Han er HOT/COLD

Han er HOT/COLD

En dag kommer han stærkt og er helt vild med dig. Den næste dag bliver han kold og forvirrende. Hvordan bliver man ved med at spille dette spil, når man dater eller er i et forhold, eller måske, hvordan stopper man spillet? Nogle gange fører denne form for opsætning os kun i den tabende ende. Vi begynder at sætte spørgsmålstegn ved os selv i processen, når problemet har en tendens til ikke at være vores skyld. Jaki giver os nøglen til at forstå, hvad der sker, så vi kan frigøre os fra cyklussen af kontrol og frygt.

–

Se episoden her:

Han er HOT/COLD

Jeg ville tale om, når en fyr kommer stærkt, han er vild med dig, og så går han kold, og det skaber en masse forvirring. Jeg ved, at du måske har oplevet dette, og det er helt sikkert et spil, der bliver spillet, når du er dating og i forhold, og det er dysfunktionelt. Lad os lige gennemgå, hvad det er. I det ene øjeblik går det godt. Du har dette band her, du går frem og tilbage, og du føler, at der sker noget, og du begynder at nyde den opmærksomhed, som du modtager fra en mand. Det næste øjeblik trækker han sig tilbage, og han trækker sig ind i sin hule, og du står tilbage og tænker: “Hvad har jeg gjort?” Du begynder at sætte spørgsmålstegn ved dig selv og tror, at du har gjort noget forkert. Du begynder at tænke over, hvad du sagde, og hvad du gjorde. Denne adfærd er ekstrem, når en mand trækker sig tilbage på den måde, og det handler om magtspil, uanset om du kalder det skub og træk og varmt eller koldt, det er det samme. Det, det gør, er, at det efterlader dig frustreret og forvirret.

Kontrol

Nøglen er at forstå, hvad der sker, så hvis du føler dig fanget i denne cyklus, fordi det er et mønster i en cyklus, der handler om kontrol og frygt, så kan du hurtigt genkende det for det, det er. Der er et par ting, du kan gøre. Du kan bruge de færdigheder og værktøjer, som jeg underviser i i mit program, til at blive mere fortrolig med, hvad der sker, og invitere til en samtale. Den person, der gør dette, den mand, der gør dette, er ude af stand til eller interesseret i at have denne samtale, fordi han bruger denne adfærd som en måde at kontrollere dig på. Uanset om det gøres bevidst eller ubevidst, er det, der sker, at det skaber en længsel og skaber en jagt. Så snart han trækker sig væk, aktiverer det denne følelse af: “Jeg er nødt til at have ham.” Det, du ønsker at gøre, er at række ud og forfølge ham. Det er normalt det, man gør. Man siger: “Jeg sender ham lige en hurtig lille sms og ser, hvad han har gang i.” Du finder måske på en undskyldning som: “Han har bare travlt på arbejdet.” Nogle af disse rationelle løgne, som vi fortæller os selv for at forsøge at retfærdiggøre denne følelsesmæssige utilgængelighed.

Hvis du er i dette tovtrækkeri med manden, er det bedste, du kan gøre, at gå din vej. Click To Tweet

Du kan sige, at han er ved at få styr på sit sidste forhold, eller at han har travlt på arbejdet. Han har et stort projekt eller hans børn har brug for ham lige nu. Det er alt sammen rationelle løgne, som dit sind fortæller dig for at forhindre dig i at se, hvad der foregår, fordi dit sind forsøger at beskytte dig mod eventuelle smertefulde oplevelser. På en måde er det, der sker, at dit sind beskytter dig, men det holder nogle værdifulde oplysninger ude. Jeg ved, at du vil huske dette, og det vil hjælpe dig i fremtiden. Der er det ordsprog: “Flygt og de følger, følg og de flygter”. Dette er, hvad der sker. Der er dette skub og træk, der sker. Det, der sker, er, at når du begynder at komme tæt på nogen, og tingene går godt, og der er noget gensidig hengivenhed og noget opmærksomhed, så nyder du det, og det føles godt, og du vil have mere af det. Det begynder at få dig til at længes efter en vis stabilitet i forholdet. Det ønsker man virkelig. Du begynder at bevæge dig i den retning.

