12 maneras de saber que ha llegado el momento de romper
El camino hacia una relación satisfactoria y duradera está casi siempre plagado de algunos intentos que resultaron insatisfactorios y poco duraderos. En eso consisten las citas: en averiguar si dos personas tienen las cualidades y la compatibilidad necesarias para mantener una relación a largo plazo. A veces no hay que preguntarse si hay buenas razones para romper, simplemente se sabe que ha llegado el momento. Pero otras veces no estás tan seguro. Te encuentras preguntándote: «¿Debo romper con él (o ella)?» «¿Debo aguantar y darle una oportunidad?» o «¿Debo seguir adelante para no malgastar un tiempo y una energía preciosos?»
¿Cuáles son las razones correctas para romper con alguien que una vez te importó mucho?
Estás en una encrucijada, intentando decidir qué hacer, esforzándote por dar sentido a lo que quieres en tu propia cabeza. Los sentimientos son nuestro indicador de bienestar. Cuando sentimos una emoción negativa -tristeza, desánimo, tensión, frustración, enfado o insatisfacción- podemos saber instantáneamente que algo no va bien. Y cuando nos sentimos alegres, tranquilos, libres, felices, contentos y satisfechos o emocionados, también podemos saber instantáneamente que algo está bien.
El reto en las relaciones -y en la tarea de saber cuándo romper con alguien- es que cada día y con cada interacción existe la posibilidad de que nuestros sentimientos suban o bajen. Por eso es importante prestar atención a los patrones de la relación. Si, en el transcurso del tiempo, los picos diarios se repiten y se repiten, y tus sentimientos negativos continúan, entonces hay un patrón del que deberías preocuparte.
Aquí hay 12 razones claras para romper con alguien:
Simplemente no eres feliz.
Este es un gran punto de partida. Alguien que está saliendo con la persona adecuada disfruta constantemente de la relación y siente una sensación general de felicidad. No es que no discutan o se molesten con su pareja ocasionalmente; incluso las parejas más sanas lo hacen. Y no es que no haya momentos en los que una persona en una buena relación se deprima o tenga problemas emocionales en algún nivel. Pero, en general, una persona que tiene una buena relación va a ser feliz. Así que si te encuentras preguntándote si deberías romper, con frecuencia, entonces eso es una señal bastante clara de que puede no ser la mejor persona para ti. Y esas son algunas de las razones para romper con tu novio o novia.
2.Estás dudando de todo, a lo grande.
Es natural y saludable evaluar una relación a pasos críticos, pero no ignores esas inquietudes persistentes que están tratando de decirte algo. Como regla general, las voces en tu interior están ahí con un propósito -y podrían estar alentándote de las buenas razones para romper. A veces, algo dentro de nosotros está susurrando (o incluso gritando) que estamos saliendo con la persona equivocada, presentando los signos de una relación que se está rompiendo. Si éste es tu caso, una de las peores cosas que puedes hacer es ignorar esa voz. Dale rienda suelta y deja que te dirija a la conclusión a la que ya has llegado.
3.No se te ocurre cómo solucionarlo.
Una de las mayores razones para romper es sencilla: no se te ocurre ninguna otra solución. Cuando te preguntes si debes romper o no, piensa en hacerte otra pregunta: «¿Podéis solucionarlo y queréis hacerlo? ¿Hay algo en esta relación que merezca la pena salvar? Incluso si aún no estás seguro de tu compromiso con la relación, trata de buscar una resolución de conflictos saludable. Habla de tus preocupaciones, expresa tus necesidades y discúlpate por tu papel en la situación actual. Escucha a tu pareja y respeta cómo se sienteSi puedes resolver -o al menos abordar con calma- el conflicto, podrás evaluar mejor la dirección futura de tu relación. ¿Pero si no puedes mantener la calma? Puede ser una de las razones seguras para romper con alguien.
No crees que te arrepentirás.
Una forma de saber cuándo romper es considerar las consecuencias. En el fondo, ¿crees que te estás rindiendo demasiado rápido? ¿Sigues creyendo, en el fondo, que él es ‘el indicado’? Una de las buenas razones para romper con tu novio es ser muy honesta sobre lo que sientes hacia él y cómo te sentirías sin él. Recuerda que arrepentirse no es lo mismo que ‘sentirse mal’. Por supuesto que odiarás herir los sentimientos de tu pareja y estarás triste por terminar algo que una vez esperaste que durara toda la vida. El arrepentimiento, sin embargo, es una dolorosa decepción hacia ti mismo por haberte perdido algo que podría haber sido bueno. Si no crees que pensarás en el pasado y desearás haber tomado una decisión diferente, probablemente ya tienes un pie fuera de la puerta.
Te preguntas sobre qué más hay ahí fuera.
Es normal tener dudas y preguntas ocasionales sobre las perspectivas a largo plazo de tu pareja, pero no ignores las señales de advertencia si esos pensamientos se vuelven cada vez más frecuentes. No siempre se trata de que una persona esté equivocada por algún tipo de defecto de carácter o personal. Uno de los signos de una relación fallida es cuando sales con una persona pero deseas secretamente estar con otra. Puede ser que se trate de un ex al que todavía le guardas rencor. O tal vez sea otra persona de tu vida con la que desearías estar. Independientemente, las razones para romper con alguien incluyen si estás constantemente (o incluso con frecuencia) deseando estar saliendo con una persona diferente, entonces eso es una señal segura de que tu relación actual no es todo lo que debería ser.
