Strandguide:
Forståelse af bruningsprocessen
Selv om det måske tager længere tid at blive solbrændt på en overskyet dag, vil du stadig ikke risikere at tilbringe for meget tid udsat for UV-stråling, som kan føre til hudforandringer, tidlig genkomst og hudkræft. For at forstå den rolle, som skyer spiller for bruning af din hud, hjælper det at forstå, hvordan bruningsprocessen fungerer.
Melanin er et naturligt pigment, der findes i din krop, og som er ansvarlig for din huds farve. Personer med mørkere hud har mere melanin end personer med lysere hud, som har mindre melanin. Melanin produceres naturligt i kroppen og som en forsvarsmekanisme, når din hud bliver beskadiget. Derudover giver det beskyttelse mod UV-stråling.
Når din hud udsættes for UV-stråler, får strålingen og DNA-skaderne din krop til at producere mere melanin for at reparere skaden. Samtidig kan dit eksisterende melanin blive mørkere, hvilket resulterer i en midlertidig mørkfarvning af huden.
Virkningerne af UVA- og UVB-stråling
Mørkfarvning af huden skyldes udsættelse for UV-stråler. Der findes dog to typer UV-stråler, og de har hver især forskellig virkning på huden.
UVA- vs. UVB-stråling
UVA-stråler når dybere ind i huden end UVB-stråler og er den primære årsag til solbruning og solskoldninger. Når din krop udsættes for UVA-stråler, forårsager UV-strålingen oxidativ stress, som får det eksisterende melanin i huden til at blive mørkere. Den omfordeler også melaninen, hvilket er med til at skabe en ensartet brun kulør i hele huden. UVA-stråler kan gøre din hud midlertidigt mørkere, men de ændrer ikke produktionen af melanin. Du får ikke mere af dette pigment eller får nogen ekstra beskyttelse mod at blive forbrændt.
UVB-stråler påvirker primært hudens yderste lag. I modsætning til UVA-stråler kan UVB-stråler få din krop til at producere mere melanin. Denne øgede produktion sker dog gradvist og er måske først mærkbar flere dage senere.
Indirekte og direkte DNA-skader på din hud
UVA- og UVB-stråler forårsager forskellige typer af skader på din hud, hvilket resulterer i forskellige typer af solbruning og forbrænding.
Indirekte vs. direkte DNA-skader på huden
Med UVA-stråler får du indirekte DNA-skader, da UVA-strålerne skaber oxidativ stress, der fører til mørkfarvning af eksisterende melanin.
UVB-strålerne forårsager direkte DNA-skader, hvilket resulterer i mere melaninproduktion og øger din risiko for solskoldning. Når du får en solskoldning, er det højst sandsynligt UVB-strålerne, der forårsager størstedelen af skaden. Den øgede produktion af melanin forårsaget af UVB-stråler giver dog en længerevarende solbrændthed.