Cómo entender el clítoris
Tu guía 101 para aprobar la anatomía femenina con nota
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Aunque pueda parecerte tan esquivo como el humor siempre cambiante de tu novia que nunca puedes predecir, el clítoris femenino no es tan misterioso como podrías creer actualmente. A menos que hayas sido una pareja sexual realmente terrible durante las últimas décadas, probablemente te hayas preguntado cómo complacer mejor a tu pareja y cómo educarte realmente en la anatomía de la mujer -o ejem, mujeres- que amas o has amado. El primer paso para convertirte en un hombre increíble que se mueva en la cama es aprender todo (y nos referimos a absolutamente todo) lo que puedas sobre la estimulación de su clítoris.
RELACIÓN: Cómo dominar el punto G de la mujer
Sin conocer esta única pieza de verdad sobre lo que la excita, será casi imposible ayudarla a alcanzar el increíble orgasmo que ella no sólo anhela, sino que tú deseas darle. Si has fracasado en averiguarlo en el pasado, no te preocupes hermano. Por suerte para ti, hemos hablado con expertos sexuales que han investigado a fondo el clítoris y pueden instruirte -con detalles críticos- sobre cómo convertirte en un maestro de él.
Hechos sobre el clítoris & Mitos
Mito: el clítoris es difícil de encontrar
Antes de que puedas determinar cómo hacer que ella llegue al clímax a través del clítoris, deberías saber realmente qué es el clítoris, dónde se encuentra y por qué es importante, ¿no crees? Si te imaginas la vagina de tu novia, el clítoris está en realidad dentro de los pliegues de los labios. Está situado bastante arriba, hacia la parte superior de los labios, y si la separas para verlo bien (¡lo que te sugerimos porque el conocimiento es poder!), probablemente te recordará a un pezón más pequeño que está presionado entre los pliegues de la piel. En definiciones puras, es un tejido eréctil que se hincha más cuando se excita y su suministro de sangre le permite engordar continuamente, lo que permite a cualquiera que tenga uno experimentar múltiples orgasmos, según Cliteracy.com. (¿Otro dato curioso? Es el único órgano del cuerpo humano que existe exclusivamente para el placer)
La Dra. Dawn Michael, psicóloga, experta en sexo y autora, lo describe así: «Una de las formas en que explico el clítoris tanto a los hombres como a las mujeres es entender que el clítoris tiene piernas y que estas piernas internas se adentran en la vagina, se agrupan en el punto G y luego se ondulan hacia el cuello uterino», dice. «Cada mujer tiene un clítoris y una pierna de clítoris únicos».
Mito: no hay una forma fácil de encontrar el clítoris
Coleen Singer, experta en sexo de Sssh.com, aconseja utilizar los dedos para localizar realmente la ubicación exacta del clítoris de tu pareja. ¿Por qué? Aunque generalmente está en el mismo lugar para casi todas las mujeres, entender la ubicación exacta para tu chica te ayudará a recordar cada vez que vayas a estimularlo. Al igual que cuando estudias para un examen o practicas en un deporte, construir la memoria muscular es un componente clave para convertirte en un experto de alto rendimiento en tu campo.
Mito: es imposible entender todas las partes
Como hemos descrito anteriormente, el clítoris es un lugar complicado de explorar con muchas partes con las que probablemente no estés familiarizado. Antonia Hall, MA. es una psicóloga, experta en relaciones y la premiada autora de The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life que describe el clítoris en detalle: «El glande del clítoris se encuentra por encima del orificio uretral y por debajo del hueso púbico. Es la protuberancia visible, que tiene una capucha que la cubre. Pero estas partes externas son sólo la punta del clítoris, ya que hay bulbos del clítoris que se ramifican internamente a lo largo del orificio vaginal y cruras que forman una V y se unen al arco pélvico», explica. «Al igual que ocurre con las vaginas, el clítoris tiene diferentes tamaños. Las mujeres con un clítoris más pequeño pueden tener más dificultades para llegar al orgasmo en las relaciones sexuales con penetración.»
