Hijas Parentizadas como Adultas: Sé madre
Una de las muchas manifestaciones de la Herida de la Madre es el patrón de la «hija parentizada». En este patrón, la hija desempeña el papel de progenitora de sus padres, particularmente como madre de su madre. Las hijas parentizadas experimentan profundas heridas de abandono, buscan continuamente la seguridad a través del control y luchan por dejar de resolver la tensión que las rodea. Aprenda cómo las hijas parentizadas en la edad adulta encuentran el camino hacia la libertad, el verdadero liderazgo y la autenticidad a través del proceso de maternidad interior.
¿Qué es una hija parentizada?
Una definición sencilla de hija parentizada es cuando una hija desempeña el papel de madre para su propia madre; los papeles se invierten.
Impacto en las hijas parentizadas cuando son adultas
A menudo una hija parentizada debe crecer muy rápido y pierde la oportunidad de ser una niña, ya que se espera que gestione las necesidades emocionales y/o físicas de su madre y/o padre. Este tipo de dinámica prepara a la hija para una baja autoestima, unos límites deficientes, un profundo sentimiento de vergüenza y unas relaciones de codependencia. A menudo, estas hijas crecen y se convierten en personas de alto rendimiento y/o cuidadoras emocionales (entre otros patrones). Los principales retos para estas mujeres pueden ser el autocuidado, la autocompasión y el amor propio.
Los valores patriarcales que apoyan la parentificación de las hijas han estado vigentes durante siglos; la creencia de que las hijas son especialmente hábiles como cuidadoras, trabajadoras emocionales y el vertedero de las heridas y secretos familiares repudiados.
Especialmente en las generaciones de antaño, tanto las madres como los padres sentían un cierto derecho sobre las hijas; haciéndolas jugar con sus propias heridas de apego y alimentándose de su empatía, vulnerabilidad e impotencia. (Muchos de estos patrones también son válidos para los hijos varones.) A menudo estas mujeres hablan de que quieren convertirse en «reales», ya que regularmente se les hacía sentir como muñecas o que tenían que llevar una máscara de alegría, cortesía y agradecimiento en medio de escenarios familiares abusivos y disfuncionales.
La lucha por sentirse seguras
Uno de los principales retos que pueden tener las hijas parentizadas es la sensación de que la lucha, la hipervigilancia y el esfuerzo son necesarios para sentirse seguras. Esto suele deberse a un trauma temprano relacionado con el abandono y/o la invasión. El patrón de hipervigilancia puede arraigarse muy pronto si el comportamiento de la madre era errático e imprevisible, lo que hace que la niña esté en constante alerta. Hasta que se aborda el trauma temprano, esta hipervigilancia y el miedo son un telón de fondo constante en la vida adulta y pueden proyectarse en otras áreas de la vida como una forma de control inconsciente. Por ejemplo, los miedos relacionados con el trauma pueden extraviarse en las relaciones en forma de codependencia; o en las carreras en forma de miedo al dinero, agobio y agotamiento.
Los miedos relacionados con el trauma extraviados pueden hacer que parezca que el problema se encuentra en estas áreas superficiales y actuales, cuando en realidad están relacionados con las heridas de apego de la vida temprana.
Una vez que estas heridas de apego se abordan suficientemente y se trabajan, los problemas superficiales del presente comienzan a aligerarse y a disolverse con el tiempo.
El miedo a esta soledad suele vivir en el corazón de muchos miedos arraigados:
- Miedo a tener éxito
- Miedo a decir nuestra verdad
- Miedo a recibir
- Miedo a ser visible
Esto puede manifestarse en un sentimiento de «sólo necesito encontrar la pareja adecuada», O «sólo necesito ganar x cantidad de dinero». El pánico y la ansiedad relacionados con estas áreas suelen ser mucho más intensos de lo que la situación requiere, lo que indica que se estimula el pánico de las heridas de apego. Puede manifestarse como: «Podré relajarme una vez que compre esa casa, termine mi doctorado, tenga otro hijo, deje mi matrimonio actual», etc.
De este modo, la niña infantil herida en nuestro núcleo está buscando a la madre, buscando esa «estrella del norte» de seguridad para poder relajarse y sentirse tranquila. Para las hijas parentizadas que no podían sentirse apoyadas o seguras en el entorno emocional del hogar paterno, la lucha era la madre. En ese vacío donde debería haber estado la madre, la lucha y el esfuerzo eran las únicas formas en las que la niña podía conseguir tracción y una sensación de control sobre su entorno.
El sueño imposible de que la «buena madre» regrese
En el corazón de muchas hijas parentizadas hay una narrativa, la de que un día tu «verdadera» madre vendrá a por ti y todo estará bien. O puede ser algo así como: «Un día, cuando mi madre esté curada, podrá por fin ser una madre para mí» o «Un día, cuando sea lo suficientemente buena, mamá estará aquí para mí». Este es el sueño que se forja en el corazón de la niña parentizada, que su duro trabajo dará sus frutos un día y su madre finalmente «vendrá por ella» y entonces podrá descansar y ser finalmente una niña. La cantidad de energía y esfuerzo que se gasta inconscientemente es enorme y normalmente no nos damos cuenta de ello hasta después, cuando podemos sentir la energía que se nos devuelve al liberarse de la herida.
