¿Es seguro comer moras? – Your Homestead Journey
Beneficios de las moras para la salud
¿Hay beneficios en las moras además de su gran sabor? Puedes apostar que sí. Por lo que he descubierto, casi todo lo que viene directamente de la naturaleza tiene algún tipo de beneficio para nuestro cuerpo. Hay una larga lista de beneficios que podemos recibir de las moras, pero he elegido 3 para compartir con ustedes hoy.
- Digestión
Si has leído alguno de mis otros artículos sobre comida o salud sabrás que tengo un sistema digestivo pobre y siempre estoy buscando maneras naturales de ayudar a mi sistema. Resulta que las moras son excelentes para su sistema digestivo.
Las moras están llenas de fibra dietética y en realidad tienen el 1o% de sus necesidades diarias. La fibra dietética puede ayudar a mejorar la digestión, esencialmente acelerando el movimiento de los alimentos a través de su cuerpo.
2. Prevención del cáncer
Este es otro tema cercano a mi corazón. Mi abuela falleció de cáncer el año pasado y puedes apostar que hago todo lo que puedo para prevenir lo mismo en mi cuerpo y en el de mi familia.
Ahora no estoy diciendo que si comes moras nunca tendrás cáncer pero seguro que es mejor que comer una barra de snickers. Las moras están cargadas de antioxidantes que serán su mejor defensa contra el cáncer.
3. Fortalecer el sistema inmunológico
Tengo 4 niños pequeños por lo que siempre parece que pasamos alguna enfermedad divertida y siempre estoy dispuesto a probar cosas para mantener las enfermedades a raya.
Las moras tienen una gran cantidad de vitamina C. La vitamina C ayuda a su cuerpo a combatir la enfermedad. La otra locura es que en una porción de moras puedes obtener tu dosis diaria de vitamina C.
Lo bueno de obtener tus vitaminas a través de frutas y verduras es que tu cuerpo es capaz de absorberlas mejor que si tratas de introducirlas en tu cuerpo en forma de píldora. Y sé que es difícil obtener las vitaminas y los minerales que necesitamos a través de los alimentos frescos, pero si puede recoger sus propias moras, no renuncie a la oportunidad.
Nota al margen:
Según WebMD La baya madura y la corteza se utilizan para hacer medicina. La baya se puede utilizar como laxante y para ayudar a una nariz que gotea.
¿Pueden los perros comer moras?
Así que ahora que tenemos la cosa humana resuelta ¿puede su amigo peludo comer moras?
Sí, su perro puede comer moras. Sólo debes asegurarte de limitarlo. Al igual que nosotros, su perro puede comer en exceso y nadie quiere lidiar con la diarrea canina. De nuevo, ¡asegúrese de que las bayas estén maduras!
¿Los ciervos comen moras?
¡Sí, los ciervos comen moras! Los cazadores utilizan las moras para atraer a los ciervos. Esto puede ser bueno o no. Si quieres las moras y no quieres compartirlas con los ciervos entonces tienes un problema en tus manos. Pero si eres un cazador estás de suerte.
Conclusión
Me alegro de haber encontrado la morera de mi familia porque después de mi investigación y aprendizaje me he dado cuenta de lo saludables que son las moras. De hecho, se pueden comer y no sólo eso, sino que son realmente buenas para el sistema digestivo, luchan contra el cáncer y mucho más. La moraleja es que si tienes acceso a un árbol de moras, recoge esas pequeñas bombas de salud y úsalas. Puedes usarlas en postres, mermeladas, jaleas, yogur, batidos, etc.