Hecho: necesitas conocer las partes circundantes
Una lección de vocabulario las otras partes circundantes alrededor del clítoris de tu chica es importante, para que sepas exactamente en qué te estás metiendo, tocando y complaciendo. Aquí tienes un curso intensivo: La vulva es la parte exterior de la vagina de tu novia, la parte que ves e imaginas en tus sueños húmedos. La vulva incluye el monte de Venus (que es el montículo púbico), los labios mayores (¡esos labios que te encantan!), el clítoris y las aberturas para la uretra (ahí es donde ella orina) y, por supuesto, la apertura de su vagina.
Como explica la terapeuta sexual y de relaciones, Courtney Geter, LMFT: «El glande y el cuerpo pueden quedar ocultos por el capuchón del clítoris. El capuchón del clítoris es similar al prepucio del pene y su función es proteger el sensible glande y el eje. Otras partes del clítoris son las cruras o a veces conocidas como «las raíces». Las cruras son tejidos internos y eréctiles que se extienden desde el cuerpo del clítoris y forman una forma de V que recorre el hueso púbico», señala. «Otra parte importante de la función del clítoris son los bulbos vestibulares, que son internos y corren a lo largo de la abertura vaginal. Sin embargo, cuando se llenan de sangre, pueden verse externamente. La importancia de la crura y los bulbos vestibulares es que pueden tener un tejido eréctil similar al del pene. Cuando una mujer se excita, la parte se congestionan con la sangre que permite la erección del cuerpo del clítoris y el glande.»
Carlee Ranger
Hecho: El clítoris es muy parecido al pene
Entonces, ¿por qué esta parte aparentemente pequeña e insignificante del cuerpo de su novia es tan importante para su placer durante el coito, el sexo oral o cualquier cosa sexual? En primer lugar, vamos a ponerlo en términos de su pene, que conoce como la palma de su mano, y puede ayudarle a entender realmente por qué este punto caliente go-to es clave para el éxito.
«La cabeza del pene es la cabeza del clítoris, el eje del pene es las piernas del clítoris. Cuando se estimula el clítoris oralmente, o utilizando las manos, los juguetes sexuales e incluso frotando contra el cuerpo durante el coito, la cabeza del clítoris es muy sensible. Es incluso más sensible que la cabeza del pene y tiene muchas más terminaciones nerviosas», explica Michael. «Si un hombre puede pensar que sólo se frota la cabeza del pene una y otra vez e ignora el tronco, eso puede llegar a ser muy irritante. Esto es lo que le ocurre a una mujer cuando se le frota la cabeza del clítoris una y otra vez: se irrita y puede llevarla a no tener un orgasmo.»
Mito: ella puede tener un buen orgasmo sin tocar el clítoris
En otras palabras, sin saber lo que estás haciendo, no le darás realmente el placer que necesita. El clítoris es básicamente responsable de la capacidad de una mujer para alcanzar el clímax cuando está teniendo sexo contigo. «El clítoris es lo que desencadena más del 75% de los orgasmos en las mujeres», dice. «Eso significa que sólo un porcentaje muy pequeño de mujeres experimenta de forma fiable orgasmos sin estimulación del clítoris durante el coito».
Y si crees que tu movimiento del océano o lo que estás empacando es lo que tu novia anhela, entonces deberías pensar de nuevo muy rápido antes de que ella te deje por un tipo que quiera entender su cuerpo. ¿Por qué? Singer dice que la estimulación del clítoris es lo que las mujeres recuerdan después de tener sexo y cómo determinan si su pareja es buena en la cama o una decepción. «No importa el tiempo que dure, no importa el tamaño del pene del hombre, y no importa cómo se sienta la mujer sobre el hombre o la relación, un tipo que sepa manejar el clítoris lo es todo en la sexualidad humana femenina», dice. «La estimulación del clítoris aumenta significativamente el número y la intensidad de los orgasmos de las mujeres»
Pero mientras tu mano y tu lengua pueden estar ya cansadas considerando el tiempo que puede llevar a tu chica a su nivel más caliente, recuerda que hay innumerables formas de estimular el clítoris (a las que llegaremos más adelante)… y también hay algunas formas que realmente no deberías.
