10 mejores zapatos para juanetes que son realmente elegantes
Comprar zapatos es todo diversión y juegos… hasta que alguien desarrolla un juanete. Ya sabes, esa linda cosa ósea (también conocida como una excrecencia o desalineación) que sobresale de tu dedo gordo. Ugh.
Los juanetes se desarrollan cuando se ejerce presión sobre la articulación del dedo gordo del pie, lo que hace que se desplace gradualmente con el tiempo y forme un ángulo hacia el segundo dedo, según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Los juanetes pueden provocar dolor en las articulaciones, hinchazón e inflamación al caminar, según Casey Pidich, DPM, podólogo de Park Avenue Podiatric Care en la ciudad de Nueva York.
Estas molestas y dolorosas protuberancias pueden ser genéticas (echa un vistazo a los pies de mamá, ¡podría tener uno!), pero también pueden desarrollarse o al menos empeorar como resultado de tu calzado o estilo de caminar, según la Clínica Cleveland. Y, por desgracia, son bastante permanentes, a menos que se corrijan quirúrgicamente. Incluso un zapato especializado no puede realmente corregir un juanete que ya existe, aunque un buen zapato puede ayudar a aliviar el dolor asociado con un juanete y evitar que empeore con el tiempo.
Lo que es más: Usar los zapatos equivocados cuando se tiene un juanete puede provocar ampollas en la zona de la protuberancia, así como artritis, bursitis (inflamación de las articulaciones) o, a veces, incluso una úlcera en la zona del juanete, dice Pidich, que también es la creadora del blog de calzado, estilo y bienestar The Glass Slipper.
De acuerdo, entonces, ¿cuáles son los «mejores» zapatos para los juanetes? Usted quiere comprar un calzado que cuente con una puntera ancha que no ejerza presión sobre la zona y cause inflamación e irritación alrededor del juanete, y que esté hecho de un material que ceda y se estire para adaptarse a su pie, en lugar de abrazar el juanete con fuerza. Y, sí, hay zapatos ortopédicos especializados y plantillas que están diseñadas con estas características en mente para los que sufren de juanetes, pero no son siempre….los más bonitos del grupo.
No te preocupes: no estás *condenado* a usar zapatillas feas y de aspecto ortopédico para el resto de tus días. Echa un vistazo a esta lista de los mejores zapatos para juanetes para mujeres que son anchos y flexibles, pero que siguen estando a la moda. Ah, y estas compras también están avaladas por podólogos.
Clarks Emslie Monet Bootie
Puede ser difícil encontrar una bota bonita que no haga chillar a tus juanetes, gracias a lo estrechas que son muchas botas, además de las punteras estrechas (es decir, que abrazan los juanetes) que tienen tantas botas. Así que cuando vayas a comprar, intenta buscar un zapato que tenga más espacio en la puntera, dice Pidich. (Hay una razón por la que esos zapatos planos con punta siempre te aprietan los pies).
Estos bonitos botines de Clarks tienen la punta redondeada y están disponibles en anchos amplios, lo que debería apaciguar hasta los juanetes más rebeldes. Además, el tacón bajo y la robusta suela de goma contribuyen a la estabilidad manteniendo los pies firmemente plantados en el suelo. Los detalles decorativos de botón y lazo les dan un poco de estilo, también.
Skechers Cleo Sass Flats
Cualquier zapato que esté hecho con materiales que puedan estirarse y formarse a la forma de tu pie es genial para las personas con juanetes. «Este tipo de zapato está hecho de tela o de cuero muy suave y se amolda a tu pie, lo que suele eliminar cualquier aspereza o tirantez en la zona de los dedos», dice Pidich.
Este par de zapatos planos de Skechers también cuenta con una plantilla de espuma con memoria para un máximo confort y un tejido de punto flexible que no rozará tus juanetes.
Zapatillas Asics GT-4000
Cuando se trata de encontrar zapatillas aprobadas para los juanetes para cada tipo de ejercicio, aléjate de las zapatillas minimalistas «que se pueden doblar por la mitad», dice Jennifer Tauber, DPM, podóloga en New Canaan, Connecticut.
En su lugar, usted quiere un par de zapatillas de deporte de apoyo como estos, que tienen cierta «rigidez» que reduce el movimiento en la parte delantera del pie, evitando así el movimiento en la articulación del juanete, así como la irritación, explica Tauber. Además, tienen una puntera ancha, que es una victoria para los juanetes.