La clave de la libertad: Renunciar al «sueño imposible»
El sueño imposible es un mecanismo de supervivencia que ayuda al niño a sobrevivir a un paisaje materno emocionalmente abusivo y estéril. En este sentido, es brillante y eficaz, pero esta adaptación es una barrera importante para nuestra realización como mujeres adultas. Hasta que no abordemos este poderoso sueño inconsciente en el centro de las luchas actuales, seguiremos agotándonos con la hipervigilancia y las proyecciones en diversas áreas de nuestra vida. La libertad amanece cuando podemos venir directamente al centro y abordar la escasez primaria en el núcleo, la primitiva e insatisfecha «necesidad de madre» desde nuestros primeros días.
Nuestro niño interior debe asimilar que «mamá no viene…»
Una vez que tenemos el valor y las herramientas y el apoyo suficientes para enfrentarnos a esta temprana Herida de la Madre, podemos sentirnos lo suficientemente seguros como para permitirnos sentir plenamente el dolor y la pena que no podíamos sentir cuando éramos niños: la pena profunda y primordial de los primeros momentos de abandono por parte de nuestras madres.
Rodeada de un apoyo seguro, cariñoso y profesional, una mujer que cura esta herida temprana debe permitir que su yo infantil asuma tres cosas en conjunto:
- Mamá no viene.
- Soy amada.
- Estoy a salvo.
A través de este proceso, podemos finalmente dejar de lado el agotamiento existencial que emana de esa constante espera y añoranza de mamá. Podemos finalmente DEJAR la lucha y el esfuerzo que nos ha estado impulsando desde nuestros primeros días, que se ha proyectado y transferido a innumerables personas y situaciones. Por fin podemos descansar en nuestro núcleo y dejar de lado el sueño imposible. Aquí es donde reclamamos nuestra fuerza vital de la Herida Madre. Abandonar el sueño imposible es lo que hace posible crear realmente la vida de tus sueños, en lugar de aferrarte a las cosas como reacción a la Herida de la Madre.
Cómo crear tu propia seguridad interior
A medida que sanamos la Herida de la Madre, debemos crear la seguridad interior para afrontar dos tipos de soledad:
- La soledad traumática original de nuestra infancia
- La soledad que puede surgir a medida que evolucionamos y nos apartamos de cualquier norma disfuncional de nuestras familias y cultura. (Y obtener apoyo para afrontar cualquier reacción resultante que pueda producirse por parte de los miembros de la familia (incluida la madre)
La soledad de la infancia
El primer tipo de soledad es la soledad traumática original de nuestra infancia. Enfrentarse a esta soledad es esencial para acceder a nuestro núcleo, a nuestro auténtico yo y cultivar un vínculo de seguridad interior con el niño interior. Esta seguridad interior es la que nos permite sentirnos imparables y profundamente arraigados en nuestra propia verdad y poder.
La soledad de la ruptura
Este segundo tipo de soledad es necesario para que nos enfrentemos como líderes, para poder ser audaces, ser visibles y aportar nuevas ideas y soluciones sin precedentes.
A medida que sanamos la soledad traumática original de nuestra primera infancia, obtenemos un acceso cada vez mayor a nuestro ser central, auténtico y divino; esa inteligencia divina que quiere expresarse a través de nosotros. Cuando nos elevamos puede desencadenar a los que nos rodean, reflejando de nuevo sus propios sueños no vividos o anhelos repudiados. Cosas que nunca fueron nuestra responsabilidad, pero en su dolor, pueden arremeter e intentar afirmar que es su responsabilidad. No tomarse esta reacción como algo personal es fundamental para seguir avanzando en nuestras vidas, lo cual ES nuestra responsabilidad.
Nos convertimos en madres de la maestría
He descubierto que las mujeres que se sienten atraídas por este trabajo de sanación de la Herida de la Madre suelen ser mujeres que han realizado una enorme cantidad de trabajo sobre sí mismas y son brillantes, realizadas y avanzadas en muchos niveles. Todo el trabajo previo realizado antes de llegar a este trabajo es a menudo una preparación para acercarse a ese espacio interior sagrado de reclamar al infante interior y estar listas para reclamarla realmente como propia, su inocencia, pureza y sabiduría. Este paso es cuando tu bebé interior puede darse cuenta más plenamente de su bondad, su merecimiento y su libertad a través de tu atención y amor constantes.
Tú eres la madre (interior) que has estado esperando…
En un taller reciente que dirigí, una de las participantes descubrió la narrativa interior: «Mi madre no podía ser mi verdadera madre, porque mi verdadera madre no abusaría de mí. Creía que un día mi verdadera madre vendría a por mí». El gran momento «a-ha» de esta mujer fue darse cuenta de que ELLA, como su yo adulto, ¡ES la madre que su niña interior ha estado esperando! Después de una meditación guiada, informó de un enorme grado de alivio y regocijo al sentir que su niña interior realmente asumía que la espera había terminado, que aunque su madre real no era capaz de satisfacer sus necesidades, su yo adulto está dispuesto y es capaz de darle todo el amor y la crianza que necesita. La alegría que emanaba de ella era palpable y profunda.
A medida que nos hacemos madres a nosotras mismas, podemos hacernos madres del mundo con más eficacia
A medida que encarnamos a la madre interior, reclamamos a nuestra niña interior y la cuidamos, podemos ser cada vez más madres eficaces para el mundo, aportando las nuevas ideas y soluciones que el mundo necesita. Con cada pequeño paso en el viaje, nos volvemos más capaces de encarnar los poderes radicalmente curativos y revolucionarios de la Divina Femenina de una manera muy real.
Créditos artísticos: «Night Unlocked» de Lucy Campbell