Mito: ya eres un experto en clítoris
Cuando estabas en el instituto y tenías sexo por primera vez, puede que recuerdes haber visto películas, comedias o incluso vídeos porno en los que una mujer se volvía loca mientras su hombre la tocaba. Aunque eso puede ocurrir, es probable que no sea tan glamuroso, fácil o descontrolado como cabría esperar. De hecho, no fue hasta 1998 cuando se empezó a hablar de la anatomía del clítoris a lo grande. Así que, aunque tengas esas ideas preconcebidas, no te martirices demasiado por ello. Recién estamos siendo abiertos y haciendo lo que podemos para aprender sobre este increíble órgano.
Hecho: No puedes simplemente frotar el clítoris
Al igual que lo que dijo Michaels más arriba, frotar el clítoris con tus manos (o boca o lo que sea) una y otra vez, repetitivamente, hasta que te canses y ella esté irritada, no va a hacer que termine. De hecho, esto es lo que probablemente la animará a fingir su orgasmo para que dejes de tocarla: porque no la está llevando a ninguna parte y no la está excitando.
Mito: Sólo se puede acceder al clítoris correctamente con la lengua
Cuando estás bajando sobre ella puedes centrar tu atención en la zona donde crees que está su clítoris. Si bien esto es bueno (¡choca esos cinco!), hay muchas, muchas maneras de excitar y estimular su zona más sensible e impresionable, sin el uso de tu lengua.
Hecho: No debes deletrear el alfabeto mientras te la chupas para llegar al clítoris
¿No sería bueno que fuera así de simple? Olvídate de lo que te dijo American Pie y esfuérzate de verdad por entender los golpes, la repetición y la velocidad, y la presión que ella necesita para excitarse. Puede que te lleve algo de tiempo, pero tu recompensa (y, ejem, la de ella) merecerá la pena.
Mito: No todas las mujeres disfrutan de la estimulación del clítoris
Si bien es cierto que algunas mujeres pueden no tener experiencia con la estimulación del clítoris, también es cierto que la gran mayoría de las mujeres querrían intentarlo. De hecho, cuando se trata de la masturbación femenina, la mayoría de las mujeres sólo estimulan su clítoris o lo estimulan mientras usan un vibrador en su vagina. En otras palabras: la única manera en que pueden terminar y alcanzar el orgasmo es involucrándose con su clítoris de alguna manera efectiva. Si tu novia es tímida, es posible que no se sienta cómoda hablando de lo que quiere, y depende de ti demostrarle lo mucho que te importa su felicidad y su placer abriendo la discusión.
Hecho: puedes darle a tu novia una ‘erección’
Lo creas o no, las erecciones del clítoris son algo real. Y aún mejor, ¿qué tan increíble te hará sentir que le diste una ‘erección’ a tu novia? «El clítoris está formado por tejido eréctil, como el pene. Cuando se excita, el tejido se hincha con sangre y se pone erecto, lo que es mucho menos perceptible que su homólogo masculino. Cuando se hincha, el glande se retrae bajo el capuchón del clítoris», explica Hall. «Esta parte externa del clítoris tiene aproximadamente 8.000 terminaciones nerviosas, es decir, la mitad que el pene. El clítoris es el único órgano del cuerpo diseñado exclusivamente para el placer».
