Dolor en las articulaciones y gripe
Introducción al dolor en las articulaciones y la gripe
El dolor en las articulaciones y los músculos son dos de los síntomas más comunes de la gripe, y son parte de la razón por la que se siente mucho peor que cuando se sufre un resfriado común. Las articulaciones pueden sentirse rígidas y doloridas, pero debería poder moverlas completamente, aunque le duela hacerlo. Además, no deberían estar enrojecidas o hinchadas, por lo que si experimenta estos síntomas, merece la pena buscar atención médica para descartar cualquier causa subyacente de su dolor articular.
¿Por qué la gripe hace que me duelan las articulaciones?
Cuando ya se padece fiebre, tos y dolor de cabeza, parece injusto que el dolor articular se añada a la lista de síntomas. Una de las tareas de los glóbulos blancos es reparar y reconstruir las fibras musculares que se dañan día a día. Sin embargo, cuando se tiene la gripe, el sistema inmunitario desvía los glóbulos blancos de esta función para luchar contra el virus de la gripe, lo que hace que los músculos y las articulaciones se sientan doloridos.
Además, los glóbulos blancos producen una sustancia química llamada citoquinas cuando luchan contra la infección. Esto provoca la inflamación de los músculos y las articulaciones, lo que produce un dolor similar al de la artritis o el reumatismo leves. Sin embargo, esta sensación de dolor es temporal, y una vez que su cuerpo haya combatido la infección, los síntomas de dolor en las articulaciones se aliviarán.
¿Existen remedios caseros para ayudarme?
En primer lugar, vale la pena dar a sus músculos mucho tiempo para descansar y relajarse. Tratar de seguir como si estuvieras perfectamente en forma y sano ralentizará la recuperación, ya que tu cuerpo no podrá dedicar su valiosa energía a combatir la infección. Como los glóbulos blancos se desvían de los músculos para luchar contra la infección, los músculos son más susceptibles al desgaste. Por lo tanto, permitir que su cuerpo descanse debería prevenir el empeoramiento del dolor muscular.
También puede encontrar alivio calentando o masajeando sus articulaciones. Algunas personas encuentran que un paño caliente alrededor de las articulaciones doloridas es reconfortante, otras encuentran que un masaje con aceite de oliva caliente o aceite de menta alivia sus músculos o articulaciones.
También puede ser muy calmante y refrescante tomar un baño caliente, particularmente con sales de baño o aceites esenciales. Si desea reducir la fiebre, un baño de este tipo puede ayudarle a bajar la temperatura.
¿Qué hay de los remedios herbales?
Los remedios herbales más eficaces serán los que ataquen la raíz del problema – en este caso, el tratamiento de la gripe que está causando sus articulaciones doloridas. Presentamos Echinaforce® Hot Drink, nuestro nuevo producto de la gama Echinaforce®. Combina nuestra conocida raíz fresca de Echinacea y extractos de hierbas con la baya de saúco negra (Sambucus nigra) para producir una bebida caliente calmante y agradable al paladar.
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¿Existen medicamentos convencionales para ayudar?
En su farmacia local hay una serie de remedios patentados para tratar los síntomas del resfriado y la gripe. Funcionan como analgésicos y ayudan a aliviar diversos síntomas de la gripe, como el dolor de las articulaciones.
Es poco probable que un médico le recete medicamentos para la gripe a menos que su estado sea grave. Existen dos tipos principales de medicamentos antivirales: Oseltamivir y Zanamivir.
Sin embargo, si usted es especialmente vulnerable a la gripe, el médico puede recomendarle una vacuna antigripal. Aunque esto debería evitar que contraiga el resfriado en primer lugar, es posible que experimente algunos efectos secundarios leves, como dolor en las articulaciones, que deberían remitir rápidamente.