Sandalias Berkley de Michael Kors
Este zapato tiene un tacón de 4 pulgadas con una plataforma de 1 pulgada de fondo de balancín. «Este tipo de tacón elimina la flexión en la puntera y permite que la bola del pie se ‘balancee’ como un barco al caminar, lo que ayuda a aliviar el dolor de juanetes», dice Pidich.
Y aunque la altura del tacón puede parecer bastante alta, la plataforma elevada hace que se sienta más baja, y el tacón de bloque asegura que se evite esa sensación de «¡estoy en zancos!» que es común con los tacones más altos.
Sandalias planas Kari de UGG
Busca un calzado fabricado con cuero suave, que tiene más flexibilidad y puede estirarse para adaptarse al juanete, dice Neda Mehmandoost, DPM, un podólogo en Houston, Texas. ¿Un ejemplo perfecto? Estas sandalias UGG, que son anchas, hechas de cuero súper suave, *y* tienen amortiguación de espuma de memoria, por lo que son súper cómodas.
Sandalias Arizona de Birkenstocks
Vamos, necesitas un par de sandalias slip-on para los recados, el clima cálido y más. Y estos Birks hacen todo eso debido, en parte, al soporte del arco incorporado, que «estabiliza el pie y evita que los huesos se muevan, dice Hillary Brenner, DPM, un podólogo en la ciudad de Nueva York.
Los calcetines de aguja se consideran generalmente una buena opción para los que sufren de juanetes, según Tauber, que también recomienda estilos con un bucle de dedo del pie, que «bloquea el dedo gordo evitando el movimiento en la articulación del juanete.»
Madewell The Marlo Slingback Clogs
Estos zuecos de Madewell, con un estilo de los años 90 (y totalmente a la moda), cumplen todos los requisitos para ser unos zapatos bonitos y aptos para los juanetes. Para empezar, ofrecen una puntera ancha. También están hechos de cuero de mantequilla, que (¡recuerda!) se estira y se ajusta más fácilmente sobre las prominencias óseas. Además, tienen una plataforma / suela de balancín, que ayuda a eliminar el dolor por lo que es una victoria total para los juanetes y / o cualquier molestia de la artritis.
Bomba de tacón en bloque Lesli de Cole Haan
¿Crees que tener juanetes significa que tienes que decir buh-bye a los tacones? Piénselo de nuevo. Sí, lo ideal es que las personas con juanetes eviten los zapatos que añaden presión y/o causan molestias al juanete, señala Pidich. Pero eso no significa que todas las opciones de tacones altos no sean buenas -después de todo, estamos en el siglo XXI y hay muchos más estilos además de los pares de tacón estrecho y puntiagudo.
¿Un ejemplo? Este zapato de tacón de bloque de Cole Haan, una marca que Pidich adora y recomienda a sus pacientes. Gracias a su tacón más grueso, este zapato proporciona más apoyo que un estilo de tacón de aguja y pone menos presión en un juanete, por lo que es una opción inteligente para los usuarios de tacones 9-5.
Sandalia de plataforma Arianne de Tory Burch
Esta sandalia tiene un tacón en bloque de 3 1/4 pulgadas con una plataforma de 1 1/2 pulgadas. Todo ello te da un divertido impulso de altura, a la vez que tiene una amplia superficie para evitar la presión de tus juanetes, explica Brenner. Consejo profesional: Utiliza las zapatillas de deporte mientras te desplazas y cámbialas por estas una vez en el trabajo o en tu evento.Si tienes juanetes, cuanto menos tiempo en zapatillas como estas, mejor, según los profesionales.
New Balance Fresh Foam Roav Knit
Una costura que roza el juanete (causando fricción y, a su vez, inflamación, según Brenner) es lo último que quieres cuando vas a la pista o a la cinta de correr. Busca zapatillas con costuras bien colocadas o incluso sin costuras.
La New Balance Fresh Foam Roav Knit tiene una parte superior de malla que es transpirable y sin costuras, y una gruesa capa de espuma de amortiguación que proporciona una gran absorción de impactos. Este bonito zapato también viene en anchos, lo que dará aún más espacio para un juanete. Incluso mejor, viene en una variedad de opciones de color, lo que significa que puede correr con comodidad y estilo.