Ahora que tienes una educación superior sobre lo que se espera de ti en el dormitorio, por qué el clítoris debe ser tu principal atracción y dónde se encuentra todo, ahora es el momento de empezar a estudiar todos los métodos variados de tocar, frotar, lamer y empujar contra este punto de placer. Esperamos que estés preparada:
Cómo estimularlo con la boca
Para algunas mujeres, la única forma de llegar al orgasmo es cuando su pareja se la chupa. El sexo oral en sí es algo que se aprende y varía mucho según la persona. Lo que funcionó con tus novias y parejas anteriores probablemente no sea exactamente lo mismo que funcione con la actual. «Muchas mujeres responden fuertemente al sexo oral y sienten que es la única forma de llegar al orgasmo con su pareja. Tanto si simplemente buscas excitarla como si quieres mostrarle el destino final, el oral es una gran técnica», dice Singer.
Pero una cosa que seguirá siendo consistente y constante es la importancia de centrarse en el clítoris… sin importar quién, qué, cuándo o dónde.
¿Pero cómo? Los expertos comparten las cosas muy buenas y sencillas que debes hacer absolutamente cuando estás estimulando su clítoris con tu lengua y tu boca, junto con algunas cosas que ella se alegrará de que no hagas mientras estás cerca de su clítoris:
Hazlo: ¡usa la lengua!
No estamos seguros de que haya una clase de fitness que desarrolle la resistencia de tu lengua, pero simplemente subirla y bajarla, meterla y sacarla y hacerla sudar de verdad puede ser una buena idea. Los expertos coinciden en que tu lengua es realmente tu arma más preciada para combatir y conquistar el clítoris de tu chica. «Tu mejor amiga para la estimulación del clítoris es la lengua», dice Singer. «La lengua es un órgano asombroso sobre el que tienes un notable control en cuanto a los movimientos, los patrones de lamido y la intensidad de la fricción.»
No: ir directamente al clítoris sin calentarla.
Como hemos dicho antes (y probablemente seguiremos diciendo a lo largo de este artículo), esta zona es muy, muy sensible y potencialmente puede ser dolorosa para tu pareja si te mueves demasiado rápido o fuerte. Michael dice que te asegures de lubricar la zona antes de ejercer presión directa con la lengua sobre el clítoris. «Utiliza la lengua alrededor del clítoris y acaricia la zona circundante, pero no utilices la lengua directamente sobre el clítoris sin haber realizado primero los preliminares», aconseja. «Sería como si una mujer se limitara a chupar la cabeza de su pene de buenas a primeras, sin hacer nada más antes para excitarla. Simplemente, ¡no funciona!»
Hazlo: utiliza caricias largas y controladas.
En lugar de chasquear la lengua o excitarse mucho y moverse rápidamente, la mayoría de las mujeres responden al excitarse tomándoselo con calma y siendo significativo y reflexivo con sus movimientos, incluso si son sólo con la lengua. «Cuando te acerques a ella y empieces a lamerle directamente el clítoris -¡después de haberla excitado previamente! – practica usando tu lengua para hacer largas caricias contra él», dice Michael. «Esto te ayudará a no sobreestimular el clítoris, sino a excitarla de forma lenta y constante».
No lo hagas: aféitate la cara antes de chupársela.
Imagina que alguien frota papel de lija sobre la cabeza de tu pene erecto. Podría no sentirse tan bien, ¿eh? Eso es lo que probablemente sentirá tu novia si te afeitas justo antes de decidirte a penetrarla y estimular su clítoris. «Afeitarse justo antes de hacer un cunnilingus es un gran no-no», dice Singer. Incluso un poco de «la sombra de las cinco» suele provocar quemaduras de barba en la cara interna de los muslos cuando te la chupas. Ouch!»
Hazlo: Variar tus movimientos.
Nada la aburrirá más o la excitará menos que hacer el mismo movimiento monótono una y otra vez, sin ninguna variación. Lo mismo puede decirse de usar sólo tu boca y no dar la bienvenida a tus dedos mientras se la chupas. Singer dice que cuando se trata de usar la boca para estimular el clítoris, gana la variedad. Además de meterle los dedos, dice que: «¡Alternar la estimulación oral con la lengua y los labios! Esto proporciona un poco de diversidad para que vayas recibiendo señales de tu pareja de lo que realmente la está excitando».