Det, der sker, er, at når en mand trækker sig væk, skaber det en automatisk reaktion i dig til at jagte ham, fordi du ønsker at komme tilbage til denne følelse. Du ønsker at være genstand for hans hengivenhed og hans opmærksomhed, som føltes godt. Denne fase er som en indhegning. Det er den varme fase, og den er designet til at få dig ind i porten, der fører til korralet, hvor du senere vil blive spændt fast. Det har jeg læst på internettet. Den er skabt til at få krogen i munden på dig, og så vinder du. Det er den varme fase. Den kolde fase er skabt til at få dig til at længes efter mere opmærksomhed, så du vil forfølge den. Begge faser er dysfunktionelle. Når du kommer ind i denne fase med en mand, er du måske ikke klar over det, men det, du har gjort ved at forfølge en mand, er, at du har underkastet dig en mands følelsesmæssige og psykologiske behov for at kontrollere dig. Meget af det kommer fra behovet for at kontrollere for at føle sig sikker. Jeg siger ikke nødvendigvis, at det er dårligt, det er bare helt sikkert noget, du skal være opmærksom på, så du kan håndtere det. Det er en dans, og det har en cyklus. Det er som dette skub og træk.

Komfort og ubehag; magt og intimitet

Han vil trække sig væk, du vil forfølge ham, og så vil han bakke op igen. Du vil bakke tilbage, og så vil han komme mod dig, og det fortsætter og fortsætter, indtil du bliver opmærksom på mønsteret. Der er forskel på, hvornår et forhold har et lille hikke, når man først ser hinanden, og man kan lide hinanden, og man begynder at føle sig sårbar. Det er normale, sunde følelser. Det er naturligt at føle, at en mand måske trækker sig tilbage og måske overvejer sin position og overvejer sine følelser. Når det sker, og I har et vist niveau af intimitet, skal du invitere til en samtale og bede manden om at tale med dig om det at trække sig væk. Du ønsker at skabe mere intimitet i det øjeblik og ikke mere afstand, for hvis der er afstand, så er det bare et spil. Når du er i et forhold, og en mand er følelsesmæssigt investeret i dig, så vil han gerne have den samtale med dig, selv om det er en akavet samtale.

Det, der sker, er, at du går fra en fase med komfort, og så kommer du tættere på, og så går du gennem en fase med ubehag, fordi din zone vokser. Du er ude af din komfortzone. Du vil gå fra komfort til ubehag tilbage til komfort igen, kun din zone er vokset, og det kaldes et paradigmeskift. Hvis du går fra komfort til ubehag, og du ikke går tilbage til den zone igen, betyder det, at forholdet ikke vil udvikle sig. En mand, der spiller det varme og kolde spil, har udbrud af varme, men det resulterer ikke i noget fremadrettet momentum. Det er det, der er problemet. Det er et spil. Det er varmt og koldt, og det er spændende for dem, fordi de har denne kontrol over dig, men den grundlæggende årsag til denne adfærd er, at det er et desperat forsøg på at få kontrol over det ukontrollerbare, og det er kærlighed. Han forsøger at få kontrol over det ukontrollerbare, som er kærlighed.

En mand, der ønsker at spille på den sikre side, vil aldrig tillade sig selv at opleve kærlighed. Han vil dyppe sin tå i den pulje, og han vil lege lidt med det, men han vil aldrig binde sig til det, fordi han er for bange for at blive såret. Han har tillidsproblemer. Han har frygt for intimitet, og du kan ikke fortsætte med at forfølge ham, fordi du bare skubber dem længere væk. Det får os til at føle, at en mand har al magten, men den virkelige magt ligger i intimiteten. Den virkelige magt ligger i intimiteten og din evne til at opretholde kontakten på en intim måde. Det er der, den virkelige magt kommer. Hvis du har den indre styrke og selvtillid, har du ingen frygt for at være åben og ærlig over for ham, når han trækker sig væk, fordi du ved og erkender, at dette er en mulighed for at komme tættere på. Hvis han ikke benytter sig af den mulighed, er det et sikkert tegn på, at han spiller spillet. Han udøver den kontrol, så han ikke kan komme til skade, ikke få våde fødder, ikke hoppe i poolen med dig og svømme ud i den dybe ende.

