Cómo tratar el acné del embarazo

Cómo tratar el acné del embarazo

Los cambios hormonales durante el embarazo pueden provocar acné. Las hormonas principalmente responsables del acné son la testosterona y la androstenediona, que pertenecen a un grupo de hormonas llamadas andrógenos. Los niveles anormalmente altos de estas hormonas pueden causar afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la infertilidad, así como el acné.

Según un estudio de 2014, los niveles de andrógenos aumentan significativamente durante el primer trimestre y siguen aumentando durante todo el embarazo.

Los andrógenos estimulan la producción de grasa al aumentar la actividad de las glándulas sebáceas de la piel. Las glándulas producen más sebo, que puede obstruir los poros y provocar lesiones de acné.

Los tratamientos del acné se centran en controlar la producción de sebo y limpiar los poros obstruidos. Las mujeres pueden tratar el acné del embarazo con medicamentos o con remedios naturales.

Medicación

Muchos productos para el acné contienen ácido salicílico y peróxido de benzoilo.

El ácido salicílico es un tipo de beta-hidroxiácido que ayuda a reducir el acné disolviendo la piel muerta que obstruye los poros. El peróxido de benzoilo actúa eliminando las bacterias que causan el acné y limpiando los poros del exceso de grasa y las células muertas de la piel.

Las mujeres embarazadas pueden utilizar con seguridad productos que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Sin embargo, estos ingredientes pueden causar reacciones en la piel, incluyendo:

• sequedad
• peladura
• irritación

Según el ACOG, los siguientes medicamentos recetados para el acné pueden aumentar el riesgo de discapacidades congénitas y complicaciones en el embarazo:

• terapia hormonal
• isotretinoína
• tetraciclinas orales
• retinoides tópicos

Las mujeres deben evitar el uso de estos medicamentos durante el embarazo. Un médico puede ofrecer más consejos sobre los medicamentos para el acné que son seguros de usar en este momento.

Remedios caseros

Las mujeres también pueden probar algunos tratamientos naturales para el acné del embarazo.

Zinc

El zinc es un mineral esencial que apoya la síntesis de proteínas y la división celular. Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia tienen un mayor riesgo de desarrollar una deficiencia de zinc.

Los NIH recomiendan una ingesta diaria de 11-13 miligramos (mg) de zinc para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Los riesgos para la salud de la deficiencia de zinc incluyen:

• disminución de la función inmunitaria
• pérdida de apetito
• retraso en la maduración sexual
• pérdida de cabello
• diarrea
• lesiones cutáneas

En un estudio de 2014 en el que participaron 200 personas, incluyendo 100 individuos con acné, los investigadores encontraron una relación entre niveles más altos de zinc y un acné menos severo.

Según los resultados de un estudio de 2019, un tratamiento tópico para el acné que combina eritromicina y acetato de zinc es más eficaz que un gel que solo contiene eritromicina.

Las personas pueden utilizar tratamientos para el acné que contengan zinc o comer alimentos ricos en zinc, como:

• las ostras
• la carne, incluida la de vacuno, la de cerdo y aves de corral
• mariscos
• frijoles
• nueces y semillas
• yogur

Vitamina A

La vitamina A es un término general para una familia de sustancias químicas llamadas retinoides. Los retinoides contribuyen a una serie de funciones corporales vitales, como:

• la función inmunitaria
• la visión
• la reproducción
• la comunicación entre las células

Los retinoides tópicos pueden reducir los síntomas del acné y prevenir la formación de más lesiones de acné. Siguen siendo el tratamiento de primera línea para el acné.

Sin embargo, las mujeres deben hablar con un médico antes de utilizar estos tratamientos durante el embarazo porque ciertos medicamentos retinoides pueden causar discapacidades congénitas, según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).

Las personas pueden obtener vitamina A de una variedad de fuentes alimentarias, incluyendo:

• hígado de ternera
• pollo
• huevos
• pescado, incluido el atún, el arenque y el salmón
• hortalizas, como espinacas, brócoli, boniato y zanahoria
• frutas, como el melón y los albaricoques
• productos lácteos enriquecidos

Aprenda más sobre los alimentos ricos en vitamina A aquí.

Miel

Ciertos compuestos de la miel tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a tratar el acné.

Las personas pueden utilizar la miel como tratamiento de manchas aplicándola directamente sobre las lesiones del acné. También pueden hacer una mascarilla facial mezclando la miel con unas gotas de aceite de lavanda o de zumo de limón.

Aprenda más sobre el uso de la miel de Manuka para el acné aquí.