Cómo estimularlo con las manos
Si te sientes bastante incómodo o dudas sobre ir tras su clítoris, Singer dice que este método es probablemente el más fácil de dominar primero. No sólo permite el contacto visual, ya que no tienes la cara enterrada entre sus piernas, sino que puedes comunicarte durante el mismo para saber que le estás dando exactamente lo que quiere a la velocidad y el peso adecuados.
«La técnica de estimulación manual del clítoris es muy fácil», dice Singer. «Una vez que aprendas lo que le funciona, puedes pasar a aplicar más presión, variando la velocidad y los patrones, y utilizando más dedos en su clítoris».
Hazlo: empieza con un dedo y luego añade más.
Después de hacer el calentamiento (ya sabes lo que hay que hacer: besos profundos, algunos roces por todo el cuerpo y algunos de esos queridos gemidos fuertes), puedes empezar a usar tus dedos para excitarla. «Tienes que frotar el lado de su clítoris con un dedo. No hace falta que empieces a aplicar presión directamente sobre su clítoris. En su lugar, frota el capuchón del clítoris o mantén el dedo lo suficientemente lejos de él para que no haga contacto directo», explica Singer.
Después de que te sientas más cómodo con el movimiento y la observes para ver las señales de lo que le funciona, Singer sugiere probar con dos dedos o tres, y así sucesivamente. «Esto, por supuesto, proporciona más estimulación, con cada dedo pasando por su clítoris justo después del anterior», dice.
No lo hagas: Poner las manos cerca de ella con las uñas largas.
Aunque no seas de los que pasan por el salón de manicura para cortarse las uñas, tener los dedos bien arreglados no sólo es esencial, sino que evitará que ella se haga daño. «Incluso la más mínima uña dentada puede causar una grave abrasión e incluso lesiones en su delicada membrana del clítoris», dice Singer.
Hazlo: utiliza lubricante para un mayor movimiento.
La mayoría de las mujeres son capaces de mojarse con bastante facilidad con la estimulación sexual, pero no hay nada malo en hacerlo aún más jugoso. Prueba con un lubricante a base de agua aplicado directamente en la palma de tu mano, que puedes frotar sobre sus labios y en el interior para tocar suavemente su clítoris. Michael dice que esto ayudará a que la experiencia sea aún más caliente para ella y sentirá más la sensación porque estará más mojada.
No: te excedas.
Cuando oigas que ella empieza a excitarse, tu reacción natural podría ser ir más fuerte y más rápido y animarla a terminar. Esto tendrá el efecto contrario al deseado y puede hacer que ella pierda la sensación de bienestar y calor que estaba empezando a sentir. Cuando se trata de la estimulación del clítoris, la lentitud y la constancia ganan la carrera del orgasmo.
«Al igual que con la estimulación oral, la estimulación manual excesiva y prolongada puede acabar con su excitación. Los dedos son estupendos para el calentamiento e incluso para el final del orgasmo, pero mantente muy atento a cómo está respondiendo ella y si percibes sobreestimulación o fatiga, pasa a otras actividades para darle un pequeño descanso», señala Singer.
RELACIÓN: Cómo meterle el dedo a una chica
Cómo estimularla con juguetes sexuales
Si ya has explorado los vibradores para parejas, es probable que sepas cuánta dimensión y perversión pueden añadir a tu vida sexual. Cuando añades otra capa de estimulación directamente en su clítoris, elevas el juego aún más (¡y más caliente!). «Aunque algunas mujeres son capaces de llegar al orgasmo sólo con la penetración o la estimulación manual u oral, a veces eso no es suficiente para llevarlas al orgasmo», explica Singer. «¡Aquí es donde entran en juego los juguetes sexuales, concretamente los vibradores!»
Hazlo: invierte en algo de calidad.