Han vil spille på den sikre side, og det er dysfunktionelt, især hvis du leder efter et forhold og en livspartner. Bare det at have en bevidsthed om dette spil vil hjælpe dig, for når det sker for dig, vil du genkende det for hvad det er. Det er sådan, du vender bordet til din fordel, ved at erkende det. Jeg talte med en af mine klienter, og hun henvendte sig til mig, og jeg ønskede at give hende noget støtte. Hun arbejder i mit program, og hun sagde, at hun er sammen med en mand. De er kommet tæt på hinanden, og hun talte med ham om, hvad hun ledte efter, og hvad hun ønsker på lang sigt. Hun ønsker at blive gift og få børn. Han sagde, at han ikke troede, at han ville være klar til det, og hun sagde: “Det er det, jeg vil. Nu hvor du ved det, kan du række ud efter mig eller ej, men jeg vil ikke forfølge dig.” Han sagde: “Okay, det er fair nok.” Der gik et par dage, og han ringede til hende, og hun var til middag, så hun tog telefonen. Hun fik en hurtig snak med ham. Han ringede bare for at sige hej, og så ringede hun til mig, og hun spurgte: “Hvad skal jeg gøre?” Hun siger: “Jeg tror, jeg sender ham en sms i morgen tidlig.” Jeg siger: “Nej, det er lige præcis det, der skal ske. Han opfører sig sådan her varmt og koldt.”

Han venter tre dage, han ringer til hende, og så udløser det den længsel og den længsel efter at være centrum for hans opmærksomhed igen, hvor hun opgiver sin egen evne til at pleje og tage sig af sine følelsesmæssige behov. Hun leder efter en anden person, en ekstern kilde til det, så hun kommer tilbage i spillet. Systemet sætter ind igen, og så går mønsteret i gang. Hun sender ham en sms, og nu er de tilbage i denne dans. Der går endnu to uger, og det er det, der sker. Du mister tid, og det er derfor, du ønsker at være opmærksom på dette og sikre dig, at du ikke hænger fast i det. Hvis du er det, skal du vide, at denne bevidsthed om at læse denne blog, hvis den giver genlyd hos dig, er dit første skridt til at ændre og flytte dette mønster og træde ind i noget mere funktionelt for dig selv.

Når du erkender mønsteret, opnår du frihed fra det. Hvis du befinder dig i dette mønster, skal du vide, at alt du skal gøre er at stoppe med at kontakte ham og vente længe nok til, at han kommer tilbage, hvis han gør det, og du vil have dit svar, eller du kan simpelthen lave en aftale om at tale med ham. Det er det, som jeg synes er det mest funktionelle. Sig: “Har du et par minutter i morgen aften? Jeg vil meget gerne sætte mig ned og tale lidt med dig om, hvad der foregår.” Hvis han aftaler den tid, så har du noget. Du har en person, der ikke er bange for at være intim og ægte, for det er det, det hele handler om. Denne person ønsker ikke at være ærlig. Han vil bare spille et spil. Det er vigtigt, at du stiller disse spørgsmål, og derfor er det vigtigt, og jeg opfordrer jer alle til at stille så mange spørgsmål som muligt, før I bliver følelsesmæssigt investeret. Det er så meget nemmere fra det sted at være nysgerrig på nogen, og hvorfor de gør, hvad de gør.

Spil Tug-Of-War

Jeg vil tilbyde tonsvis af støtte til at besvare disse spørgsmål og skabe en masse træning om alle disse forskellige scenarier i mit program, mit Engaged at Any Age årslange program, som jeg sender e-mails ud og skaber træning og opretter denne invitation, så vi kan arbejde sammen. Jeg er meget passioneret om at hjælpe jer alle med at blive mere intime i jeres forhold, så I kan få det dybe, saftige, sjælefyldte forhold, som I alle rækker ud til mig og fortæller mig, at I ønsker. Det vil kræve en smule arbejde. I bliver nødt til at skifte ud af jeres komfortzone og træde ud af det frygtsomme sted, I befinder jer, og tage nogle følelsesmæssige risici. Jo større risiko, jo større er spillet.

