Definición de adicto al sexo: ¿Qué es la hipersexualidad?
La existencia de la «adicción al sexo» es controvertida en la comunidad médica. Un diagnóstico propuesto, el trastorno hipersexual, no fue incluido en la última versión del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). Pero eso no significa que la gente no luche por controlar sus pensamientos o comportamientos sexuales.
La controversia en torno a la adicción al sexo
Muchos expertos no la consideran una verdadera adicción. No hay «ninguna evidencia de que la adicción sexual sea de hecho una adicción en la forma en que se define típicamente la adicción», dice la doctora Britney Blair, psicóloga clínica licenciada. Las personas adictas al alcohol o a las drogas presentan cambios visibles en su cerebro cuando dejan de consumir. Ese no es el caso del comportamiento sexual, dice.
Aunque la adicción al sexo puede no ser una verdadera adicción, las personas pueden luchar para controlar sus comportamientos sexuales. Hay «evidencias de un comportamiento sexual compulsivo», dice Blair. Este comportamiento está catalogado como un trastorno de salud mental por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Definiendo la hipersexualidad o el comportamiento sexual compulsivo
Tener sexo es un comportamiento humano normal. Alguien que disfruta teniendo muchas parejas sexuales o tipos de experiencias no tiene necesariamente un problema. Pero puede haber un problema «cuando una persona ha sido incapaz de reducir sus fantasías y comportamientos sexuales a pesar de múltiples intentos de hacerlo», dice el doctor Mitchell Hicks, psicólogo clínico licenciado.
En el trastorno de conducta sexual compulsiva, las actividades sexuales repetitivas pueden convertirse en el foco principal de la vida de una persona, dice la OMS. Las personas con este trastorno pueden continuar con estas actividades incluso cuando ya no las disfrutan. Pueden continuar incluso si sus comportamientos están perjudicando su salud.
Opciones de tratamiento para la hipersexualidad
Si no eres capaz de controlar tus comportamientos sexuales, y eso te angustia, es el momento de buscar tratamiento, dice Hicks. Hay muchos tratamientos disponibles, incluyendo la terapia individual y los grupos de autoayuda.
La terapia individual puede ayudarte a aprender qué es lo que desencadena tus comportamientos sexuales. Luego, puede sustituirlos por comportamientos más saludables. También puede aprender a manejar el estrés o a reconstruir las relaciones que han sido dañadas por sus conductas sexuales.
Los grupos de autoayuda también pueden ser útiles. Las personas que acuden a grupos de autoayuda pueden conocer a otras personas que están luchando con los mismos problemas. «Un recurso de este tipo ayuda a combatir la intensa vergüenza que suele sentir quien la padece, necesaria para salir de la oscuridad», dice Hicks.
La adicción al sexo puede no ser una verdadera adicción, pero eso no significa que estos comportamientos sean inofensivos. La hipersexualidad y los comportamientos sexuales compulsivos pueden tener un grave impacto en tu vida. Afortunadamente, se pueden tratar.