Hay un momento y un lugar para ahorrar dinero, pero luego definitivamente hay espacio para derrochar para su vida sexual. Singer señala que lo más importante es asegurarse de que el juguete no contenga ftalatos para garantizar la seguridad y la salud sexual. «La industria de los juguetes sexuales ha recorrido un largo camino en los últimos años con la introducción en el mercado de vibradores seguros y versátiles, que a menudo incluyen una amplia variedad de ajustes para explorar cuál es el que mejor funciona para ella», dice Singer. «La Agencia de Protección del Medio Ambiente (EPA) de EE.UU. ha designado los ftalatos como ‘posibles carcinógenos humanos’, y también se han relacionado con problemas neurológicos y reproductivos. A la hora de comprar juguetes sexuales, lo mejor es ir a una tienda local de juguetes sexuales y hablar con uno de los empleados para que te sugiera algo, o comprar por Internet en una tienda de confianza como Adam and Eve, Gamelink o Lovehoney. Estos sitios eligen cuidadosamente su inventario con la calidad y la seguridad como su principal prioridad, con la ventaja añadida de tener los comentarios de los consumidores en la mayoría de los productos que llevan.»
No: use cualquier lubricante.
Dado que estás trabajando con un material exterior y no con la piel, debes asegurarte de que el lubricante que utilices para preparar el juguete sexual sea compatible y seguro. «Los lubricantes a base de silicona están bien en juguetes hechos de materiales duros, como plástico duro, aluminio, cerámica, acero, granito, madera, mármol, etc. Sin embargo, es importante mantener los lubricantes de silicona alejados de los juguetes sexuales que están hechos o contienen silicona (que son la mayoría de los vibradores de gama alta y los juguetes sexuales insertables)», señala Singer. «Si usas lubricante de silicona en juguetes de silicona, el lubricante empezará a solidificarse en el juguete, y el juguete empezará a derretirse en el lubricante, dejándote con un juguete que tiene una consistencia de queso derretido en el exterior. La solución en este caso es utilizar siempre lubricantes a base de agua, que no interactuarán químicamente con tu nuevo juguete sexual a base de silicona de 125 dólares y que corren el riesgo de dañar las zonas delicadas de tu pareja.»
Hazte con un juguete que cumpla una doble función para ti.
Cuando estés comprando, empieza con un vibrador que no sólo la penetre, sino que también tenga acceso a su clítoris. Lo bueno de este tipo de juguetes es que te permiten participar también en la diversión. «Una poderosa combinación consiste en estimular su clítoris con un vibrador y, al mismo tiempo, realizar una penetración vaginal con el pene, los dedos o incluso con un juguete sexual vibratorio orientado al punto G», explica Singer. «Esto, la mayoría de las veces, la llevará a un orgasmo de dedos de los pies debido a la estimulación múltiple».
Algunos juguetes sexuales para probar
LELO Tiani
Esto te ayudará a ti y a tu pareja a trabajar juntos para estimular su clítoris, con una variedad de velocidades y pulsaciones que te ayudarán a saber qué la pone en marcha y qué no. Lo mejor de todo es que no utiliza pilas, es totalmente resistente al agua y tiene silicona aprobada por la FDA.
Aprovéchate: LELO Tiani, $199.00 en Amazon.com
LELO Ora 2
Cuando se habla de un juguete sexual sofisticado, este puede hacer que se te caiga la mandíbula. O mejor dicho, que haga el trabajo de mandíbula dura por ti. Ha sido diseñado para estimular el sexo oral y puede utilizarse con cualquiera de los dos miembros de la pareja. Bastante genial, ¿verdad?
Aprovéchalo: LELO Ora 2, 189,00 € en Amazon.com
Cómo estimularlo con lubricantes
«La lubricación es fundamental para la mayoría de los clítoris», dice Singer. Y con razón. Aunque ella ya esté mojada, no hay nada mejor que hacer una experiencia más suave para ambos. Esto es lo que debes evitar y lo que debes asegurarte de hacer si vas a introducir un lubricante en tu juego de clítoris.