Hvis du er i denne tovtrækkeri med en mand, er det bedste, du kan gøre, at gå væk. Skær dine tab væk. Din tid er bedre brugt med en person, der er mere funktionel. Hvis du beder om den samtale, og du får en reaktion af vrede eller afværge, eller hvis de giver dig en skyldfølelse og siger: “Jeg arbejder meget”. Det afslører meget for dig, så du bør stille disse spørgsmål og notere dig deres svar. Hvis han ikke reagerer på dig eller lukker af, er der oplysninger i det, som du skal se på. Sørg for at gå videre og stille spørgsmålet. Hav modet til at stille spørgsmålet. Hvis du ikke får et svar, så er det dit svar. Den pågældende person har ikke de nødvendige færdigheder til at have den type forhold, som du ønsker, fordi du bruger en masse følelsesmæssigt mod på at stille disse spørgsmål i første omgang. Du gør dig selv sårbar over for ham, så du kan gå dybere. Hvis han ikke svarer på det, så lader det dig vide noget, som du har brug for at vide om den mand.

Udvidede rejseoplevelser

Alle, der er ligetil og ærlige, er nogen, som du ønsker at være i et forhold med. Enhver, der spiller spil i stedet for evnen til at være reel, er ikke nogen, som du ønsker at være i et forhold med. Jeg har nogle spørgsmål her: “Han holdt op med at ringe. Jeg rakte ud og var stadig åben. Jeg tilbød at tale, men han har undgået det gentagne gange. Jeg vil have en mand, der vil have mig, og som er klar over, at han vil have mig. Han er den, der bragte alle de engagement samtaler på dag et det er derfor jeg åbnede det op i begyndelsen?” Der er intet du kan gøre, og der er intet du bør gøre, fordi han har gjort det klart, at han ikke er interesseret i at gå dybere. Han er i frygt. Han blev udløst, og han er bange. Det er det, du ved med sikkerhed.

Hvad vil han gøre med den frygt? Enten vil han holde sig ude af kontakt med dig, eller også vil han træde frem. Du er nødt til at kende den information om ham. Det fortæller dig en masse om, hvordan han vil være i et forhold til dig. Hvor smertefuldt det end er, når en person gør dette, lader det dig vide, hvilket niveau af intimitet han/hun er i stand til i øjeblikket. Jeg vil sige, at du kom tæt på ham, men din timing er forkert. Du må ikke blive modløs. Se på det som: “Jeg tiltrak en person, og vi kom tæt på hinanden. Jeg er et skridt nærmere, fordi jeg gjorde mig selv sårbar, og det ved jeg, hvordan man gør.” Jeg vil have dig til at fortsætte med at øve dig i at være sårbar, for når du gør det, er der styrke i det. Fordi du er ærlig, og du siger din sandhed om, hvad du ønsker. Universet vil stige op og møde dig med et match til den vibration. Det er derfor, du ikke ønsker at trække dig tilbage og lukke dit hjerte ned. Du bliver nødt til at lade denne ene gå, så den næste kan komme ind. Det er det, jeg vil have dig til at gøre.

Her er det spørgsmål, som jeg vil besvare. En pige vil gerne vide det, hun har billeder af længerevarende rejseoplevelser i Indien, Island, Italien, vandring gennem Portugal, et månedlangt ophold i Holland. Er det for meget?” Jeg ville sige ja. Det er for meget at sætte på din profil, fordi du kan udløse svindlere. Det ville udløse en svindler, så jeg ville ikke skrive alt det. Et eller to billeder af rejser. Du ønsker at skabe nok intriger til, at de vil kontakte dig, men ikke give dem hele historien. Hvis du deler for meget ud i din profil, kan det skræmme mænd eller invitere disse svindlere til at forfølge dig, og det ønsker du ikke. Det er et overshare. Det er disse oplysninger, som du ønsker at give din date. Du skal ikke dele for meget på dine profiler, for du vil invitere til drama, og det ønsker du ikke.

