Cantar
RAA MAA DAA SAA SAA SO HUN PARA ENVIAR EL PODER Y LA ENERGÍA SANADORA DE DIOS
Para ser cantado poderosamente desde el punto del ombligo durante 11 minutos. Siéntese en una postura fácil con los codos metidos cómodamente contra las costillas. Extiende los antebrazos en un ángulo de 45 grados desde el centro del cuerpo. Las palmas están planas, mirando hacia arriba, con los dedos juntos y los pulgares separados. Mantenga conscientemente las palmas de las manos planas durante la meditación. Ten en cuenta que pueden tender a enroscarse. El ojo ar 9/10 se cierra.
RAA-SOL
MAA-LUNA
DAA-TIERRA RECEPTOR DE LA TOTALIDAD
SAA-TOTALIDAD
SAA-TOTALIDAD
SAY-ESPÍRITU, ENERGÍA
SO-MANIFESTACIÓN
HUNG-EXPERIENCIA DE TÚ
Tira del punto del ombligo con fuerza en So y Hung y «recorta» cada una de estas dos sílabas, haciéndolas cortas. En particular, hay que tener en cuenta que HUNG no es larga y prolongada. Se corta con fuerza mientras se tira del ombligo. Canta un ciclo completo del mantra, y luego inhala profundamente y repite.
Recuerda que cantar no es cantar, es vibrar.
Después de 11 minutos, cierra los ojos, inhala profundamente y mantén la respiración mientras ofreces una oración de curación, visualizando a la persona que deseas curar como totalmente sana, radiante y fuerte. Luego exhala e inhala profundamente de nuevo, mantén la respiración y ofrece tu oración. Puedes hacer esto varias veces, creando cada vez en tu mente una imagen de la persona completamente curada. Tal vez quieras imaginar a la persona completamente envuelta en una luz blanca sanadora. Para completar la meditación, inhale profundamente, levante los brazos en alto y agite vigorosamente las manos y los dedos. Relájese