Consejos para reducir la fiebre
El 08 de enero de 2018
Consejos para reducir la fiebre
¿Quién aplica un paño húmedo en la frente durante la fiebre? ¿Tú? Tu madre?
Cuando estaba enferma con fiebre mientras crecía siempre sentía que estaba infratratada por mis padres porque nunca me ponían un paño fresco y húmedo en la frente cuando tenía fiebre. Esto era increíble para mí en ese momento. Y no me dejaban abrigarme con una manta cuando tenía escalofríos. Sólo me daban un medicamento antifebril y me hacían tomar un baño de agua tibia sin mucho problema. De vez en cuando me ofrecían una 7-UP. Sentía envidia de los niños con padres cariñosos que tenían todo tipo de remedios para deshacerse de la fiebre. Sin embargo, ahora, después de todos estos años de formación y práctica médica, creo que mi madre y mi padre hicieron bien su gestión de la fiebre. Hay mucha literatura que sugiere diferentes hierbas y otras terapias para ayudar a bajar la fiebre, y la mayoría de ellas son inofensivas. Muchas de ellas no han sido investigadas ni tienen pruebas que demuestren que realmente funcionan, pero probablemente tampoco hacen daño. Me lo pasé muy bien leyendo todas las diferentes sugerencias, y después de todo pensé que podría valer la pena pensar en la reducción de la fiebre en sí misma con más detalle.
Mucha gente debate lo que ES y NO ES una fiebre, y eso es su propia discusión, pero no para este post. Por qué no decimos, en aras de este documento, que llamamos fiebre a una temperatura corporal superior a 38C, que son 100,4F. Podemos dividir los pelos sobre lo que constituye una fiebre en otro momento.
Así que vamos a revisar lo que ayuda a una fiebre; lo que podría o no podría ayudar, y lo que definitivamente NO ayuda a bajar la fiebre. 3 categorías, junto con algunos detalles matizados que creo que es importante conocer.
Lo que SÍ ayuda a bajar la fiebre:
- Medicamentos para bajar la fiebre
- Desnudar
- No abrigar en exceso a los bebés
- Compresas frías
- Tiempo
Lo que podría ayudar a bajar la fiebre:
- Baños tibios
- Todos esos remedios de hierbas, quién sabe
- Hidratación
Lo que no ayudará a bajar la fiebre:
- Muchas mantas
- Baños fríos
- Aspirina (NO PARA NIÑOS)
- Baños de alcohol
Todo el mundo conoce el paracetamol (Tylenol y otros, abreviado «APAP») y el ibuprofeno (Advil, Motrin y otros, abreviado «IBU»). Son los pilares de los medicamentos antifebriles y pueden utilizarse en los bebés. El APAP puede utilizarse en niños de más de 3 meses y el IBU en niños de más de 6 meses. Si tu hijo menor de 3 meses tiene fiebre, llama inmediatamente a tu pediatra para que te oriente sobre un plan de acción que puede implicar algunas pruebas de laboratorio. La fiebre en este grupo de edad puede indicar una infección grave, y no la tomamos a la ligera. Pero en los niños mayores, reducir la fiebre con estos medicamentos no necesariamente hará que la causa subyacente de la fiebre desaparezca más rápido, pero hará que el niño se sienta más cómodo y se hidrate mejor durante la enfermedad. Las pérdidas de líquidos aumentan durante el estado febril, por lo que una hidratación adicional a la normal es fundamental.
Ejemplos de ibuprofeno y paracetamol
Recuerde que casi todos los medicamentos para niños se dosifican en función del peso del niño en kilogramos, por lo que conocer el peso relativamente exacto de su hijo es importante en este caso.
Lea atentamente las etiquetas porque el APAP y el IBU se dosifican de forma diferente. Y en aras de la precisión, por favor, utilice una jeringa para medir en centímetros cúbicos o en mililitros, no en cucharaditas. El APAP puede administrarse cada 4-6 horas y el IBU debe administrarse cada 6-8 horas, por lo que hay algunas áreas potenciales de confusión. Hubo un tiempo en el que era popular alternar los dos medicamentos cada 4-6 horas (dar APAP, luego 4-6 horas más tarde IBU, luego 4-6 horas más tarde volver a dar APAP, etc.), pero muchos médicos han renunciado a ello ya que se convirtió en una fuente potencial de daño para algunos niños si el cuidador tenía problemas para mantenerlo todo claro. Así que ahora el consenso general es seguir con un medicamento a la vez para que no haya confusión. Un medicamento que NO vamos a utilizar en absoluto es la aspirina. La aspirina es un medicamento peligroso y tóxico para los niños menores de 18 años, ya que se asocia con el síndrome de Reye, neurológicamente devastador. Ni siquiera. Ni una dosis.