Dit følelsesmæssige helbred og velvære er dit ansvar. Det er ikke en mands opgave at få dig til at føle dig bedre tilpas. Click To Tweet

Det andet spørgsmål, som hun havde, nogen skriver på dine billeder, og de kommenterer dem, og hun svarer tilbage med en behagelig måde, og så er det det. Her er problemet med det, når nogen skriver en kommentar på dine billeder, på din profil, så er det en fantastisk mulighed for dig til at stille et spørgsmål tilbage. Jeg havde en kvinde, som jeg talte med, og hun sagde, at der var en mand, som havde et billede af sine hunde. Hun kommenterede hans hunde, og jeg spurgte: “Hvad sagde du?” Hun sagde: “Jeg elsker den race. Det er en af mine yndlingshunderacer.” Jeg sagde: “Det er det?” Hun stillede ikke et spørgsmål, der beder om et svar. Jeg siger: “Du gik glip af en mulighed.” Sørg for, at du stiller spørgsmål. Hvis han laver en kommentar på din profil som: “Flot kjole eller flotte ben eller noget andet.” Du kan sige: “Den kjole bringer en masse gode minder tilbage. Jeg var oppe i San Francisco, da jeg købte den. Har du været i den by?” eller noget i den stil. Før det ind i en samtale, så han er nødt til at svare dig og besvare dit spørgsmål. Brug disse kommentarer til dine billeder til at skabe flere drillerier, som forhåbentlig vil føre til en date. Det er altid spørgsmål. Stil en masse spørgsmål, og det er sådan, du vil få svar og forbindelse.”

Række ud efter en mand

Det næste spørgsmål er: “Er det okay at række ud efter en mand på et datingsite?” “Absolut.” Det er det, det hele handler om. Du skal blive god til denne spøg og skæmt. Når du rækker ud efter en mand på et datingsite, er det ikke en date det er som at flirte med en mand på et netværksarrangement. Du siger bare: “Hvordan har du det? Hvad er din forretning? Hvad er det bedste, der er sket for dig i denne uge?” Du indleder samtaler med fremmede. Du bliver ikke kurtiseret, før de inviterer dig ud, men du kan godt begynde. Du kan lade dem vide, at du er interesseret ved at engagere dem på instant messaging og ved at sende en e-mail. Du sender en e-mail, og det er bare en lille besked. Det er et spørgsmål og en kommentar. Du kigger på deres profil og kommenterer. Måske læner de sig op ad en fed bil. Det ser ud til, at mænd elsker at lægge billeder op af dem, hvor de læner sig op ad en fed bil. Du kan sige noget om bilen og derefter stille ham et spørgsmål. Stil ham et spørgsmål som: “Hvor hurtigt kan den bil køre?” Stil spørgsmål, og vær legende omkring det.

Disse spørgsmål skal være lette og sjove og næsten drille en lille smule. En smule drilagtige. Lidt god drilleri rækker langt, for det er i forvejen akavet nok. Du flirter med en helt fremmed person, men det du gør er at intrigere dem nok til at række hånden ud og fortsætte samtalen. Jeg anbefaler at gøre dette på instant message. Det er en god måde at øve sig på, hvis du føler dig følsom, genert og nervøs for at gøre det. Et godt sted at øve sig er instant messaging på dine datingsider. Det, du gør, er, at du bare øver dig i at sende små noter til mænd, der er online på samme tid som dig. Med den hensigt at gå lidt frem og tilbage og så sige: “Jeg er nødt til at løbe. Rart at tale med dig.” Slip opkaldet, slip instant messengeren og overlad det så til dem at kontakte dig. De har kigget på din profil, de ved, hvordan de kan få fat i dig. Jeg ville gøre dette tre eller fire gange, når du er online, men nøglen er kun at gøre det med mænd, der er online på samme tid, som du er online.

