kolem očí, aplikujte olej s vitaminem E dvakrát až třikrát týdně spolu s běžným krémem, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Podporuje zdravou pleť a zvrátí známky stárnutí,“ říká Dr. Deepali.
Také si přečtěte:
Olej s vitaminem E podporuje zdravou pleť a odvrací známky stárnutí
6. Působí jako zvlhčovač „Vitamin E je živina rozpustná v oleji, a proto je těžší než produkty rozpustné ve vodě. Obnovuje ztracenou vlhkost, a proto nejlépe působí na suchou a poškozenou pleť,“ říká Dr. Ahuja. Několik kapek oleje s vitaminem E můžete smíchat s nočním hydratačním krémem a nanést na tělo před spaním.7. Léčí tmavé kruhyPoužití oleje s vitaminem E v okolí očí je skvělý způsob, jak se zbavit tmavých kruhů. Aplikujte ho po dobu 2-3 dnů spolu s běžným krémem a jemně masírujte.
Přečtěte si také: 5 potravin, které pomáhají zbavit se tmavých kruhů
Použití oleje s vitaminem E v okolí očí je skvělý způsob, jak se zbavit tmavých kruhů
8. Jak se zbavit tmavých kruhů? Ošetření spálenin od slunceNaberte několik kapek oleje s vitaminem E a jemně jím potřete spálené místo. „Vitamin E je zásobárnou antioxidantů, které neutralizují účinky volných radikálů způsobených ultrafialovým zářením, a proto zklidňují spáleniny od slunce,“ říká Dr. Adarsh Kumar, internista. 9. Působí jako čisticí prostředekOlej s vitaminem E je silně změkčující a představuje skvělý způsob, jak se zbavit nečistot, špíny a dalších nečistot a zároveň udržet rovnováhu oleje v pokožce. Použijte několik kapek oleje s obsahem vitaminu E na vatový tamponek a otřete si jím obličej.
Také čtěte: Jak si doma vyčistit obličej: 6 kroků, které musíte dodržet
Olej s obsahem vitaminu E je těžký změkčovadlo a představuje skvělý způsob, jak se zbavit nečistot
10. Jak se zbavit nečistot? Ošetřuje popraskané rty „Olej s vitaminem E funguje jako zvlhčovač a může pomoci změkčit suché rty, takže jsou jemné a vláčné,“ říká Dr. Deepali Bhardwaj. Můžete ho buď kombinovat s medem, nebo ho používat samotný.“ ZávěrDr. Deepali radí: „Olej s vitaminem E můžete používat přibližně 5krát týdně, ale záleží na kvalitě vaší pleti. Pokud máte suchou nebo smíšenou pleť, používejte ho třikrát týdně. Pokud máte mastnou pleť, používejte ho jednou týdně. Aplikace oleje s vitaminem E je lepší než používání krémů zakoupených v obchodě, protože se lépe vstřebává do pokožky a dodává vám krásnou pleť, a to zevnitř.“