Beregning af en terminsdato
En typisk graviditet varer i gennemsnit 280 dage eller 40 uger – startende med den første dag i den sidste normale menstruation som dag 1. En anslået terminsdato kan beregnes ved at følge trin 1 til 3:
-
Først skal du bestemme den første dag i din sidste menstruationsperiode.
-
Næst skal du tælle 3 kalendermåneder tilbage fra denne dato.
-
Sidst skal du lægge 1 år og 7 dage til denne dato.
For eksempel: Din sidste menstruationsperiode begyndte den 9. september 2010. Hvis du tæller 3 kalendermåneder tilbage, vil det være den 9. juni 2010. Hvis du lægger 1 år og 7 dage til, vil du nå frem til den 16. juni 2011 som din forventede terminsdato.
Denne 3-trins metode kaldes Naegele’s Rule og er baseret på en normal 28-dages menstruationscyklus. Derfor kan det være nødvendigt at justere datoerne for længere eller kortere menstruationscyklusser.
Du kan også estimere din fødselsdato ved at bruge trin 1 og 2 og skemaet:
-
Først skal du finde den første dag i din sidste menstruation (med sort tekst).
-
Næst skal du notere datoen direkte under. Dette er din forventede fødselsdato (med blå tekst).