No te sientes bien contigo mismo.
Seguro, todo el mundo tendrá dudas e inseguridades, e incluso pueden lidiar con algunas preguntas más grandes sobre sí mismos. Pero el tiempo que pasen con su pareja les hará sentirse mejor sobre sí mismos, no peor. Por el contrario, si tu pareja exacerba tus dudas sobre ti mismo y mina tu confianza, eso es una importante señal de alarma de que no es una buena persona con la que estar en una relación. Quieres a alguien que afirme y celebre las cosas buenas de ti, no a alguien que destroce tu confianza en ti mismo y torpedee todos tus intentos de crecimiento. Las razones para romper con alguien pueden provenir de una parte muy importante de ti misma que es, bueno, infeliz.
Tus amigos te están animando a terminar.
A decir verdad, no sólo te estás preguntando sobre las razones para romper con tu novio en tu cabeza, sino que estás buscando la ayuda de tus mejores amigos. Si las personas en las que confías y que son más cercanas consideran que has encontrado un buen partido y, por lo tanto, fomentan la relación, es una buena señal de que podéis estar juntos. Por otro lado, si las personas que más te quieren te ruegan que te alejes de alguien, probablemente esa persona no sea la adecuada para ti. Por supuesto, a veces tus amigos y familiares pueden elegir para ti a alguien que no es una gran pareja. En estos casos, no siempre es prudente seguir sus consejos. Pero si son las personas en las que más confías y que mejor te conocen, y te instan a salir de tu relación actual, entonces te debes a ti mismo escuchar seriamente sus consejos.
Los contras superan a los pros.
Un análisis coste-beneficio puede ser útil en otras situaciones que no sean en la oficina. Siéntate durante unos minutos y escribe las ventajas de seguir saliendo con la persona con la que estás. A continuación, enumera las desventajas. ¿Cuáles son las buenas razones para romper? ¿Las malas? Cuando compares las listas, puede que determines que las razones para seguir juntos son más convincentes que las razones para romper. Pero si parece lo contrario, así sabrás que ha llegado el momento de poner fin a la relación.
La salud emocional de tu pareja es sospechosa.
No hay cualidad más esencial para el éxito de una relación que la salud emocional. Si la persona con la que sales está ensimismada, es paranoica, está demasiado a la defensiva, se enfada fácilmente o cualquier otra cosa que indique un déficit de salud emocional, es una de las razones más fuertes para romper con alguien. Para tener una relación sana, se necesitan dos personas que funcionen plenamente y estén dispuestas a comprometerse en todos los niveles. Cuando una de las mitades de la pareja no está preparada para el reto, no vale la pena el esfuerzo. Al fin y al cabo, la actitud dice mucho. ¿Demuestra tu pareja constantemente honestidad, integridad, confianza y responsabilidad? Si es así, es un signo de carácter fuerte. Si no es así, tenga cuidado. La tendencia al engaño y a la deshonestidad tiene una forma de extenderse a muchas áreas de la vida.
Sus valores difieren.
Si te estás preguntando por buenas razones para romper, aquí hay una grande: tu perspectiva de la vida no coincide, de ninguna manera. Los valores son los principios que guían nuestra forma de vivir y tomar decisiones. La lista de valores es casi interminable: honestidad, generosidad, voluntariado, derechos de los animales, compasión hacia los pobres, etc. Si usted y su pareja difieren radicalmente en alguno de los valores principales -o en varios menos significativos- el conflicto es inevitable.Si usted es profundamente espiritual y su pareja tiene poco interés en los asuntos espirituales, es seguro que ambos encontrarán una barrera que los separe. Cuando esto ocurra, experimentarán una intensa frustración y decepción.
No se comunican bien.
La intimidad para dos personas requiere compartir sus sentimientos, pensamientos, sueños y miedos más profundos. Si usted y su pareja tienen un nivel significativamente diferente de deseo de comunicación sincera, la relación seguramente se verá afectada. Uno de los motivos más comunes de ruptura, la incapacidad de estar en sintonía -y de soportar los flujos y reflujos que se producen de forma natural- puede romper el vínculo. En las relaciones sólidas, dos personas aprenden a gestionar sus conflictos de forma exhaustiva y eficaz para que la armonía prevalezca la mayor parte del tiempo. Las relaciones se desmoronan cuando surgen los conflictos y rara vez, o nunca, se resuelven.
Te mientes a ti mismo.
Todos hemos pasado por eso: sabemos que algo es cierto, pero no nos atrevemos a verlo o admitirlo. Tal vez no quieres creer algo negativo sobre tu pareja, o quieres ignorar el hecho de que todo lo que hacéis es discutir cuando estáis juntos. Sea cual sea el problema, uno de los signos de una relación rota es cuando te esfuerzas por negar hechos de tu relación que sabes que son ciertos. ¿Cómo qué? El presentimiento de que simplemente no es el adecuado para ti. Esa es una de las razones más importantes para romper con tu novio.
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