Hazlo: Utilizar lubricantes a base de agua.
Como dijimos anteriormente, estos son realmente la mejor opción para una experiencia segura y divertida para ambos. También le permite jugar sin preocuparse por los efectos posteriores o cualquier combinación potencialmente peligrosa con un juguete sexual o una alergia. Singer anima a probar un «lubricante de sensaciones» para una experiencia aún más intensa. «Estos vienen en fórmulas tanto a base de agua como de silicona y van desde sensaciones refrescantes y cálidas hasta una amplia variedad de sabores para dar al hombre un pequeño y sabroso capricho durante el cunnilingus», explica.
No te olvides de tu plan de juego actual.
«Si tú y tu pareja estáis intentando concebir un bebé, los lubricantes estándar de tu farmacia local pueden estar llenos de ingredientes que en realidad combaten tu esperma, lo que puede hacer que quedarte embarazada sea aún más difícil de lo que ya puede ser», dice Singer. «Es importante elegir un lubricante apto para los espermatozoides que apoye tu nueva misión: tener un bebé. Los lubricantes destinados a la gestación ayudan a la viabilidad y movilidad de los espermatozoides, ya que los animan a nadar hasta el útero de tu pareja. Pregunte a su ginecólogo por los productos recomendados si esto se aplica a usted»
Algunos lubricantes que puede probar
AloeCadabra Peppermint Tingle
«Dado que la vulva y las zonas vaginales pueden ser muy sensibles, intente conseguir un lubricante que sea totalmente natural con ingredientes no irritantes. Mi favorito es el Peppermint Tingle de AloeCadabra. Este lubricante ofrece la estimulación justa y tiene ingredientes naturales y no irritantes», sugiere Geter.
Aprovéchalo: AloeCadabra Peppermint Tingle, 10,56 dólares en Amazon.com
Estimularlo con el pene
Carlee Ranger
Por último -¡pero no menos importante! – la forma de acceder al clítoris es con tu posesión más preciada: tu pene. «Una técnica poderosa pero a menudo descuidada para la estimulación del clítoris es utilizar el eje del pene para contactar con el clítoris. Con mucho lubricante, esta técnica puede conducir a orgasmos alucinantes para ella», dice Singer.
Hazlo: prueba la técnica de alineación coital.
La mayoría de las posturas sexuales habituales no dan a tu miembro la oportunidad de estimular el clítoris de tu chica. Aquí es donde la «técnica de alineación coital» entra en juego y puede ser muy poderosa en su forma de hacer el amor. «Se suele hacer en la posición del misionero, pero en lugar de empujar como movimiento básico, hay un movimiento de balanceo, que estimula mucho mejor el clítoris», dice Singer. «El hombre entra inicialmente por entre las piernas de la mujer, que están separadas y ligeramente flexionadas, pero luego se eleva más a lo largo del cuerpo de ella para que sus empujes hagan contacto entre su eje y el clítoris de ella.»
No lo hagas: Ir a toda pastilla.
La forma de usar el pene para el contacto directo con el clítoris es la misma que usarías los dedos. De forma similar, ambos necesitan practicar el calentamiento de tu pareja antes de aplicar demasiada presión, demasiado pronto. «¡Intenta usar el eje de tu pene de la misma manera que usas los dedos! Es un buen regalo para ella si antes de insertar tu pene en su vagina, utilizas tu eje bien lubricado para frotar suavemente hacia arriba y hacia abajo en su clítoris», dice Singer.
Además de ser doloroso para ella si presionas demasiado, también puede hacer que pierdas el control porque, bueno, se sentirá increíble para ti también. «Al usar tu eje para frotar su clítoris cuando no está insertado, ten cuidado de no usar también la cabeza de tu pene demasiado», señala Singer, «ya que puede sentirse tan bien que conduce a la eyaculación precoz. Ooops!»