Eso es realmente todo sobre los medicamentos para la fiebre. ¿Y qué hay de todo lo demás? En cuanto a la ropa, las capas y las mantas, hay que encontrar un equilibrio entre asar y congelar. En el estado febril, el «punto de ajuste» del cuerpo es elevado, así que la tentación es añadir más capas porque una persona con fiebre suele sentir frío. Y todo el mundo piensa que los bebés pequeños deben ir abrigados con 25 capas incluso cuando no tienen fiebre. Pero lo último que queremos hacer es AÑADIR a una temperatura ya elevada, así que mucha gente hace lo contrario y se quita todo. Entonces empiezan los escalofríos, que desgraciadamente son el intento natural del cuerpo de subir la temperatura también. Por lo tanto, en algún punto intermedio se encuentra la cantidad adecuada de capas ligeras de piel que no provocan escalofríos en el niño ni aumentan directamente la temperatura corporal. Esto a veces requiere un poco de experimentación, ya que cada persona es diferente.
Pasemos a los baños, paños y compresas.
Al igual que en el caso anterior, el objetivo es enfriar el cuerpo sin provocar escalofríos para que el punto de ajuste de la temperatura interna baje. Usando el sentido común, eso significa que un baño frío o un baño de hielo NO es una buena idea. Además, no conozco a nadie en la tierra que piense que es cómodo, y todo este post trata de bajar la fiebre para aumentar el confort, ¿verdad? Así que evita los baños fríos. Sin embargo, un baño tibio o una compresa pueden ser eficaces para ayudar a que el cuerpo se enfríe sin sobreenfriar lo suficiente como para provocar escalofríos. Si un baño suena perfectamente horrible para la persona enferma, el uso de compresas frescas (no frías) o tibias en las zonas donde el cuerpo suele perder calor puede funcionar bien. Estas áreas incluyen la cabeza, las axilas, la ingle y los pies.
Los baños de alcohol parecen ser un remedio popular, y le doy su propio párrafo corto porque quiero dejar claro que no debemos hacerlo. El alcohol no sólo puede ser extremadamente irritante para la piel, especialmente la piel joven y sensible, sino que puede ser tóxico si se ingiere, por lo que es realmente mejor evitar este método como terapia para reducir la fiebre.
Como ya he mencionado, la parte más divertida de la creación de este blog fue leer la multitud de contenido disponible sobre lo bien que la albahaca y el vinagre de sidra de manzana y otras sustancias pueden ayudar a deshacerse de la fiebre. No he podido encontrar ninguna prueba científica revisada por expertos que respalde estos compuestos, pero las palabras «quita la fiebre» y «actividad medicinal beneficiosa» seguro que se utilizaron mucho sin elaborar más detalles. Varios sitios web ensalzan las virtudes de los aceites esenciales -como el de menta y el de jengibre- afirmando que ayudan a disipar el calor al calentar el sistema circulatorio y provocar la sudoración. No estoy seguro de esto, amigos. Cualquier sudoración ayuda a disipar el calor con seguridad, pero no puedo encontrar ningún dato que demuestre que los aceites esenciales hacen esto directamente. Algunas fuentes recomendaron aceite de menta verde y eucalipto frotado en los pies para ayudar a «resolver el calor del cuerpo». Esto definitivamente debería ayudar con los pies apestosos, pero no está claro si reducirá la fiebre.
Antes de que mi tren desbocado de la mordacidad woo realmente deje la estación, simplemente diré que la mayoría de estos remedios herbales son inofensivos si se usan con moderación. Sólo que no te hagas ilusiones de que van a funcionar definitivamente. Y, como señaló una de mis fuentes farmacéuticas, el componente preocupante de estos remedios a base de hierbas es que algunos de ellos pueden tener interacciones reales con los medicamentos terapéuticos (como el jengibre con los medicamentos para la coagulación de la sangre), así que por favor, hable con su médico si usted o su hijo toma medicamentos diarios y quiere probar un remedio a base de hierbas. La seguridad, lo primero.
Quiero terminar recordando a todos que es importante buscar atención médica de inmediato si nota:
- Fiebre y dificultad para respirar
- Fiebre y estado mental/cambios de comportamiento sostenidos
- Fiebre y sarpullido púrpura de rápida evolución
La fiebre hace que muchas personas se sientan fatal, débiles y cansadas. Pruebe algunas intervenciones de la categoría A y, definitivamente, la parte de hidratación de la categoría B y, con suerte, logrará al menos controlar la fiebre lo suficiente como para que usted o su pequeño se sientan un poco menos terribles durante las inevitables enfermedades que todos encontramos en el camino de la vida.
Manténgase en contacto: ¡hágame saber lo que le ha funcionado! Pronta recuperación.
¡Sigue leyendo! ¿Son usted y su médico una buena combinación?