Calzado para la Fascitis Plantar
- Qué es la Fascitis Plantar
- Calzado de apoyo
- Calzado neutro
- Busca un distribuidor local de Brooks
¿Qué es la Fascitis Plantar?
La fascitis plantar puede ser difícil de resolver con un solo zapato ya que puede ser muy diferente de una persona a otra. Estas son algunas pautas para saber qué modelos pueden funcionar mejor. Normalmente encontramos zapatos con un mayor drop desde el talón hasta la punta, una buena amortiguación para alejar el impacto y, a veces, una opción menos flexible para ayudar en caso de que los otros beneficios no sean suficientes.
Lo primero que hay que averiguar es si se prona o no al caminar/correr. La pronación consiste en que, al caminar/correr, los tobillos tienden a rodar hacia dentro y hacia los arcos, ejerciendo mucha presión en el borde interior de los pies.
Si siente que hace esto, entonces querrá comprobar las sugerencias de los ZAPATOS DE APOYO. Si siente que camina bastante plano y estable, o tal vez ruede un poco hacia afuera, entonces querrá leer las sugerencias de ZAPATOS NEUTRALES. Para saber si tienes pronación, puedes visitar una tienda de running local y hacer que analicen tu forma de andar simplemente caminando/corriendo en la tienda mientras te observan. Enlazado abajo está nuestro buscador de tiendas para ayudar a encontrar algún lugar que pueda ofrecer esto:
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Zapatillas de apoyo:
Una gran opción para empezar a ayudar con el alivio de la fascitis plantar es nuestro modelo Adrenaline GTS. La Adrenaline GTS ofrece una caída de 12 mm desde el talón hasta la punta, lo que ayuda a poner el peso más en la parte delantera del pie y lejos de la planta en el talón. La Adrenaline GTS tiene una gran amortiguación bajo el pie y soportes para mantener tu pronación controlada mientras caminas/corres. Si crees que la Adrenaline GTS no tiene suficiente amortiguación o quizás demasiada flexibilidad, entonces querrás explorar nuestro modelo Addiction. La Addiction es una opción de gran apoyo, ofrece el mismo beneficio de 12 mm de caída que la Adrenaline GTS y el apoyo a la pronación, pero con algo más de estabilidad. La Addiction cuenta con una barra de rodillos en la entresuela que ayuda a minimizar la flexión excesiva de la zapatilla y el pie al caminar/correr, lo que a su vez puede ayudar a reducir la tensión en los plantares.
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Zapatillas neutras:
Una gran opción para empezar a ayudar con el alivio de la fascitis plantar es nuestro modelo Ghost. El Ghost ofrece una caída de 12 mm desde el talón hasta la punta, lo que ayuda a poner el peso más en la parte delantera del pie y lejos de la planta en el talón. El Ghost ofrece una puntera ligeramente más ancha por diseño para ayudar a conseguir un poco más de espacio de maniobra en el ajuste y tiene una gran amortiguación para ayudar a hacer viajes suaves y lisos. En caso de que sientas que las Ghost son demasiado flexibles y que tienes mucha agitación aún en tu plantar, entonces te sugeriría probar nuestro modelo Dyad. El Dyad ofrecerá el mismo beneficio de drop de 12mm del Ghost y trabajará para mantener tu marcha neutral pero con algo de estabilidad añadida. El Dyad ayuda a minimizar la flexión excesiva de la zapatilla y el pie mientras caminas/corres, lo que a su vez puede ayudar a reducir la tensión en tus plantares.
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