Power In Triggers

Du ønsker ikke at sende e-mails til folk, der ikke er online. Jeg anbefaler, at du også gør det, men dette er en strategi, der skal hjælpe dig med at komme ud af din komfortzone for at skabe engagement og have det sjovt med det, og du er ikke ude efter, at de skal invitere dig ud. Du siger: “Jeg er nødt til at løbe. Godt forbundet.” Giv ham et lille blink, og så er det det. Det er op til dem at forfølge dig, men du har lagt op til det. Jeg anbefaler dette, fordi det vil hjælpe dig til at desensibilisere dig selv om hele denne dating proces. Jeg ved, at det udløser en masse frygt og en masse frygt for afvisning. Det er det, det udløser, og bring det på. Lad disse udløsere komme op, fordi der er magt i disse udløsere. Der er information i disse udløsere. Dine følelsesmæssige udløsere fortæller dig noget om dig selv, som du har brug for at se på. Du skal stille dig selv dette spørgsmål: “Hvad fortæller mine følelsesmæssige udløsere mig om mig selv?” Hvis du bliver udløst, så er det noget, der foregår inden i dig. Som regel er det en frygt for afvisning. Du må ikke afvise dig selv i denne proces. Når du føler det, skal du kigge og spørge dig selv: “Hvad sker der med mig? Hvad er det, min følelsesmæssige udløser forsøger at fortælle mig om mig?” Spørg dig selv: “Hvad føler jeg?”

Følg det til kilden. Gå til bunds i det. Gå til den grundlæggende årsag til, hvad der får dig til at føle sådan, for det kan være meget demotiverende. Hvis du ikke gør noget for at få det bedre, så er det din egen skyld. Det er dit ansvar. Din følelsesmæssige sundhed og dit velvære er dit ansvar. Det er ikke en mands opgave at få dig til at få det bedre, det er dit. Det, Michael og jeg har, er, at jeg tager mig af mig selv for dig, og du tager dig af dig selv for mig, og det er en yderst funktionel måde at se på dating på. Dine følelsesmæssige behov er bare det. Det er dine følelsesmæssige behov, så når du føler, at disse behov dukker op, skal du sørge for at opfylde dem og ikke forlade dig selv i datingprocessen og derefter have den frækhed at give mænd skylden for din følelsesmæssige ustabilitet. Datingprocessen er en fantastisk måde at lave en masse dybt følelsesmæssigt arbejde på, fordi den bringer en masse ting frem, som du alligevel har brug for at få styr på. Du bliver en yderst funktionel og følelsesmæssigt moden kvinde, og du får en mand på samme tid. Jeg siger, at det er fantastisk, og det kommer til at tage så lang tid, som det tager.

Praksis på at modtage

Desto hurtigere du begynder at arbejde dig igennem disse følelsesmæssige udløsere og forstå spillet med varmt og koldt, jo bedre vil du være i et forhold, og jo mere plads kan du holde til det forhold. Lad mig besvare dette ene sidste spørgsmål. “Jeg lod en fyr åbne døren for mig i denne uge. Jeg følte mig stolt, fordi du du dukkede op i mine tanker, mens din stemme altid sagde: øv dig i at modtage og lad mænd gøre ting for dig.” Ja, modtage, “Jeg modtager. Jeg modtager. Jeg modtager.” Det er mantraet. Lad en mand komme til dig. Du kan droppe tøjet, flirte online, men sørg for, at du lader det, du beder om, komme ind ved ikke at forfølge mænd, for de vil forfølge dig. De elsker en god jagt. Giv ham en. Giv dem et løb for deres penge, og det vil de elske. Jo mere du gør det, jo sjovere er det for alle, og jo større er potentialet for et forhold. For mænd elsker en udfordring, og de vil gerne vinde dig. Når du ikke forbliver i modtagelsestilstand, kan de miste interessen.

Det føles godt at få en mand til at træde i sin magt. De ønsker at træde ind i deres magt, og hvis vi ikke holder det rum, så fratager vi dem deres magt ved at handle på at åbne vores døre og få ting, som de kan få for os. Du ønsker at holde balancen i den feminine-maskuline energi i smuk bevægelse ved at forblive i din modtagende tilstand. Jeg vil forlade jer med mantraet: “Jeg modtager”, fordi I er det værd, og I fortjener det. Du fortjener at få alt det, du ønsker. Der er intet, som du bør eller ikke bør ønske dig. Du skal forvente at få det, du vil have. Det er det, jeg ønsker, at du skal høre. Forvent at få det, du vil have, men du er nødt til at bede om det. Jeg håber, at dette var en hjælp. Tak fordi du var her. Send mig venligst dine spørgsmål, så jeg kan lave flere træningsvideoer til dig. Masser af kærlighed.