Técnicas avanzadas para el clítoris
Si sientes que te has convertido -por fin- en un profesional de la estimulación del clítoris de tu chica, es hora de pasar a las partes aún más complicadas de su anatomía y afrontar otro reto. Permítenos sugerirte uno para empezar (y que empieces a practicar):
Prueba OMGYES
Además de la práctica, la comunicación, ser consciente de los hábitos y las necesidades de tu pareja y, en general, adoptar un sentido de curiosidad y determinación con su placer, ¿tu mejor apuesta para clavar realmente el clítoris? Centrarte en la educación, en lugar de en la mera estimulación. La verdad es que, aunque el porno te ayudará a excitarte, a desahogarte y quizá a cumplir una fantasía que a tu novia de toda la vida no le gusta del todo, se centra casi por completo en llevarte al orgasmo. Puede que pienses que esos primeros planos de la vagina de una estrella porno te ayudan a entender cómo chupársela a tu chica o cómo meterle el dedo de forma efectiva, pero en lugar de eso, es probable que sólo sea una herramienta para excitarte. Además de su hábito de ver porno, pruebe algo que podría mejorar su vida sexual: OMGYES.
Este recurso, creado y comisariado por mujeres, está pensado para ayudarle a entender la anatomía femenina mediante herramientas educativas que no sólo son estimulantes y sexys, sino también interactivas. Antes de meterte en la cama con tu chica después de un largo día de trabajo, puedes entrar en tu cuenta, donde se te darán opciones de diferentes tipos de «juegos» para practicar. Todas ellas pretenden ser una guía de diferentes técnicas y objetivos sexuales, así que si quieres aprender a tocar, acariciar, masajear y dar placer a su clítoris, puedes seleccionar un camino que te lleve hasta allí. Y lo que es más divertido, si tienes un dispositivo con pantalla táctil, puedes practicar con una representación de una vagina real, o ver un vídeo de instrucciones, creado por una mujer y protagonizado por ella.
A medida que vayas sumando esas horas de práctica, pasarás al siguiente nivel, lo que te ayudará a conseguir tu educación sexual de una forma mucho más divertida que la clase de gimnasia.
Mira OMGYES
Estimular su punto G y su clítoris para que haga un chorro
Michael dice que es importante tener en cuenta que un clítoris no puede hacer un chorro, simplemente no es así como funciona: «No es el clítoris el que lanza chorros, es la acumulación de líquido en la almohadilla bajo el punto G en la apertura de la vagina. Hay dos glándulas a cada lado que cuando se excitan junto con otras glándulas en la vagina que lubrican la vagina», explica.
Algunas mujeres lanzan chorros porque el fluido que sale de las glándulas pasa a través de pequeñas aberturas y algunas mujeres tienen aberturas más pequeñas más fluido y más presión causando un chorro en lugar de un goteo o un chorro repentino».
Entonces, ¿cómo se hace? Aquí, Hall te da una lección:
«Una vez que tu mujer esté excitada, introduce tu dedo índice dentro de ella y encuentra su punto G, que está un par de centímetros dentro de su pared vaginal frontal y se siente menos suave que el resto de su vagina. Con un movimiento de acercamiento, introduce el dedo en la zona del punto G, lo que requiere algo de presión, así que observa sus reacciones para asegurarte de que lo que estás haciendo le gusta», dice Hall.
«También puedes añadir lubricante para que tus movimientos sean suaves. Mantén la palma de la mano ahuecada alrededor de su montículo púbico mientras tu dedo la estimula. Al cabo de unos minutos deberías notar que la zona del punto G se hincha bajo tu contacto. Es la glándula de Skene que se llena de líquido. Puedes añadir otro dedo, pero el verdadero truco es estimular el punto G y su clítoris simultáneamente. Esto puede provocar chorros y orgasmos increíbles».
Ilustraciones de Carleena Ranger.
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